Prendersi cura degli operatori sanitari con l'esercizio mente-corpo

I caregiver (CG) spesso sperimentano un significativo disagio psicologico e fisico che porta a marcate riduzioni della salute e della qualità della vita (QOL) dei caregiver. Ridurre il disagio del CG ha il potenziale per migliorare la salute mentale e fisica del CG, migliorare la QOL complessiva e portare a miglioramenti nelle cure che forniscono.

Tuttavia, pochi interventi efficaci che possono essere ampiamente forniti e facilmente rispettati sono stati rigorosamente valutati. Il Qigong è un esercizio mente-corpo multimodale sempre più popolare che mostra risultati promettenti nell'affrontare un'ampia gamma di fattori psicosociali e fisici altamente rilevanti per i CG. Condividendo molte caratteristiche con il Tai Chi, il Qigong incorpora elementi di movimento lento e gentile, allenamento del respiro e un numero di abilità cognitive tra cui una maggiore consapevolezza del corpo, attenzione mentale focalizzata e immagini, che collettivamente possono offrire maggiori benefici per la salute rispetto alle terapie unimodali. Una solida base di prove sostiene che l'allenamento di Qigong e Tai Chi in gruppo può migliorare molteplici domini di salute fisica ed emotiva, qualità della vita e autoefficacia in diverse popolazioni. Da notare che recenti sondaggi nazionali indicano che una percentuale significativa della popolazione statunitense che riferisce di utilizzare Qigong e Tai Chi per la salute preferisce l'apprendimento autodiretto da DVD e risorse Internet. Sebbene una manciata di studi supporti il ​​​​potenziale dell'apprendimento basato sul Web o su DVD delle pratiche mente-corpo, le valutazioni di tali programmi non sono state ben testate, specialmente nei CG.

Utilizzando i caregiver oncologici (CCG) come popolazione rappresentativa della più ampia popolazione CG, l'obiettivo a lungo termine è condurre uno studio definitivo che valuti un regime di Qigong ampiamente accessibile e precedentemente studiato (Eight Brocades, Baduanjin Qigong). Gli interventi saranno forniti in gruppi basati sulla comunità guidati da istruttori o via Internet a individui che apprendono attraverso istruzioni guidate registrate integrate con feedback dal vivo virtuale intermittente da parte degli istruttori. I risultati includeranno QOL, affaticamento, disturbi del sonno, disagio psicologico, carico del caregiver e funzione fisica. Gli obiettivi a breve termine di questo R34 sono condurre uno studio pilota randomizzato controllato (RCT) con metodi misti per informare la fattibilità e la progettazione di uno studio definitivo. I ricercatori affronteranno questi obiettivi randomizzando (1:1:1) 54 CCG a una delle tre condizioni: (1) un programma di qigong basato sulla comunità; (2) un programma di qigong basato su Internet; o (3) un gruppo di controllo di auto-cura.

L'obiettivo specifico 1 è finalizzare il contenuto dell'intervento di Qigong e i protocolli di consegna. L'Obiettivo Specifico 2 valuterà l'"apprendibilità" del Qigong consegnato in classi di gruppo basate sulla comunità e tramite un protocollo basato sul web utilizzando un nuovo strumento di competenza. L'obiettivo specifico 3 valuterà la fattibilità del reclutamento e del mantenimento dei CCG in uno studio clinico di 12 settimane e del completamento di tutti i protocolli di test dei risultati. La fattibilità e il merito dello studio saranno ulteriormente informati dall'analisi qualitativa formale dei colloqui di uscita di coloro che hanno completato lo studio, dei partecipanti che si ritirano e degli istruttori di Qigong.