比较肌面放松与偏心阻力对跟腱炎患者疼痛、活动范围和功能障碍的影响。

肌腱炎是指肌腱因受伤或疾病而发生的炎症。 它会引起疼痛、刺激和肿胀，尤其是在活动后。 跟腱炎 (AT) 是一种贯穿整个生命周期的常见病症，无论是活跃的人还是久坐不动的人，都可能发生在中肌腱、跟骨的肌腱附着处和肌腱周围。

跟腱炎是由过度使用脚踝引起的，与个人的活动水平密切相关。 在成年人口（21-60 岁）中，发病率为每千人 2.35 人。 据报道，大约 7%-9% 的职业运动员和 6%-18% 的普通跑步者存在这种情况。

跟腱炎患者通常会在长时间休息后和开始身体活动时报告负重时的疼痛和僵硬症状，随着活动的继续，这种症状会减轻。 这些症状会导致性能受损。 在更严重的情况下，疼痛和残疾可能会随着步行等功能性活动而持续存在。

物理治疗师使用不同的方法来维持和增加关节运动，并防止因肌肉缩短而导致的畸形和功能障碍。 物理治疗师的意图是延长肌腱单元，支持结缔组织并增加运动范围。

软组织治疗广泛用于 AT，但缺乏支持这些治疗的强有力的科学证据。 文献提供了一些证据表明，重压和深度按摩可能通过促进愈合对慢性肌腱炎产生一些积极作用。

离心训练可有效改善跟腱炎患者的康复。 这些结果背后的机制尚不清楚。 然而，有证据表明，肌腱能够通过改变其结构和成分来响应重复的力，因此，它们的机械性能也会发生变化