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正念减压（MBSR）对大学生的可行性和效果

2024年1月19日 更新者：Xiaofan Yan、Army Medical University, China

正念减压（MBSR）对大学生心理弹性、创伤后应激障碍症状（PTSD）和创伤后成长（PTG）的可行性及其影响

本回顾性对照研究的目的是了解正念减压（MBSR）干预对军医学生心理弹性、创伤后应激障碍症状（PTSD）和创伤后成长（PTG）等的影响。 主要问题旨在回答：

  1. MBSR干预能否提高军事医学生的心理弹性、正念注意力意识、生活满意度和创伤后成长？
  2. MBSR干预会减少军医学生的焦虑、抑郁和PTSD症状吗？
  3. 对于军医学生来说，MBSR干预的效果会持续至少一个月吗？干预组的参与者将完成为期8周的MBSR训练，而对照组的参与者则不会。 研究人员将比较两组之间的复原力、正念注意力意识、生活满意度以及创伤后成长等。

研究概览

地位

完全的

条件

干预/治疗

详细说明

该研究的招募是通过广播电子邮件进行的，并在网上发布通知。 372 名学生填写了筛选问卷，并表示有意参加正念减压 (MBSR) 课程。 我们根据参与者标准选择了 120 名学生。 在 120 名参与者中，60 名被随机分配到 MBSR 组或对照组。 然而，MBSR组中有8名参与者缺席超过两门课程，24名参与者没有完成后测。 最终，我们将 52 名参与者纳入干预组，36 名参与者纳入对照组。

我们在互联网上设计了问卷调查来收集数据。 两名训练有素的心理学教师在三个时间点组织了调查：基线（T0）、干预后立即（T1）和干预后 1 个月（T2）。

独立样本 t 检验和 c2 分析用于测试基线 (T1) 人口统计变量中可能存在的群体差异。

接下来，进行2（组）×3（时间）混合模型重复测量方差分析（ANOVA）以确定MBSR的效果。 效应大小以部分 η² (ηp²) 系数报告。 为了进一步解释任何按时间分组的相互作用，一系列 t 检验检查了基线、干预后和干预后 1 个月后之间可能存在的差异。

研究类型

介入性

注册 (实际的)

88

阶段

  • 不适用

联系人和位置

本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。

学习地点

  • 中国
      • Chongqing、中国、400037
        • Army Medical University

参与标准

研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。

资格标准

适合学习的年龄

  • 孩子
  • 成人
  • 年长者

接受健康志愿者

是的

描述

纳入标准：

  • 过去6个月内没有定期冥想和瑜伽练习；
  • 目前没有精神症状和运动禁忌症；
  • 复原力量表得分位于 372 名学生总数的最后 27%。

排除标准：

  • 不愿意参加正念课程；
  • 缺席 2 门或以上课程；
  • 不完成测试前、测试后和后续的心理评估。

学习计划

本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。

研究是如何设计的？

设计细节

  • 主要用途：治疗
  • 分配：随机化
  • 介入模型：并行分配
  • 屏蔽：无（打开标签）

武器和干预

参与者组/臂
干预/治疗
实验性的：基于正念的减压（MBSR）干预
MBSR干预包括8个疗程。 每个疗程每周进行一次，每次 2 小时，连续持续 8 周。 每个课程都涵盖正念练习和训练背景下的特定练习和主题。 参与者被要求至少参加八节课中的七节，并每天至少练习一次MBSR作为家庭作业。 我们为参与者提供了一系列 MBSR 练习的录音，以帮助他们做得更好。 参与者被要求在每次干预之前提交家庭作业记录，并在干预开始时与其他伙伴分享和讨论他们的家庭作业。 此外，作者鼓励练习者培养将正念带入日常生活的各种环境中的能力（例如，在日常生活中）。 正念跑步、正念饮食、正念行走，甚至正念说话），尤其是在有压力的情况下。
行为的：正念减压干预
在我们的研究中，这与arm的描述相同。
无干预：控制条件
对照组的参与者照常接受大学医学课程和体能训练。

研究衡量的是什么？

主要结果指标

结果测量
措施说明
大体时间
10 项康纳戴维森复原力量表 (CD-RISC-10)
大体时间：12周
CD-RISC-10 响应项的范围从 0（“根本不正确”）到 4（“几乎一直正确”）。 总体得分范围为0到40，得分越高，反映应对逆境的能力越强。 CD-RISC-10在本研究中表现出优异的内部一致性，T0、T1和T2时的Cronbach's α系数分别为0.79、0.87和0.92。
12周
创伤后成长量表（PTG）
大体时间：12周
创伤后成长量表 (PTG) 的开发是为了确定个人经历的创伤事件导致的积极变化。 参与者被要求对他们经历每个项目所描述的变化的程度进行评分。 该量表总共由 21 个项目组成，采用 6 点李克特式反应量表，范围从 0（几乎从不）到 5（几乎总是）。 总分范围为0～105，分数越高，PTG水平越高。 T0、T1 和 T2 时 PTGI 总分的 Cronbach's Alpha 分别为 α = 0.95、0.96 和 0.97。
12周
生活满意度量表（SWLS）
大体时间：12周
在本研究中，使用生活满意度量表（SWLS）评估生活满意度。 它由 5 个项目组成，每个项目均采用 7 点李克特量表进行评分（1 = 非常不同意；7 = 非常同意），分数越高表明生活满意度越高。 本研究中 SWLS 的 Cronbach's α 在 T0、T1 和 T2 时分别为 0.84、0.88 和 0.89。
12周
正念注意力意识量表（MAAS）
大体时间：12周
正念注意力意识量表（MAAS）是一种自我报告的问卷，用于评估性格正念，其特征是对当前时刻的“开放或接受性意识和注意力”。 我们使用Deng等人修订的MAAS中文版。 MAAS 包括 15 个项目，按 6 点李克特量表评分，范围从 1（几乎总是）到 6（几乎从不）。 总分在15-90之间，分数越高表明正念水平越高。 本研究中 MAAS 的 Cronbach's α 在 T0、T1 和 T2 时分别为 0.91、0.91 和 0.95。
12周
DSM-5 创伤后应激障碍检查表 (PCL-5)
大体时间：12周
PTSD 症状通过 DSM-5 (PCL-5) 创伤后应激障碍检查表进行评估 [33]。 我们在本研究中采用了修订后的中文版本[34]。 20 项评估与指标创伤相关的 PTSD 症状的频率和严重程度，包括侵入症状群（标准 B；5 项）、回避症状（标准 C；2 项）、认知和情绪的负面改变（标准 D；7 项） ，以及觉醒和反应性的改变（标准 E；6 项）。 参与者使用从 0（完全不）到 4（非常）的 5 分制来表示每种症状对他们的困扰程度。 总分范围从0到80，分数越高表明创伤后应激水平越高。 总分≥33分视为阳性。 本研究中总 PCL-5 的 Cronbach's Alpha 在 T0、T1 和 T2 时分别为 0.94、0.93 和 0.96。
12周
广泛性焦虑症量表 (GAD-7)
大体时间：12周
参与者的焦虑程度通过广泛性焦虑症量表（GAD-7）进行测量。 它包含从 GAD 诊断标准中提取的 7 个项目，这些项目对美国 15 个诊所的 2740 名患者的临床医生访谈样本所诊断的 GAD 具有最强的预测有效性。 GAD的每个项目范围从0（完全没有）到3（几乎每天），总分范围从0到21。 GAD-7 > 14 已被证明患有严重焦虑症。 本研究中 GAD-7 的 Cronbach's Alpha 在 T0、T1 和 T2 时分别为 0.89、0.90 和 0.95。
12周
患者健康调查问卷 (PHQ-9)
大体时间：12周
患者健康问卷（PHQ-9）用于评估抑郁症的严重程度。 该量表包含 9 个项目。 PHQ-9 分数的每个项目的回答选项范围可以从 0（完全没有）到 3（几乎每天）。 PHQ-9 总分范围为 0 到 27。 PHQ-9 评分 > 10 已被证明对重度抑郁症的敏感性和特异性为 88%。 本研究中 PHQ-9 的 Cronbach's Alpha 在 T0、T1 和 T2 时分别为 0.85、0.87 和 0.89。
12周

合作者和调查者

在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。

赞助

Army Medical University, China

调查人员

  • 研究主任：Peng LI, professor、Department of Military Psychology

研究记录日期

这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。

研究主要日期

学习开始 (实际的)

2023年2月25日

初级完成 (实际的)

2023年6月30日

研究完成 (实际的)

2023年6月30日

研究注册日期

首次提交

2024年1月9日

首先提交符合 QC 标准的

2024年1月19日

首次发布 (实际的)

2024年1月30日

研究记录更新

最后更新发布 (实际的)

2024年1月30日

上次提交的符合 QC 标准的更新

2024年1月19日

最后验证

2024年1月1日

更多信息

与本研究相关的术语

关键字

其他研究编号

  • ArmyMedChina

药物和器械信息、研究文件

研究美国 FDA 监管的药品

不

研究美国 FDA 监管的设备产品

不

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