MoveStrong doma

MoveStrong at Home je 8týdenní pilotní studie se 4týdenním sledováním a 6měsíčním sledováním.

Primární výzkumná otázka se týká proveditelnosti implementace, která je definována náborem (počet účastníků přijatých na konci zavedení), udržením (počet udržený na konci zavedení) a dodržováním (procento dokončených cvičení) a zkušenostmi účastníků. Kritériem úspěchu této studie je nábor 8 účastníků za měsíc (až do celkového počtu 25 účastníků za 3 měsíce), udržení ≥ 80 % při sledování a dodržování ≥ 70 % ve všech lekcích cvičení a výživy.

U sekundárních výsledků vyšetřovatelé posoudí účinky MoveStrong at Home na fyzickou aktivitu, únavu, duševní zdraví a sociální izolaci, kvalitu života a také příjem bílkovin/energie po telefonu na začátku, po intervenci a při sledování. Budou použity následující dotazníky: Škála fyzické aktivity pro seniory; Centrum epidemiologických studií Škála deprese-únava; Warwick-Edinburghská škála duševní pohody; EQ5D5L20; a Automated Self-Administrated 24-hour Dietary Assessment Tool (prostřednictvím rozhovoru). Fyzické funkce budou hodnoceny na začátku, po intervenci a při následném sledování pomocí přizpůsobených a samostatně podávaných verzí testu rovnováhy fyzické baterie s krátkou výkonností a 30sekundového testu stání na židli. Kvalitativní výstupní a následné rozhovory budou použity k zachycení zkušeností účastníků a identifikaci překážek a facilitátorů implementace. Výzkumníci budou během studie monitorovat pády a nežádoucí příhody.

Vyšetřovatelé budou rekrutovat účastníky ve dvou fázích. Vyšetřovatelé naberou až 8 účastníků mezi 5. říjnem a 23. říjnem 2020, aby společně zahájili zásah do listopadu 2020. Účastníci přijatí po tomto datu se zúčastní screeningu a hodnocení mezi listopadem 2020 a lednem 2021 a intervence zahájí v lednu 2021. Vyšetřovatelé zváží provedení úprav protokolu, aby se vyřešili jakékoli problémy, které se vyskytnou během doručení s první fází účastníků. A priori kritériem úspěchu souvisejícím s náborem je 25 účastníků za 3 měsíce nebo přibližně 8 za měsíc. Vyšetřovatelé převezmou 5 účastníků, aby zohlednili možné výpadky.

Každý účastník zahájí intervenci dvěma sezeními 1 na 1 ve dnech, které nejdou po sobě (pondělí až pátek) a třetí sezení dokončí sám. Jak bude dosaženo pokroku, účastníci budou i nadále každý týden dostávat lekce 1 na 1 a samostatně absolvovat dvě sezení. Účastníci mohou požádat o zachování obou soukromých sezení, pokud se účastní telefonicky nebo potřebují další pomoc. Pokud se účastník nemůže zúčastnit sezení 1 na 1 z důvodu předchozího závazku, nemoci nebo zranění, bude na tentýž týden nebo podle potřeby naplánován další týden.

Volitelné skupinové sezení, které se zaměřuje na techniky změny chování, se bude konat ve 3., 5. a 7. týdnu (středa). Záměrem je podpořit pocit komunity a umožnit účastníkům sdílet své zkušenosti mezi sebou. Tato sezení se nezapočítávají do dodržování.

Kromě toho se jednotlivci zúčastní tří virtuálních skupinových seminářů vedených dietologem, kde si prohlédnou obsah brožury a videí a budou diskutovat o personalizovanějších strategiích pro zvýšení příjmu bílkovin. Dietolog zváží náklady na přípravu potravin s vysokým obsahem bílkovin a dostupnost těchto potravin v době fyzického odstupu. 60minutové semináře pro malé skupiny (5-10 účastníků) se budou konat ve 2., 4. a 6. týdnu (středa). Celkem bude dietolog pořádat 9-12 seminářů rozdělených mezi dvě fáze.

Dlouhodobým cílem výzkumníků není testovat účinnost cvičení, ale vyhodnotit implementaci škálovatelných a udržitelných modelů na podporu cvičení doma nebo v komunitě.