MoveStrong hjemme

MoveStrong at Home er en 8-ukers pilotstudie med en 4-ukers oppfølging og en 6-måneders oppfølging.

Det primære forskningsspørsmålet gjelder gjennomførbarheten av implementering, definert av rekruttering (antall deltakere rekruttert ved slutten av utrullingen), oppbevaring (antall beholdt ved slutten av utrullingen), og etterlevelse (prosentandel av fullførte treningsøkter) og deltakererfaring. Kriteriene for suksess for denne studien er å rekruttere 8 deltakere per måned (opptil totalt 25 deltakere i løpet av 3 måneder), retensjon på ≥80 % ved oppfølging og overholdelse av ≥70 % på tvers av alle trenings- og ernæringsøkter.

For sekundære utfall vil etterforskerne vurdere effekter av MoveStrong at Home på fysisk aktivitet, tretthet, mental helse og sosial isolasjon, livskvalitet, samt protein/energiinntak via telefon ved baseline, etter intervensjon og ved oppfølging. Følgende spørreskjemaer vil bli brukt: Skala for fysisk aktivitet for eldre; Senter for epidemiologiske studier Depresjon Scale-fatigue spørsmål; Warwick-Edinburgh skala for mental velvære; EQ5D5L20; og Automated Self-Administered 24-Hour Dietary Assessment Tool (via intervju). Fysisk funksjon vil bli vurdert ved baseline, etter intervensjon og ved oppfølging ved hjelp av tilpassede og selvadministrerte versjoner av Short Performance Physical Battery balansetesten og 30-sekunders stolstativtest. Kvalitative exit- og oppfølgingsintervjuer vil bli brukt for å fange deltakererfaringer og identifisere barrierer og tilretteleggere for implementering. Etterforskerne vil overvåke fall og uønskede hendelser gjennom hele studien.

Etterforskerne skal rekruttere deltakere i to faser. Etterforskerne vil rekruttere opptil 8 deltakere mellom 5. oktober og 23. oktober 2020 for å starte intervensjonen sammen innen november 2020. Deltakere rekruttert etter denne datoen vil delta i screening og vurderinger mellom november 2020 og januar 2021, og starte intervensjonen i januar 2021. Etterforskerne vil vurdere å gjøre endringer i protokollen for å håndtere eventuelle utfordringer som oppstår under levering med den første fasen av deltakerne. A priori-kriteriene for suksess knyttet til rekruttering er 25 deltakere på 3 måneder eller ca. 8 per måned. Etterforskere vil overrekruttere med 5 deltakere for å redegjøre for mulig frafall.

Hver deltaker vil begynne intervensjonen med to 1-til-1 økter på ikke-sammenhengende dager (mandag til fredag) og fullføre den tredje økten på egenhånd. Etter hvert som det gjøres fremgang, vil deltakerne fortsette å motta en 1-til-1 økt hver uke og gjennomføre to økter uavhengig. Deltakere kan be om å beholde begge private økter hvis de deltar på telefon eller trenger ytterligere assistanse. Hvis en deltaker ikke er i stand til å delta på en 1-til-1 økt på grunn av en tidligere forpliktelse, sykdom eller skade, vil en sminkeøkt bli planlagt samme uke eller neste uke etter behov.

En valgfri gruppeøkt som fokuserer på atferdsendringsteknikker vil finne sted i uke 3, 5 og 7 (onsdag). Hensikten er å skape en følelse av fellesskap og la deltakerne dele sine erfaringer med hverandre. Disse øktene teller ikke for overholdelse.

I tillegg vil enkeltpersoner delta på tre dietistledede virtuelle gruppeseminarer for å gjennomgå innhold fra heftet og videoene, samt diskutere mer personlig tilpassede strategier for å øke proteininntaket. Kostholdseksperten vil vurdere kostnadene ved å tilberede mat med høyt proteininnhold og tilgjengeligheten til disse matvarene i en tid med fysisk distansering. 60-minutters seminarer for små grupper (5-10 deltakere) vil finne sted i uke 2, 4 og 6 (onsdag). Totalt vil kostholdseksperten være vertskap for 9-12 seminarer fordelt på de to fasene.

Det langsiktige målet til etterforskerne er ikke å teste effekten av trening, men å evaluere implementeringen av skalerbare og bærekraftige modeller for å fremme trening hjemme eller i samfunnet.