Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky pohybového svačinkování na tělesnou zdatnost, kognici a bolest u institucionalizovaných starších dospělých (EXSNAKS)

3. března 2026 aktualizováno: Ivan Patrício

Vliv přerušovaného cvičení na fyzickou kondici, kognitivní funkce a chronickou bolest u institucionalizovaných starších dospělých: randomizovaná kontrolovaná studie

Tato studie si klade za cíl porovnat účinky dvou různých přístupů k cvičení na zdraví a pohodu u starších dospělých žijících v zařízeních rezidenční péče. Jeden přístup, nazvaný „exercise snacking“ (doslova „cvičební svačinka“), spočívá v krátkých a častých dávkách fyzické aktivity rozložených po celý den, zatímco druhý zahrnuje delší, strukturované cvičební jednotky prováděné několikrát týdně.

Přibližně 75 dospělých ve věku 65 let a starších bude náhodně přiřazeno k jednomu ze dvou cvičebních programů a bude se účastnit po dobu 12 týdnů. Studie zkoumá, zda je „exercise snacking“ stejně účinný jako konvenční cvičení při zlepšování fyzické kondice, kognitivních funkcí, vnímání intenzity chronické bolesti, kvality života a příznaků úzkosti a deprese.

Výzkumníci předpokládají, že krátké, přerušované cvičební jednotky mohou poskytovat podobné nebo větší zdravotní přínosy ve srovnání s tradičními cvičebními programy a mohou představovat praktickou a dostupnou strategii k podpoře fyzické aktivity u starších dospělých žijících v institucionálních zařízeních.

Přehled studie

Postavení

Aktivní, ne nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

75

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Portugalsko
      • Lisbon, Portugalsko, 1500-661
        • Associação Casapiana de Solidariedade

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Starší dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Věk > 65 let; bydliště v Associação Casapiana da Solidariedade; minimální kognitivní schopnosti (MMSE ≥ 15); dostatečná pohyblivost pro přizpůsobená cvičení.

Kritéria pro vyloučení:

  • Těžká demence (MMSE < 15); nestabilní zdravotní stavy (např. dekompenzované srdeční selhání); odmítnutí souhlasu; naprostá neschopnost chůze/pohybu.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Cvičební svačinky
Intervence Exercise Snacks zahrnuje dvě denní cca desetiminutové sezení, pět dní v týdnu (celkem ≈ 100 minut/týden). Každé desetiminutové sezení se převážně skládá z střídání jednominutových fází aktivity a jednominutového odpočinku. Cvičení následovala strukturovaný tříměsíční postup. Intenzita cílila na hodnotu 4 na Borgově škále CR10 "poněkud náročné" s pravidly postupu (zvýšení opakování, rozsahu pohybu a obtížnosti cvičení).
Behaviorální: Cvičební svačinky
Cvičební svačiny, definované jako krátká cvičení jemného přerušovaného pohybu prováděná dvakrát denně
Aktivní komparátor: Konvenční cvičení
Konvenční cvičení zahrnuje dva řízené 50minutové sezení týdně (celkem ≈ 100 minut/týden). Organizované v jednominutových intervalech cvičení/odpočinku, které jsou obsahem stejné jako svačiny, ale prováděné v delší souvislé praxi. Cvičení sledovala strukturovaný tříměsíční postup. Intenzita byla zaměřena na 4 na Borgově stupnici CR10 „poněkud obtížné“ s pravidly postupu (zvýšení opakování, rozsahu pohybu a obtížnosti cvičení).
Behaviorální: Konvenční cvičení
Konvenční cvičení spočívá v delším souvislém provádění strukturované fyzické aktivity.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Fyzická zdatnost hodnocená pomocí krátké baterie fyzických výkonů (SPPB)
Časové okno: Výchozí hodnota a 3 měsíce
Krátká baterie fyzické výkonnosti (SPPB) je test funkčnosti dolních končetin, který kombinuje skóre z obvyklé rychlosti chůze, stoje na rovnováhu a testů vstávání ze židle. Skóre se pohybuje od 0 do 12, přičemž vyšší skóre indikuje lepší fyzickou funkčnost.
Výchozí hodnota a 3 měsíce

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Nordický dotazník muskuloskeletálního systému (NMQ)
Časové okno: Od výchozího stavu do 3 měsíců
Bolest bude hodnocena pomocí Nordického dotazníku muskuloskeletálního zdraví. Účastníci budou uvádět jako ano/ne přítomnost chronické bolesti (bolesti, která přetrvává nebo se opakuje déle než tři měsíce) v devíti oblastech těla (krk, ramena, lokty, zápěstí/ruce, horní část zad, dolní část zad, boky/stehna, kolena a kotníky/nohy). Intenzita příznaků v posledních 7 dnech bude hodnocena na číselné škále od 0 do 10, kde 0 znamená žádnou bolest a 10 znamená nejhorší možnou bolest.
Od výchozího stavu do 3 měsíců
12položkový krátký zdravotní dotazník (SF-12)
Časové okno: Od výchozí hodnoty do 3 měsíců
Dotazník SF-12 obsahuje 12 položek pokrývajících osm oblastí zdraví (fyzické fungování, role fyzická, tělesná bolest, celkové zdraví, vitalita, sociální fungování, role emocionální a duševní zdraví). Odpovědi budou hodnoceny pomocí standardních algoritmů pro vytvoření dvou souhrnných měření: Souhrn fyzické složky (PCS) a Souhrn duševní složky (MCS). Skóre se budou pohybovat v rozmezí od 0 do 100, přičemž vyšší skóre indikuje lepší kvalitu života související se zdravím. Výsledky budou uvedeny jako průměrné skóre PCS a MCS.
Od výchozí hodnoty do 3 měsíců
Mini-Mental State Examination (MMSE)
Časové okno: Od výchozího stavu do 3 měsíců
Kognitivní funkce bude hodnocena pomocí MMSE, standardizovaného screeningového nástroje administrovaného tazatelem. MMSE bude hodnotit orientaci, pozornost, paměť, jazyk a vizuoprostorové schopnosti. Celkové skóre bude v rozmezí od 0 do 30, přičemž vyšší skóre indikuje lepší kognitivní funkci. Kognitivní postižení bude definováno podle vzděláním upravených hraničních skóre, a to následovně: negramotní účastníci ≤15 bodů; účastníci s 1 až 11 lety vzdělání ≤22 bodů; a účastníci s více než 11 lety vzdělání ≤27 bodů.
Od výchozího stavu do 3 měsíců
Úzkost a deprese hodnocené pomocí subškál Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS)
Časové okno: Od výchozího stavu do 3 měsíců
HADS se skládá ze dvou subškálek, jedna měří úzkost se sedmi položkami a druhá měří depresi se sedmi položkami, které jsou hodnoceny samostatně. Každá položka byla účastníkem zodpovězena na 4bodové (0-3) odpovědní kategorii, takže možné skóre se pohybovalo od 0 do 21 pro úzkost a od 0 do 21 pro depresi. Příručka HADS uvádí, že skóre mezi 0 a 7 je „normální“, mezi 8 a 10 „mírné“, mezi 11 a 14 „střední“ a mezi 15 a 21 „závažné“.
Od výchozího stavu do 3 měsíců

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Ivan Patrício

Spolupracovníci

CIDEFES - Universidade Lusofona
Associação Casapiana de Solidariedade

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

5. ledna 2026

Primární dokončení (Odhadovaný)

1. dubna 2026

Dokončení studie (Odhadovaný)

1. dubna 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

4. ledna 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

4. ledna 2026

První zveřejněno (Aktuální)

12. ledna 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

4. března 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

3. března 2026

Naposledy ověřeno

1. března 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • D1025B

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Chronická bolest

Klinické studie na Cvičební svačinky

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Bosnia & Herzegovina

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit