Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekter af motion som snack på fysisk formåen, kognition og smerter hos ældre i institutioner (EXSNAKS)

3. marts 2026 opdateret af: Ivan Patrício

Effekterne af Motion som Snacks på Fysisk Form, Kognitiv Funktion og Kroniske Smerter hos Institusionaliserede Ældre: Et Randomiseret Kontrolleret Forsøg

Dette studie har til formål at sammenligne effekterne af to forskellige træningstilgange på sundhed og velvære hos ældre voksne, der bor på plejehjem.
En tilgang, kaldet "exercise snacking", består af korte og hyppige omgange med fysisk aktivitet spredt ud over dagen, mens den anden involverer længere, strukturede træningssessioner udført et par gange om ugen.

Omkring 75 voksne på 65 år og derover vil blive tilfældigt tildelt en af de to træningsprogrammer og vil deltage i 12 uger.
Studiet vil undersøge, om exercise snacking er lige så effektivt som konventionel træning til at forbedre fysisk form, kognitiv funktion, perception af kronisk smerteintensitet, livskvalitet og symptomer på angst og depression.

Forskerne formoder, at korte, afbrudte træningssessioner kan give lignende eller større sundhedsmæssige fordele sammenlignet med traditionelle træningsprogrammer og kan repræsentere en praktisk og tilgængelig strategi til at fremme fysisk aktivitet hos ældre voksne, der bor i institutionelle omgivelser.

Studieoversigt

Status

Aktiv, ikke rekrutterende

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Anslået)

75

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Portugal
      • Lisbon, Portugal, 1500-661
        • Associação Casapiana de Solidariedade

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Ældre voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Alder > 65 år; ophold i Associação Casapiana da Solidariedade; minimum kognitiv evne (MMSE ≥ 15); tilstrækkelig mobilitet til tilpassede øvelser.

Eksklusionskriterier:

  • Svær demens (MMSE < 15); ustabile medicinske tilstande (f.eks. dekompenseret hjertesvigt); afvisning af samtykke; total manglende evne til at gå/bevæge sig.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Motionstilskud
Exercise Snacks-interventionen består af to daglige sessioner på cirka ti minutter hver, fem dage om ugen (samlet ≈ 100 minutter/uge). Hver ti-minutters session består i høj grad af skiftende et-minuts aktivitetsperioder og et-minuts pauser. Øvelserne fulgte en struktureret tre-måneders progression. Intensiteten målrettes til en 4 på Borg CR10-skalaen "noget hård" med progressionsregler (øg gentagelser, bevægelsesomfang og øvelsesvanskelighed).
Adfærdsmæssigt: Motionstilskud
Motionssnacks, defineret som korte omgange af mild, intermitterende motion udført to gange om dagen
Aktiv komparator: Konventionel Træning
Konventionel træning omfatter to overvågede sessioner på 50 minutter om ugen (i alt ≈ 100 minutter/uge). Organiseret i intervaller på ét minut træning/ét minut pause, med samme indhold som snacks, men udført i længere, sammenhængende træning. Øvelserne fulgte en struktureret tre-måneders progression. Intensiteten var målrettet en 4 på Borg CR10-skalaen "noget hård" med progressionsregler (øg gentagelser, bevægelsesomfang og øvelsesvanskelighed).
Adfærdsmæssigt: Konventionel træning
Konventionel træning består af længere kontinuerlig udførelse af struktureret fysisk aktivitet.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Fysisk formåen vurderet med Short Physical Performance Battery (SPPB)
Tidsramme: Baseline og 3 måneder
The Short Physical Performance Battery (SPPB) er en test af nedre ekstremitetsfunktion, der kombinerer resultater fra sædvanlig ganghastighed, stående balance og stolenrejse-test. Resultaterne spænder fra 0 til 12, hvor højere resultater indikerer bedre fysisk funktionsevne.
Baseline og 3 måneder

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Nordisk muskuloskeletalt spørgeskema (NMQ)
Tidsramme: Fra baseline til 3 måneder
Smerter vil blive vurderet ved hjælp af Nordisk Muskuloskeletalt Spørgeskema. Deltagerne vil rapportere ja/nej til tilstedeværelsen af kroniske smerter (smerter, der vedvarer eller gentager sig i mere end tre måneder) i ni kropsregioner (nakke, skuldre, albuer, håndled/hænder, øvre ryg, nedre ryg, hofter/lår, knæ og ankler/fødder). Symptomintensiteten i de sidste 7 dage vil blive vurderet på en numerisk skala fra 0 til 10, hvor 0 angiver ingen smerter og 10 angiver de værst tænkelige smerter.
Fra baseline til 3 måneder
Det 12-punkts korte sundhedsspørgeskema (SF-12)
Tidsramme: Fra baseline til 3 måneder
SF-12 indeholder 12 emner, der dækker otte sundhedsdomæner (fysisk funktion, fysisk rolle, kropslig smerte, generel sundhed, vitalitet, social funktion, følelsesmæssig rolle og mental sundhed). Svar vil blive scoreret ved hjælp af standardalgoritmer for at generere to oversigtsmål: Physical Component Summary (PCS) og Mental Component Summary (MCS). Scorer vil variere fra 0 til 100, hvor højere scorer indikerer bedre sundhedsrelateret livskvalitet. Resultater vil blive rapporteret som gennemsnitlige PCS- og MCS-scorer.
Fra baseline til 3 måneder
Mini-Mental State Examination (MMSE)
Tidsramme: Fra baseline til 3 måneder
Kognitiv funktion vil blive vurderet ved hjælp af MMSE, et standardiseret screeningsværktøj administreret af en interviewer. MMSE vil evaluere orientering, opmærksomhed, hukommelse, sprog og visuospatiale evner. Samlede scorer vil variere fra 0 til 30, hvor højere scorer indikerer bedre kognitiv funktion. Kognitiv svækkelse vil blive defineret efter uddannelsesjusterede grænseværdier som følger: deltagere, der ikke kan læse ≤15 point; deltagere med 1 til 11 års uddannelse ≤22 point; og deltagere med mere end 11 års uddannelse ≤27 point.
Fra baseline til 3 måneder
Angst og depression vurderet ved Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) subskala-scorer
Tidsramme: Fra baseline til 3 måneder
HADS består af to subskalaer, en der måler angst med syv spørgsmål og en der måler depression med syv spørgsmål, som scores hver for sig. Hvert spørgsmål blev besvaret af deltageren på en 4-punkts (0-3) svarkategori, så de mulige score varierede fra 0 til 21 for angst og 0 til 21 for depression. HADS-manualen angiver, at en score mellem 0 og 7 er ''normal'', mellem 8 og 10 ''mild'', mellem 11 og 14 ''moderat'' og mellem 15 og 21 ''svær''.
Fra baseline til 3 måneder

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Ivan Patrício

Samarbejdspartnere

CIDEFES - Universidade Lusofona
Associação Casapiana de Solidariedade

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

5. januar 2026

Primær færdiggørelse (Anslået)

1. april 2026

Studieafslutning (Anslået)

1. april 2026

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

4. januar 2026

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

4. januar 2026

Først opslået (Faktiske)

12. januar 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

4. marts 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

3. marts 2026

Sidst verificeret

1. marts 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • D1025B

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Kronisk smerte

Kliniske forsøg med Motionstilskud

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Armenia

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner