Mindfulness-baseret terapi versus afslapning i forebyggelse af udbrændthed hos medicinstuderende (MUSTPrevent)

Nyere forskning fremhæver den positive effekt af Mindfulness-baserede interventioner på mentale sundhedsresultater og i udviklingen af ​​stresshåndteringsevner og medfølelse. Desuden er det blevet rapporteret, at Mindfulness-baserede interventioner er godt accepteret blandt universitetsstuderende, hovedsageligt fordi disse tilgange ses som følelsesmæssig færdighedstræning snarere end en mental sundhedsintervention. Der er dog mangel på langsigtede opfølgningsundersøgelser, der tester opretholdelsen af ​​fordele.

Denne undersøgelse foreslår Mindfulness-baserede interventioner til forebyggende formål i et stort udvalg af lægestuderende på fjerde og femte år fra forskellige franske byer (Montpellier, Angers, Clermont-Ferrand, Marseille, Nîmes, Paris, Saint-Etienne, Strasbourg, Tours, Lyon og Toulouse) og en etårig opfølgning.

Hovedformålet er at vurdere effektiviteten af ​​en Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR) (intervention) vs. Progressive Muscle Relaxation Training (PMRT) (kontrol) for at forhindre udbrændthed (emotionel udmattelse) hos lægestuderende på fjerde og femte år efter en -års opfølgning.

Undersøgelsen har også til formål at:

1. vurdere effektiviteten af ​​MBSR vs. PMRT hos lægestuderende på fjerde og femte år for at forhindre udbrændthed efter seks måneder (emotionel udmattelse, depersonalisering og professionel præstation) og et års opfølgning (depersonalisering og professionel præstation);
2. sammenligne angstdepressiv symptomatologi, suicidalitet, medicinforbrug, mindfulness-færdigheder, empati, livskvalitet mellem før- og post-intervention, ved 6- og 12 måneders opfølgning;
3. undersøge overholdelse og accept af protokollen;
4. undersøge accept og resultater i henhold til personlighedstræk.

Studiet er et enkelt blindt randomiseret klinisk forsøg. Samlet set vil 612 studerende fra 11 franske universiteter blive tilmeldt og fordelt tilfældigt i to grupper:

1. MBSR-gruppen, som vil drage fordel af et struktureret 8-ugers gruppe mindfulness-baseret stressreduktionsprogram;
2. PMRT-gruppen, som vil nyde godt af Progressive Muscle Relaxation Training baseret på et struktureret 8-ugers gruppeprogram.

Deltagerne vil blive evalueret på fire tidspunkter: før interventionen (inden for 8 uger), inden for måneden efter programmets afslutning, 6 måneder og 12 måneder (+/- 1 måned) efter programmets afslutning. Alle opfølgende besøg kan udføres på afstand. Bedømmerne vil være blinde for behandlingstildeling (enkeltblinde).

En valgfri kvalitativ undersøgelse vil blive gennemført blandt 30 studerende, under det første opfølgende besøg for at vurdere den subjektive oplevelse af deltagelse i afspændings- og meditationsprogrammer.

De forventede fordele fra MBSR vs PMRT er at øge mentale ressourcer til at håndtere negative følelser og psykologisk nød, at reducere risikoen for depression, at øge empatien. Perspektiverne er at forbedre den nyeste viden om effektiviteten af ​​MBSR til fremme af studerendes mentale sundhed og at hjælpe med udviklingen af ​​livsfærdighedsprogrammer for unge og studerende som foreslået af General Direction of Health på nationalt niveau. Sådanne programmer fremmer billige og sikkerhedsmæssige ikke-farmakologiske evidensbaserede interventioner for psykiske lidelser.