Intermitterende faste sammenlignet med kontinuerlig energirestriktion på kropsvægttab og kardiometaboliske risikomarkører

Overvægt og fedme er fortsat et stort kronisk sundhedsproblem globalt. Udviklingen af ​​overvægt og fedme er forbundet med forskellige følgesygdomme, herunder kardiovaskulær sygdom (CVD), dyslipidæmi, hypertension, insulinresistens, visse kræftformer og søvnapnø. Fedme er en stærk modificerbar risikofaktor for CVD, den førende dødsårsag på verdensplan. Diætstyring er en hjørnesten i forebyggelse, behandling og kontrol af overvægt og fedme, CVD og metaboliske risikofaktorer. Sunde kostvaner reducerer risikoen for adskillige kroniske livsstilsrelaterede sygdomme samt opfylder behovet for essentielle næringsstoffer til kroppen for at holde sig sund.

Mange kostvejledninger til håndtering af overvægt og fedme i den generelle befolkning anbefalede reduktion af kropsvægt gennem kaloriebegrænsning, øget energiforbrug eller fulgt begge tilgange. Den mest almindelige metode til vægttab har været daglig eller kontinuerlig energibegrænsning (CER), som involverer individer, der begrænser deres energibegrænsning på daglig basis med et sted mellem 15-60%. Selvom CER er den mest anbefalede tilgang til kaloriebegrænsning til kropsvægttab og forebyggelse af overvægt og fedme, har de seneste år set en stigning i populariteten af ​​spisemønstre, herunder intermitterende energibegrænsning (IER) som et alternativ til CER på grund af dens mindre restriktive natur og potentiale for højere overholdelse. IER er en alternativ vægttabsmetode, der kan vise sig at være nyttig for personer, der finder fortsat energibegrænsning vanskelig at opretholde. Nylige undersøgelser har vist, at IER kan sammenlignes med CER i opnåelse af vægttab i overvægtige og fede populationer med et gennemsnitligt vægttab på 3-5 kg ​​over 20 uger. IER anses for at være effektiv til håndtering af fedme, fordi IER kræver, at individet fokuserer på de energibegrænsede i definerede dage i løbet af ugen, hvilket potentielt er mere gennemførligt end standardtilgangen for CER, som er forbundet med dårlig compliance, og IER-diæt. mønster har mange gavnlige metaboliske effekter opnået med vægttab og energibegrænsning, når personen ikke er undergå negativ energibalance.

Mange mennesker er bekymrede for deres øgede kropsvægt på grund af fedme-relaterede uønskede resultater, herunder koronar hjertesygdom, type 2-diabetes og metabolisk lidelse. Der er et kendskab til evidensbaserede kostmønstre, der bruges til vægttabsdiætplaner i nepalesisk sammenhæng. Effektiviteten af ​​IER ved brug af en 2-dages streng energi-begrænset strategi med 5 dages sædvanligt spisemønster sammenlignet med CER er endnu ikke undersøgt i den nepalesiske befolkning. Derfor havde efterforskerne til hensigt at undersøge effektiviteten af ​​en IER-diæt ved hjælp af 2-dages svær energibegrænset med 5 dages sædvanligt spisemønster sammenlignet med en CER-diæt over seks måneder.