Intermitterende faste sammenlignet med kontinuerlig energirestriksjon på kroppsvekttap og kardiometabolske risikomarkører

Overvekt og fedme er fortsatt et stort kronisk helseproblem globalt. Utviklingen av overvekt og fedme er assosiert med ulike komorbiditeter, inkludert kardiovaskulær sykdom (CVD), dyslipidemi, hypertensjon, insulinresistens, visse kreftformer og søvnapné. Fedme er en sterk modifiserbar risikofaktor for CVD, den ledende dødsårsaken over hele verden. Kostholdsbehandling er en hjørnestein i forebygging, behandling og kontroll av overvekt og fedme, CVD og metabolske risikofaktorer. Sunne kostholdsvaner reduserer risikoen for flere kroniske livsstilsrelaterte sykdommer, samt møter behovet for essensielle næringsstoffer til kroppen for å holde seg frisk.

Mange kostholdsretningslinjer for håndtering av overvekt og fedme i den generelle befolkningen anbefalte reduksjon av kroppsvekt gjennom kalorirestriksjon, økt energiforbruk eller fulgte begge tilnærmingene. Den vanligste metoden for vekttap har vært daglig, eller kontinuerlig energibegrensning (CER), som innebærer at individer begrenser energibegrensningen på daglig basis med hvor som helst mellom 15-60 %. Selv om CER er den mest anbefalte kalorirestriksjonsmetoden for kroppsvekttap og forebygging av overvekt og fedme, har de siste årene sett en økning i populariteten til spisemønstre, inkludert intermitterende energibegrensning (IER) som et alternativ til CER på grunn av dens mindre restriktive natur og potensial for høyere overholdelsesgrad. IER er en alternativ vekttapsmetode som kan vise seg nyttig for personer som synes det er vanskelig å opprettholde fortsatt energibegrensning. Nyere studier har vist at IER kan sammenlignes med CER når det gjelder å oppnå vekttap hos overvektige og overvektige populasjoner med gjennomsnittlig vekttap på 3-5 kg ​​over 20 uker. IER anses å være effektiv for håndtering av fedme fordi IER krever at individet fokuserer på energibegrenset for definerte dager i løpet av uken, noe som potensielt er mer gjennomførbart enn standardtilnærmingen til CER som er assosiert med dårlig etterlevelse, og IER-diett mønsteret har mange gunstige metabolske effekter oppnådd med vekttap og energibegrensning når personen ikke gjennomgår negativ energibalanse.

Mange mennesker er bekymret for økt kroppsvekt på grunn av fedme-relaterte uønskede utfall, inkludert koronar hjertesykdom, type 2 diabetes og metabolsk lidelse. Det er et kunnskapsgap om evidensbaserte kostholdsmønstre som brukes til diettplan for vekttap i nepalesisk kontekst. Effektiviteten av IER ved bruk av en 2-dagers strategi med alvorlig energibegrensning med 5 dagers vanemessig spisemønster sammenlignet med CER har ennå ikke blitt undersøkt i den nepalesiske befolkningen. Derfor hadde etterforskerne til hensikt å undersøke effektiviteten av en IER-diett ved bruk av 2-dagers alvorlig energibegrenset med 5 dagers vanemessig spisemønster sammenlignet med en CER-diett over seks måneder.