Effekter af handling Observationstræning og øvelser over 65 år

Formål med forskningen: At undersøge effekten af ​​øvelser kombineret med handlingsobservation på balance og faldrisiko hos personer over 65 år.

Forskningens hypotese er, at handlingsobservation vil være mere nyttig til at opretholde balancen og forebygge risikoen for at fejle.

Handlingsobservationsterapi (AOT) er en ny rehabiliteringsteknik, som involverer observation af målrettede handlinger med den hensigt at efterligne og derefter udføre disse handlinger. AOT kan beskrives som, at patienten bliver bedt om omhyggeligt at observere handlinger præsenteret gennem et videoklip eller udført af en operatør, for at imitere, prøve og udføre dem efter observation. Dette kan omfatte spejlneuronsystemet (MNS) processer på overekstremitetsfunktionen som følge af observation af handlinger (nye motoriske færdigheder) og faktisk udførelse af lignende neurale strukturer. Nuværende evidens har været begrænset til at undersøge AOT-effektivitet på rehabilitering af øvre og nedre ekstremiteter i både neurologiske og ortopædiske lidelser, patienter med slagtilfælde og hjerneskader, lemmersmerter, Parkinsons sygdom og hos de gamle kvinder. Men på trods af omfanget af vores forståelse, er der mangel på nuværende videnskabelige beviser, der evaluerer effektiviteten af ​​AOT kombineret med øvelser på balance og risiko for fald hos ældre både hos mænd og kvinder.

Undersøgelseseffektanalyse: Effektstørrelsen blev beregnet ved hjælp af G Power Package-programmet (G Power 3.0.10) over dataene i referenceartiklen (Leem SH et al, 2019). Den stikprøvestørrelse, der kræves til undersøgelsen i henhold til den beregnede effektstørrelse, blev bestemt som mindst 38 deltagere for %95 effekt og Type I fejlrate (alfa):0,05 blev beregnet.For at øge styrken af ​​vores undersøgelse inviterede vi 100 frivillige deltagere, og efter eksklusionskriterierne startede vi med 60 deltagere, men med 43 deltagere. Vi var i stand til at fuldføre vores arbejde.

Vores forskning er et randomiseret, kontrolleret eksperimentelt studie, der undersøger effekten af ​​Action Observation Therapy (EGT) på balance- og faldrisiko hos personer over 65 år med en probabilistisk, systematisk prøve.

Undersøgelsesprotokol:

Deltagerne vil blive tilfældigt opdelt i to grupper som forsøgs- og kontrolgrupper.

Eksperimentel gruppedeltagere:(n=30) Aktionsobservation+øvelseskombination Kontrolgruppedeltagere:(n=30) Kun øvelse I alt 43 deltagere gennemførte undersøgelsen som 22 deltagere i forsøgsgruppen og 21 deltagere i kontrolgruppen af ​​forskellige årsager.

Eksperimentel gruppe, deltagerne vil blive bedt om omhyggeligt at observere handlinger præsenteret gennem en videoklip øvelse i 15 minutter, og derefter lave de samme øvelser i omkring 45 minutter i 5-10 gentagelser.

Kontrolgruppen (kun øvelsesgruppe), deltagerne vil udføre øvelser i ca. 45 minutter i 5-10 gentagelser uden en videoklip observation.

Studieprogram:3 dage om ugen i 8 uger Træningssværhedsgrad:Modificeret Borg-skala(0-10); Den modificerede Borg-skala blev brugt til at evaluere øvelsernes intensitet og sværhedsgrad. I første omgang blev karaktererne 3 og 4 anvendt, og en gradvis stigning op til 5 og 6 i slutningen af ​​studiet. Øvelser vil være nemme at lære, men ikke komplekse med hensyn til genkaldelse og præstationer. Afhængigt af personens kondition, %50-75 af den maksimale puls (220 år), vil træningsintensiteten blive foretrukket frem for Borg-skalaen.

Centret, hvor forskningen vil blive udført, İstanbul-Beşiktaş District Abbasağa-kvarteret.

Øvelser; siddende og stående fra let til svært; det vil blive avanceret fra dem, der udføres med to foder, der rører jorden, til dem, der udføres på en fod og går. Det vil omfatte opvarmningsperiode, styrkeøvelser, statiske og dynamiske balanceøvelser, fleksibilitetsøvelser og afkølingsperioder. Øvelserne blev gentaget 5 gange indledningsvis. Derefter blev deres gentagelsestal gradvist øget op til 8-10 gentagelser i små grupper på 5-7 personer. Alle AOT og træningsprogrammer blev udført i Abbasağa haveparken, et roligt sted uden støj. Vi fik lokal tilladelse fra Besiktas kommune, Istanbul, Tyrkiet, og anvendte de generelle regler for COVID-19-pandemien. Deltagerregistreringen og accepten af ​​denne undersøgelse og implementeringen af ​​øvelsesprotokollen blev foretaget af den samme forskningsfysioterapeut.

Dato for studiestart: december-2020

Studieansøgningsdato: 1. april / 31. maj 2021

Afslutning af forskning: december-2021

Evaluering: Alle evalueringer vil blive foretaget som en Pre-test/ Post-test. Deltagernes detaljerede beskrivelser og karakteristika vil blive opsummeret ved baseline og efter 8 uger, og forskellene mellem grupperne, intergruppeforskelle vil blive statistisk evalueret.

Sociodemografisk evaluering Blodtryk og pulsmåling Mini-Mental Test International Fysisk Aktivitet Spørgeskema Kort Form (IPAQ-Short)

Kognitive niveautest:

Montreal Cognitive Assessment (MoCA)

Balance- og faldrisikotest:

Time Up&Go Test(TUG) 5 Gange Sit & Stand Test Tinetti Balance and Walk Test Activity Specific Balance Confidence Scale(ABC) BORG Skala (0-10): For at bestemme træningsintensiteten har jeg forberedt '' Smertested og intensitet" og "Fald" Frekvensspørgsmål" og "deltagertilfredshed" evalueringsskemaer i det sidste år.

Statistisk evaluering: Evalueringen af ​​alle data vil blive udført ved hjælp af SPSS statistiske pakke-program. Dataene vil blive analyseret ved hjælp af SPSS-programmet med signifikansniveauet p<0,05

İstanbul Medıpol Universıty Non-İinterventional Clinical Research Ethıcs Committee Tilladelse til forskningen blev opnået (nummer: 10840098-772.02-E.58328, dato: 26/10/2020).