Effekter af scapular styrketræning for patienter med lateral epikondylalgi

Aktiv komparator: Gruppe 1- Kontrolgruppe

De vil udføre det konventionelle træningsprogram for epikondylære muskler.

Adfærdsmæssigt: Konventionelt program

De vil udføre en kombination af sammentrækninger af koncentrisk-excentrisk type, der tilføjer en isometrisk kontraktion

Eksperimentel: Gruppe 2 - Forsøgsgruppe

Forsøgsgruppen vil udføre det konventionelle træningsprogram og også et scapular træningsprogram.

Adfærdsmæssigt: Scapular program

patienten vil være tilbøjelig. Med albuen strakt, start med at hæve skulderen over hovedet, og hold den øvre ekstremitet på linje med fibrene i den nedre trapezius. Deltageren vil derefter forblive proneret med albuen bøjet i 90 grader og skulderen abduceret og eksternt roteret. Startende fra denne position skal du udøve kraften mod ekstern rotation og derefter vende tilbage til intern rotation. Til den sidste øvelse vil emnet blive placeret i stående stilling, mens du holder elastikken med den ene hånd, mens den anden ende fastgør det til jorden, mens du træder på det med foden. Du vil starte bevægelsen med en skulderhøjde i scapulaplanet over 120 grader og derefter udføre den excentriske tilbagevenden til startpositionen.

Visuel analog skala for smerte

Det vil blive målt med en 10 cm lang vandret linje med deskriptorer i hver ende for at hjælpe forsøgspersoner med at identificere deres smerteniveau. Deltagerne markerer med et kryds det punkt på linjen, der mest svarer til intensiteten af ​​deres symptomer. Ved fortolkning af VAS tildeles respondentens krydsposition normalt en score mellem 0 og 10. Hvis det er dokumenteret på papir, kan tryk simpelthen overføres til en skala på 100 værdier ved hjælp af et millimetermålebånd, selvom opdeling i hundrededele anses for at være følsom nok.

Funktionalitet

målt med "det patientvurderede tennisalbue-evalueringsspørgeskema". Det består af 15 punkter, 5 fokuseret på smerter og de øvrige 10 fordelt på dagligdags aktiviteter (4 punkter) og mere specifikke aktiviteter (6 punkter). Resultatet af hvert emne er repræsenteret på en skala fra 0 (totalt smertefri aktivitet) til 10 (maksimal smerte, der kan tænkes), så den samlede score kan variere mellem 0 og 150.

grebsstyrke

målt med dynamometer

Kvaliteten af ​​livsstilen

målt med "The Short Form-36 Health Survey Questionnaire".Den vurderes på en skala fra 0 til 100, hvor den højeste score er det maksimalt mulige helbred og velvære. Endelig opnås en samlet score fra spørgeskemaet, idet man tager en score på 0-19 = meget lav, 20-39 = relativt lav, 40-59 = gennemsnitlig, 60-79 = relativt høj og 80-100 = meget høj.

tryktærskel

målt med trykalgometer