Neurofeedback-assisteret Mindfulness-teknikker til at reducere symptomer på psykisk lidelse (ComBiNe)

Denne undersøgelse er et enkeltblindt, randomiseret-kontrolleret klinisk forsøg, der involverer 80 raske, meditationsnaive voksne. Alle deltagere vil blive tilfældigt tildelt til enten at deltage i eksperimentel neurofeedback træning eller kontrol (sham) neurofeedback træning. Hver træning består af 10 træningssessioner med en frekvens på 2 sessioner om ugen (dvs. 5 ugers samlet træningsvarighed).

Under hver neurofeedback træningssession vil deltagerne sidde foran en computerskærm i et svagt oplyst rum. Hver træningssession starter og slutter med en selvrapporterende humørvurdering (POMS) og en 2-minutters optagelse af neural hviletilstand. Ind imellem vil deltagerne deltage i 10 på hinanden følgende 2-minutters neurofeedback-forsøg. Under disse forsøg bliver deltagerne instrueret i at lukke øjnene og fokusere deres opmærksomhed på et bestemt punkt på deres krop (dvs. et ankerpunkt). Samtidig vil der blive foretaget neurale optagelser, og forstærkende auditive signaler vil blive præsenteret ved måling af ikke-harmoniske forhold mellem alfa- og theta-rytmer ved Pz-kanalen. Deltagerne informeres om, at feedbacklydene tjener som positiv feedback for deres evne til at engagere sig i en neurofysiologisk tilstand forbundet med meditativ praksis for stressregulering, og at denne lyd vil hjælpe deres krop med selvregulering for at opretholde denne ønskede tilstand. Sham-træningen vil ikke kunne skelnes fra den eksperimentelle biofeedback-træning for de involverede deltagere. Men under sham-træningen vil auditive signaler ikke være relateret til deltagerens underliggende hjerneaktivitet, præsenteret på tilfældige tidspunkter, og derfor kan der ikke forekomme nogen specifik træning. Efter hvert andet træningsforsøg vil deltagerne blive bedt om at angive deres niveauer af fokus, søvnighed og afslapning.

Vi vil måle psykologiske, neurofysiologiske og biologiske mentale sundhedsresultater før træningens start (T0), efter træningens afslutning (T1) og igen ved 2-måneders opfølgningen (T2).

I løbet af disse tre vurderingspunkter vil deltagerne udfylde selvrapporterende spørgeskemaer om følelsesmæssig nød (DASS), mindfulness-færdigheder (CHIME), opfattet stress (PSS), repetitiv negativ tænkning (PTQ) og søvnkvalitet (PSQI). Dernæst vil neurofysiologiske målinger blive foretaget under en 5-minutters optagelse af en hviletilstand med øjne lukkede, under en 10-minutters fokuseret opmærksomhedsmeditation med lukkede øjne og under induktion med lukkede øjne (3 min) og restitution (17 ud af 57 min. ). Stress vil blive induceret ved at bruge koldtryks-opgaveproceduren, som involverer, at deltageren nedsænker sin hånd i koldt vand (0-2°C) i en varighed på tre minutter, mens den opfattes som værende optaget af et videokamera. Kortisolprøver vil blive taget lige før stressinduktionen (T0), under den forventede kortisoltop (T0 + 20 minutter) og efter en restitutionsperiode (T0 + 60 minutter).

Derudover vil deltagerne dagen efter hver evalueringssession blive bedt om at anvende mobile sundhedsplastre til ambulant registrering af deres hjerteaktivitet i en varighed på 24 timer. Samtidig vil stressreaktivitet i dagligdagen blive vurderet ved hjælp af erfaringsprøvemetoden. Til dette formål vil deltagerne blive bedt om på deres smartphones på semi-tilfældige tidspunkter i dagtimerne for at angive, hvordan de har det i 4 på hinanden følgende dage (10 prompter om dagen). Endelig, om morgenen på hver vurderingsdag, vil deltagerne indsamle spytprøver til vurdering af cortisol- og oxytocinniveauer.