Techniky všímavosti asistované neurofeedbackem ke snížení příznaků duševního utrpení (ComBiNe)

Tato studie je jednoduše zaslepená, randomizovaná kontrolovaná klinická studie zahrnující 80 zdravých, meditace naivních dospělých. Všichni účastníci budou náhodně přiděleni, aby se buď zúčastnili experimentálního tréninku neurofeedbacku nebo kontrolního (falešného) tréninku neurofeedbacku. Každý trénink se skládá z 10 tréninků s frekvencí 2 tréninky týdně (tj. celková délka tréninku 5 týdnů).

Během každého tréninku neurofeedbacku budou účastníci sedět před obrazovkou počítače ve spoře osvětlené místnosti. Každý trénink bude začínat a končit vlastním hodnocením nálady (POMS) a 2minutovým záznamem neurálního klidového stavu. Mezitím se účastníci zúčastní 10 po sobě jdoucích dvouminutových neurofeedbackových zkoušek. Během těchto zkoušek jsou účastníci instruováni, aby zavřeli oči a zaměřili svou pozornost na konkrétní bod svého těla (tj. kotevní bod). Současně budou pořizovány neurální záznamy a budou prezentovány zesilující sluchové podněty při měření neharmonických poměrů mezi alfa a theta rytmy v kanálu Pz. Účastníci jsou informováni, že zvuky zpětné vazby slouží jako pozitivní zpětná vazba pro jejich schopnost zapojit se do neurofyziologického stavu spojeného s meditativní praxí pro regulaci stresu a že tento zvuk pomůže jejich tělu v seberegulaci, aby si tento požadovaný stav udrželo. Falešný trénink bude pro zúčastněné účastníky k nerozeznání od experimentálního tréninku biofeedbacku. Během falešného tréninku však nebudou sluchové podněty souviset se základní mozkovou aktivitou účastníka, prezentované v náhodných časových bodech, a proto nemůže dojít k žádnému specifickému tréninku. Po každých dvou tréninkových zkouškách budou účastníci požádáni, aby uvedli svou úroveň soustředění, ospalosti a relaxace.

Psychologické, neurofyziologické a biologické výsledky duševního zdraví změříme před začátkem tréninku (T0), po skončení tréninku (T1) a znovu po 2měsíčním sledování (T2).

Během těchto tří hodnotících bodů účastníci vyplní vlastní dotazníky týkající se emočního stresu (DASS), schopností všímavosti (CHIME), vnímaného stresu (PSS), opakovaného negativního myšlení (PTQ) a kvality spánku (PSQI). Dále budou provedena neurofyziologická měření během 5minutového záznamu klidového stavu se zavřenýma očima, během 10minutové meditace soustředěné pozornosti se zavřenýma očima a během indukce stresu se zavřenýma očima (3 minuty) a zotavení (17 z 57 minut ). Stres bude vyvolán využitím postupu studeného presoru, při kterém účastník ponoří ruku do studené vody (0-2°C) na dobu tří minut, přičemž je vnímán jako záznam videokamerou. Vzorky kortizolu budou získány těsně před indukcí stresu (T0), během očekávaného vrcholu kortizolu (T0 + 20 minut) a po období zotavení (T0 + 60 minut).

Kromě toho budou účastníci den po každém hodnotícím sezení požádáni, aby aplikovali mobilní zdravotní náplasti pro ambulantní záznam jejich srdeční aktivity po dobu 24 hodin. Zároveň bude posuzována stresová reaktivita v každodenním životě pomocí metody vzorkování zkušeností. Za tímto účelem budou účastníci vyzváni na svých chytrých telefonech v částečně náhodných okamžicích během dne, aby uvedli, jak se cítí po 4 po sobě jdoucí dny (10 výzev za den). Nakonec každý den hodnocení ráno účastníci odeberou vzorky slin pro stanovení hladiny kortizolu a oxytocinu.