Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Diaphragmatic Breathing og Global Postural Reeducation om stress og søvnkvalitet hos universitetsstuderende (RPGBREATH23)

12. marts 2024 opdateret af: Universidad Francisco de Vitoria

Effekter af diaphragmatic vejrtrækning og global postural reeducation på stress og søvnkvalitet hos raske universitetsstuderende

Introduktion: I vore dage betragtes reduktion af oplevet stress og forbedring af søvnkvalitet som grundlæggende aspekter i livskvaliteten for både raske forsøgspersoner og patienter med sygdom. Stress er blevet en pandemi i de senere år på grund af de sociale og arbejdsmæssige krav, som samfundet står over for. På den anden side har den et direkte forhold til søvnkvaliteten, dens indflydelse er tovejs. I den forbindelse er der rapporteret om adskillige værktøjer til håndtering af disse forhold. Disse omfatter strategier som yoga, mindfulness, diaphragmatic vejrtrækning (DR) eller Pilates. På den anden side mangler andre forslag såsom global postural reeducation (GPR) dokumentation i håndteringen af ​​disse forhold.

Formål: Sammenlign virkningerne af et diafragmatisk vejrtræknings-selvstyringsprogram med global postural genopdragelse på stress og søvnkvalitet hos universitetsstuderende.

Metode: Undersøgelsen vil blive udført med fysioterapistuderende fra University Francisco de Vitoria. Deltagerne bliver tilfældigt opdelt i tre grupper: GPR-gruppe, DR-gruppe og kontrolgruppe. Opfattet stress (Perceived Stress Scale - PSS14) og rapporteret søvnkvalitet (Pittsburgh Sleep Quality Index - PSQI) vil blive målt tre gange gennem hele undersøgelsen: præ-intervention, 3 uger efter start af interventionen og post-intervention. Interventionen vil vare 6 uger, i hvilket tidsrum alle deltagere skal gennemføre 5 Grade Scale (5GS) hver morgen. GPR-gruppen vil optræde; Frø til jorden holdning, mens DR-gruppen vil følge en fastsat vejrtrækningsprotokol i en 4/6 rytme. Både GPR og DR vil blive udført 10 minutter før du skal sove.

Etiske overvejelser:

Principperne i Helsinki-erklæringen fra 1964 vil blive fulgt. De foreslåede interventioner er ikke-invasive, baseret på kombinationen af ​​milde fysiske aktivitetsredskaber, kropsbevidsthed og afspændingsteknikker.

De afhængige variabler, der skal måles, er baseret på klinimetriske aspekter uden nogen skade for deltagerne.

Forsøgspersoner vil blive bedt om at deltage på frivillig basis og kan til enhver tid trække sig fra undersøgelsen.

Studieoversigt

Status

Ikke rekrutterer endnu

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

MATERIALE OG METODER Undersøgelsestype Dette arbejde vil være et analytisk, eksperimentelt, longitudinelt og prospektivt studie uden blindhed. Patienterne blev tilfældigt opdelt i 3 grupper, hvoraf den ene var en kontrolgruppe.

Denne undersøgelse vil blive udført i overensstemmelse med Helsinki-erklæringen fra 1964.

Prøve Målgruppen for undersøgelsen vil være universitetsstuderende, der lider af stress. Den tilgængelige befolkning vil være fysioterapistuderende fra Francisco de Vitoria University.

Metode til udvælgelse og tildeling af deltagere til hver gruppe Inden vi udvælger vores stikprøve, vil vi med simpel randomisering opdele de fremtidige deltagere i forskellige grupper.

For at få prøven vil vi gennemgå UFV's fysioterapiklasser, forklare vores projekt og give hver person en QR-kode.

Der vil være en kontrolgruppe og to forsøgsgrupper (global holdningsreeducation og diafragmatisk vejrtrækning). Deltagerne ved først, hvilken gruppe de tilhører, dagen for interventionens start.

Variabler

De uafhængige variabler i undersøgelsen er:

  • Global postureuddannelse
  • Diafragmatisk vejrtrækning

De afhængige variabler er:

  • Stress
  • Kvaliteten af ​​søvn

Værktøjer og målinger Stress Stressniveauet vil blive målt før og efter interventionen ved hjælp af et valideret spørgeskema både i dets originale format og i dets spanske format.

Søvnkvalitet At vurdere og måle deltagerne; søvnkvalitet, vil vi bruge et spørgeskema. Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) er det mest almindeligt anvendte værktøj i klinisk og forskning til at vurdere søvnkvaliteten. Det har vist sig gyldigt, såvel som dets oversættelse til spansk.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Anslået)

33

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiekontakt

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen
  • Ældre voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Raske forsøgspersoner over 18 år.
  • Fysioterapistuderende ved Francisco de Vitoria University.
  • Evne til at forstå skriftlig og mundtlig spansk.
  • Evne til at kommunikere på spansk eller fransk.

Ekskluderingskriterier:

  • < 18 år Kognitive lidelser (psykiatriske eller psykiske).
  • Problemer med at forstå instruktioner.
  • Opfølgning på en stressfokuseret behandling (medicin, psykologisk terapi, meditation mv.).
  • Rygere.
  • Gravid kvinde.
  • Patologier (reumatiske, neurologiske, kardiovaskulære, respiratoriske, viscerale, tumorer, fibromyalgi, fysisk handicap osv.).
  • Alvorlig ulykke eller nylig operation.
  • Søvnforstyrrelser (apnø...).
  • Øvelse af en daglig øvelse svarende til interventionen (Pilates, Yoga, tai chi, qi gong osv.).
  • Ikke underkastet nogen anden indgriben under undersøgelsen.
  • Lider af stress lavere end 29/56 på PSS14-spørgeskemaet.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Ingen indgriben: Kontrolgruppe
Ingen behandling
Eksperimentel: Diafragmatisk vejrtrækning
Diafragmatisk vejrtrækning, også kendt som dyb vejrtrækning, er baseret på at trække vejret langsomt og bredt, udvide maven og derefter ribbenene ved inspiration og tømme så meget luft som muligt ved udånding.
Andet: Diafragmatisk vejrtrækning
10 minutter hver dag i 6 uger, før du sover.
Eksperimentel: Global Postural Reeducation
Global Postural Re-education (GPR) er en teknik beskrevet af Philippe Souchard, der er baseret på aktiv og vedvarende strækning af muskelkæder ved at udføre specifikke stillinger. Vejrtrækningen spiller en grundlæggende rolle i udviklingen af ​​træning, og påvirker kroppens strukturer og dens funktion.
Andet: Global Postural Reeducation
10 minutter hver dag i 6 uger, før du sover.
Andre navne:
  • GPR

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Stress
Tidsramme: Første måling en dag før påbegyndelse af interventionen, anden måling 3 uger efter påbegyndelse af interventionen og tredje måling 6 uger efter påbegyndelse af interventionen (sidste dag for intervention)
Spørgeskema for opfattet stressskala
Første måling en dag før påbegyndelse af interventionen, anden måling 3 uger efter påbegyndelse af interventionen og tredje måling 6 uger efter påbegyndelse af interventionen (sidste dag for intervention)
Søvnkvalitet
Tidsramme: Første måling en dag før påbegyndelse af interventionen, anden måling 3 uger efter påbegyndelse af interventionen og tredje måling 6 uger efter påbegyndelse af interventionen (sidste dag for intervention)
Pittsburgh Sleep Quality Index Spørgeskema
Første måling en dag før påbegyndelse af interventionen, anden måling 3 uger efter påbegyndelse af interventionen og tredje måling 6 uger efter påbegyndelse af interventionen (sidste dag for intervention)

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Søvnkvalitet
Tidsramme: Op til 6 uger.
5 karakterskala
Op til 6 uger.

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Universidad Francisco de Vitoria

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Alberto Roldán Ruiz, PhD, Universidad Francisco de Vitoria

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Anslået)

5. maj 2024

Primær færdiggørelse (Anslået)

17. juli 2024

Studieafslutning (Anslået)

18. juli 2024

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

5. februar 2024

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

12. marts 2024

Først opslået (Faktiske)

13. marts 2024

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

13. marts 2024

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

12. marts 2024

Sidst verificeret

1. december 2023

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • UFranciscoVitoriaRPGBREATH23

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Diafragmatisk vejrtrækning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Mongolia

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner