Akutte virkninger af koffeinholdig og koffeinfri kaffe på bioelektrisk impedansanalyse

Denne undersøgelse har til formål at adressere disse huller ved at undersøge, hvordan koffeinholdig kaffe, koffeinfri kaffe og vand påvirker BIA-målinger ved flere intervaller efter indtagelse (baseline, 30, 60, 90 og 120 minutter). Ved at inkorporere et kontrolleret undersøgelsesdesign med separate vand-kun og koffein-fri grupper, overvinder denne metode begrænsningerne i tidligere undersøgelser, der manglede omfattende kontrolbetingelser. Ved at bestemme, om koffein- eller væskevolumen primært driver ændringer i BIA-parametre og identificere tidspunktet for disse effekter, søger denne forskning at forbedre forståelsen af ​​eksterne faktorer, der påvirker BIA, hvilket giver værdifuld indsigt til nøjagtige vurderinger af kropssammensætning.

Deltagerne blev opdelt i tre grupper baseret på deres gennemsnitlige daglige koffeinforbrug: koffeinholdig kaffe, koffeinfri kaffe og vand.

For at standardisere koffein og væskeindtag blev filterkaffe valgt på grund af dens konsistens i koffeinindhold og væskevolumen. Både koffeinfri og koffeinfri arabisk kaffe blev tilberedt under anvendelse af 11 g kaffe pr. 200 ml vand. Kaffen blev vejet med en præcisionsvægt og brygget med en filterkaffemaskine for at sikre ensartet tilberedning.

Deltagerne blev instrueret i at overholde følgende begrænsninger forud for analysedagen: en 12-timers faste, undgåelse af overdreven væske, afholdenhed fra koffeinholdige drikkevarer, ingen brusebad eller brug af sauna, intet alkoholforbrug i 48 timer og ingen tung motion i 4-12 timer før målingen. Disse restriktioner minimerer potentielle forvirrende effekter på hydrering eller metabolisk tilstand, hvilket sikrer pålidelige BIA-målinger.

De første BIA-målinger blev taget før indtagelse af drikkevarer. Efterfølgende indtog deltagerne 200 ml koffeinholdig kaffe, koffeinfri kaffe eller vand, afhængigt af deres gruppe. BIA-målinger blev gentaget 30, 60, 90 og 120 minutter efter indtagelse.