Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Sammenligning af effektiviteten af ​​to forskellige squatøvelser hos raske individer

11. juni 2025 opdateret af: Dr. Öğr. Üyesi Ömer Şevgin, Uskudar University

Effekter af to forskellige squat -træningsmønstre på muskelstyrke, ydeevne, lændesmerter og balance hos unge voksne sunde individer

Formålet med vores undersøgelse er at sammenligne virkningerne af to forskellige squatting mønstre, med og uden knæene, der passerer tæerne, på lændesmerter, muskelstyrke og balance.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

I alt 60 frivillige deltagere i alderen 18-30 år, der er i den aktive kategori af International Physical Activity Assessment-spørgeskemaet kortform, planlægges inkluderet i undersøgelsen. Personer, der deltager i undersøgelsen, vil blive opdelt i 3 grupper ved hjælp af et computerrandomiseringssystem og en lukket konvolut -metode. Gruppe I (n = 20); Squatting med knæene, der passerer tæerne (PI), gruppe II (n = 20); Squatting med knæene, der ikke passerer tæerne (PG) og gruppe III (n = 20); Kontrolgruppe (CG). Squatting med knæene, der passerer tæerne (PI); Squatting med knæene, der ikke passerer tæerne (PG), vil blive anvendt til studiegrupperne som et hjemmeprogram i 4 uger og vil blive kontrolleret med en træningsdagbog. Deltagerne evalueres i slutningen af ​​træningsprogrammet. Intet træningsprogram vil blive anvendt til kontrolgruppen, og de vil blive bedt om at fortsætte deres daglige liv, og deltagerne vil blive evalueret med 4-ugers intervaller. Træningsprogrammet for 1 sæt; 20 gentagelser; 30 sekunder aktiv sammentrækning/30 sekunder Rest påføres PI- og PG -grupperne 3 dage om ugen, hver anden dag i 6 uger. Uddannelsesprogrammet for grupperne overvåges af en fysioterapeut i 6 uger via telerehabilitationsteknologier. Alle deltagere vil blive evalueret for rygsmerter, knæsmerter, muskeltykkelse, muskelstyrke, funktion og balance før og i slutningen af ​​programmet, og de opnåede data vil blive registreret.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

57

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Kalkun
      • Istanbul, Kalkun
        • Bahçeşehir Universtiy

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

  • At være mellem 18-30 år
  • I henhold til International Physical Activity Questionnaire - er kort form fysisk aktiv
  • Ikke at have nogen psykologiske, neurologiske, ortopædiske og reumatiske lidelser,
  • Ikke at have en historie med brud eller operationer, der påvirker de nedre ekstremiteter i det sidste år,
  • At kunne udføre mindst en traditionel squat -øvelse
  • At være i stand til at kommunikere på tyrkiske (skriftlige og verbale) ekskluderingskriterier
  • At være gravid eller mistænkt for at være gravid
  • Knævalgus -diagnose
  • Pes planus eller pes cavus diagnose i foden
  • Hofterotationsdiagnose
  • Styrkeunderskud mellem to ekstremiteter
  • En historie med akut slidgigt i knæet
  • Regelmæssig brug af medicin eller anvendelse af NSAID'er og lignende sygdomsmodificerende lægemidler i den sidste måned
  • Intra-artikulær injektion (hyaluronsyre/steroid) anvendelse i de sidste 6 måneder
  • At have en comorbid sygdom, der kontraindikerer træning (avanceret osteoporose, svimmelhed, neurologiske sygdomme osv.)

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Tredobbelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: knæ fortid tæer squat
Et squatting -program med de ønskede egenskaber vil blive anvendt
Andet: Squat med knæ over tæerne
Deltagerne bliver bedt om at stå komfortabelt med fødderne bækkenbredde fra hinanden og cirka 15-30 ° til siden med armene, der blev forlænget foran dem. Deltagerne bliver bedt om at squat til deres mest behagelige punkt, se lige frem, uden at hæle forlader gulvet og at holde positionen i 2 sekunder, før de vender tilbage til den originale stående position. Afstanden mellem hofterne og gulvet måles lodret ved hjælp af en lineal for squatdybde. Tre forsøg udføres, og gennemsnittet af de tre forsøg bruges til yderligere analyse.
Aktiv komparator: kontrollere
Ingen intervention vil blive anvendt
Andet: kontrollere
Deltagerne vil ikke blive udsat for nogen intervention og vil ikke blive bedt om at udføre nogen handling.
Eksperimentel: knæ ikke fortid tæer squat
Et squatting -program med de ønskede egenskaber vil blive anvendt
Andet: Squat, hvor knæet ikke passerer tæerne
I den begrænsede squat -øvelse må placeringen af ​​den mest forreste del af knæet ikke strække sig ud over tæerne. I den begrænsede squat -øvelse placeres et træplade lige distalt til den første tå på hver fod, og det 60 cm brede træplade begrænser knæbevægelsen. Deltagerne bliver bedt om at stå komfortabelt med deres fødder bækkenbredde fra hinanden og cirka 15-30 ° til siden, og deres arme strækkede sig foran dem. Deltagerne bliver bedt om at squat til 90 ° knæflektion, der ser lige frem, uden at hælene forlader gulvet og at holde positionen i 2 sekunder og derefter vende tilbage til den originale stående position. Squatdybde bestemmes ved at måle 90 ° knæflektion ved hjælp af et goniometer placeret på knæet og målt lodret mellem hoften og gulvet ved hjælp af en lineal. Tre forsøg udføres, og gennemsnittet af de tre forsøg bruges til yderligere analyse.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Oswestry handicapindeks
Tidsramme: 8 uger
Det blev udviklet til at evaluere graden af ​​funktionstab ved lænderygsmerter. Emner stiller spørgsmålstegn ved smertens sværhedsgrad, egenomsorg, løft og bæring af byrder, gang, siddende, stående, søvn, grad af smerteændring, rejser og socialt liv. Under hvert punkt er der seks udsagn, hvor patienten afkrydser det, der passer til hans/hendes situation. Det første udsagn scores som "0", og det sjette udsagn scores som "5". Når den samlede score udregnes, ganges den med to og udtrykkes i procent. Den maksimale score er "100", og minimumsscore er "0". I takt med at den samlede score stiger, stiger handicapniveauet også.
8 uger
Y Balance Test
Tidsramme: 8 uger
Testen er en praktisk funktionel test, der kan forudsige dynamisk balance og postural stabilitet. Spillerens præstation forbedres med balance, fleksibilitet, koordinering og strømintegration. Til denne test står spillerne i midten af ​​et 'Y' formet arrangement med 3 linjer trukket i visse vinkler. Spillerne bliver bedt om at nå frem til anterior, posterolaterale og posteromediale retninger ved hjælp af en fod. Tre applikationer indgives i hver retning, og gennemsnittet af rækkeviddeafstande registreres i centimeter. Formålet benlængde bruges til at normalisere den gennemsnitlige score for disse tre behandlinger. Procentdel af maksimal rækkevidde = afbøjningsafstand/benlængde. Benlængde; Spina iliaca anterior overlegen end det distale punkt i den mediale malleolus. For at opnå et samlet mål for Y -balancetesten skal data fra alle retninger gennemsnit være gennemsnitligt for at beregne den sammensatte score.
8 uger
International fysisk aktivitetsspørgeskema - kort form
Tidsramme: 8 uger
Dette spørgeskema er et standardiseret værktøj til måling af fysisk aktivitet, udviklet af forskere fra forskellige lande med støtte fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) og Centers for Disease Control (CDC). Spørgeskema, fire områder med fysisk aktivitet; Det dækker arbejde, transport, husarbejde/havearbejde og fritidsaktiviteter, men inkluderer også spørgsmål om tid brugt på at sidde som en indikator for inaktivitet. I hvert af de fire områder, den energi, der blev brugt i moderate og kraftige aktiviteter i de sidste 7 dage, blev antallet af dage, som aktiviteterne blev udført, og antallet af aktiviteter udført i løbet af dagen. Tiderne ganges med de metaboliske ækvivalente (MET) -værdier pr. Aktivitet, og resultaterne for alle genstande tilføjes for at danne den samlede fysiske aktivitetsresultat. Spørgsmålet om at sidde er ikke inkluderet i den fysiske aktivitetsresultat. Klassificering foretages i tre kategorier som fysisk inaktive (3000 mødte min/uge).
8 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Uskudar University

Efterforskere

  • Studiestol: Amirkiya Movahhedi, Bahcesehir university

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

1. marts 2025

Primær færdiggørelse (Faktiske)

1. maj 2025

Studieafslutning (Faktiske)

15. maj 2025

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

19. februar 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

19. februar 2025

Først opslået (Faktiske)

25. februar 2025

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

15. juni 2025

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

11. juni 2025

Sidst verificeret

1. juni 2025

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • Uskudar23

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Lændesmerter

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Uzbekistan

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner