Schlafentzug und Energiebilanz (Sleep)

Neuere epidemiologische Studien zeigen, dass eine kurze Schlafdauer (≤5–7 h/Nacht) mit Übergewicht und Adipositas korreliert, sodass Personen mit kurzen Schlafperioden tendenziell einen höheren Body-Mass-Index (BMI) haben als diejenigen, die 8–9 h/Nacht schlafen. Nacht. Der Mechanismus für diese Beziehung ist derzeit unbekannt. Allerdings muss das Energiegleichgewicht gestört werden, um eine Gewichtszunahme zu erzeugen. Daher ist der Zweck dieser Studie, die Auswirkungen einer kurzen Schlafdauer von 4 h/Nacht im Verhältnis zu einer gewohnheitsmäßigen Schlafdauer von 8-9 h/Nacht auf die Energiebilanz zu untersuchen. Die Hauptziele dieser Studie sind der Vergleich des Energieverbrauchs und der Energieaufnahme während der Perioden mit gewohnheitsmäßiger und kurzer Schlafdauer und die Untersuchung der neuronalen und hormonellen Bahnen, die am Essverhalten in Perioden mit gewohnheitsmäßiger und kurzer Schlafdauer beteiligt sind. Männer und Frauen im Alter von 30–45 Jahren und einem BMI von 22–25 kg/m2 werden rekrutiert, um an dieser randomisierten Crossover-Studie zu kurzen und gewohnheitsmäßigen Schlafperioden teilzunehmen. Während jedes Zeitraums von 5 Nächten müssen die Probanden unter Aufsicht im Labor schlafen. Während dieser Zeit werden die Probanden vollständig stationär behandelt, um die Einhaltung des Protokolls sicherzustellen. Jede Schlafdauer wird durch eine 2-4-wöchige Auswaschphase getrennt. Am ersten Tag jeder Phase erhalten die Probanden eine Dosis von doppelt markiertem Wasser, um den Energieverbrauch im freien Leben über den Zeitraum von 6 Tagen zu messen. In den ersten 4 Tagen wird die Energiezufuhr kontrolliert und die Mahlzeiten zu festgelegten Zeiten serviert. Die letzten 2 Tage werden ad libitum mit selbstgewählten Mahlzeiten gefüttert. Hormone, einschließlich Leptin, Insulin, Ghrelin, PYY, Adiponectin und GLP-1, werden täglich im nüchternen Zustand und am Tag 4 über einen Zeitraum von 24 Stunden bewertet, während die Probanden eine kontrollierte Diät mit festen Essenszeiten einnehmen. An Tag 5 werden funktionelle Magnetresonanztomographie-Messungen der Gehirnaktivität als Reaktion auf Nahrungsreize durchgeführt, um Gehirnregionen zu untersuchen, die mit der Motivation zum Essen verbunden sind. An Tag 5 werden die Probanden Messungen des Grundumsatzes unter Verwendung indirekter Kalorimetrie unterzogen. An den Tagen 5 und 6 wird die Energiezufuhr nach Belieben bewertet. Eine polysomnographische Überwachung wird nächtlich durchgeführt, um die Schlafdauer zu beurteilen. Mediationsanalysen ermöglichen es uns zu bestimmen, ob Hormonspiegel mit Energieverbrauchs- und Energieaufnahmedaten zusammenhängen und diese vorhersagen. Die in dieser Studie durchgeführten Messungen werden es uns ermöglichen zu bestimmen, wie sich reduzierte Schlafzeiten auf die Energiebilanz auswirken und möglicherweise zu Veränderungen des Körpergewichts führen können. Als solches wird es umfassende Informationen über die neuronalen, physiologischen, hormonellen und verhaltensbezogenen Netzwerke liefern, die mit dem Energiehaushalt zusammenhängen und von der Schlafdauer beeinflusst werden.