Brak snu i bilans energetyczny (Sleep)

Ostatnie badania epidemiologiczne pokazują, że krótki czas snu (≤5-7 h/noc) koreluje z nadwagą i otyłością, tak że osoby z krótkimi okresami snu mają zwykle wyższy wskaźnik masy ciała (BMI) niż osoby śpiące 8-9 h/noc noc. Mechanizm tej zależności jest obecnie nieznany. Jednak równowaga energetyczna musi zostać zakłócona, aby spowodować przyrost masy ciała. Dlatego celem niniejszej pracy jest zbadanie wpływu krótkiego czasu snu, 4 h/noc, w stosunku do zwykłego czasu trwania snu 8-9 h/noc, na bilans energetyczny. Głównym celem tego badania jest porównanie wydatku energetycznego i spożycia energii w okresach nawykowego i krótkiego czasu trwania snu oraz zbadanie szlaków nerwowych i hormonalnych zaangażowanych w zachowania żywieniowe w okresach nawykowego i krótkiego snu. Mężczyźni i kobiety w wieku 30-45 lat i BMI 22-25 kg/m2 zostaną zrekrutowani do udziału w tym randomizowanym, krzyżowym badaniu krótkich i nawykowych okresów snu. Podczas każdego okresu 5 nocy badani będą musieli spać w laboratorium pod nadzorem. W tym czasie pacjenci będą całkowicie hospitalizowani, aby zapewnić zgodność z protokołem. Każdy okres snu będzie oddzielony 2-4-tygodniowym okresem wymywania. Pierwszego dnia każdej fazy badani otrzymają dawkę podwójnie oznakowanej wody w celu zmierzenia wydatku energetycznego w okresie 6 dni. Przez pierwsze 4 dni podaż energii będzie kontrolowana, a posiłki podawane o stałych porach. Ostatnie 2 dni to dokarmianie ad libitum samodzielnie dobranymi posiłkami. Hormony, w tym leptyna, insulina, grelina, PYY, adiponektyna i GLP-1 będą oceniane codziennie na czczo oraz w dniu 4 przez okres 24 godzin, podczas gdy badani stosują kontrolowaną dietę z ustalonymi porami posiłków. Funkcjonalne pomiary rezonansu magnetycznego aktywności mózgu w odpowiedzi na bodźce pokarmowe zostaną wykonane piątego dnia w celu zbadania obszarów mózgu związanych z motywacją do jedzenia. W dniu 5 uczestnicy zostaną poddani pomiarom podstawowej przemiany materii za pomocą kalorymetrii pośredniej. Spożycie energii ad libitum zostanie ocenione w dniach 5 i 6. Monitorowanie polisomnograficzne będzie przeprowadzane co noc w celu oceny czasu trwania snu. Analizy mediacji pozwolą nam określić, czy poziomy hormonów są powiązane i przewidują dane dotyczące wydatku energetycznego i spożycia energii. Pomiary przeprowadzone w tym badaniu pozwolą nam określić, w jaki sposób skrócenie czasu snu może wpłynąć na bilans energetyczny i potencjalnie doprowadzić do zmian masy ciała. W ten sposób dostarczy wyczerpujących informacji na temat sieci neuronowych, fizjologicznych, hormonalnych i behawioralnych związanych z bilansem energetycznym, na które wpływa długość snu.