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Die Wirkung einer Diät zur Gewichtsabnahme bei Frauen, die Reformer-Pilates machen: Eine 12-wöchige Auswertung

8. Mai 2021 aktualisiert von: Çağla AYER, Izmir Katip Celebi University
Der Zweck dieser Studie besteht darin, die Wirkung einer Diät zur Gewichtsreduktion auf die Körperzusammensetzung bei Frauen zu bestimmen, die 12 Wochen lang Reformer-Pilates praktizieren. Es vergleicht die Ernährungsgewohnheiten sowie die Aufnahme von Makro- und Mikronährstoffen bei Probanden mit und ohne Diät zur Gewichtsreduktion zu Beginn und am Ende der Studie.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

In dieser Studie wurde die Wirkung einer Diät zur Gewichtsreduktion auf die Körperzusammensetzung bei Frauen, die Pilates reformierten, über einen Zeitraum von 12 Wochen verglichen. Es vergleicht die Ernährungsgewohnheiten sowie die Aufnahme von Makro- und Mikronährstoffen bei Probanden mit und ohne Diät zur Gewichtsreduktion zu Beginn und am Ende der Studie.

Insgesamt 49 Frauen (18 Jahre alt) wurden nach dem Zufallsprinzip einer von zwei Gruppen zugeordnet: Kontrollgruppe (CG: Reformer-Pilates; n=23) oder Studie (SG: Reformer-Pilates + Diät zur Gewichtsreduktion; n=26). Die Probanden beider Gruppen machten insgesamt 12 Wochen lang dreimal pro Woche 45 Minuten lang Pilates. Zu Beginn und am Ende der Studie wurden ihr Körpergewicht (kg), ihr Taillenumfang (cm), ihr Hüftumfang (cm), ihr Halsumfang (cm), ihr mittlerer Oberarmumfang (cm) und ihre Körperzusammensetzung [Körperfett ( %), Körperwasser (%), Körpermuskel (%)] wurden alle gemessen. Zu Beginn und am Ende der Studie wurden auch ihr Taillen-/Körpergrößenverhältnis und ihr Body-Mass-Index (kg/m2) gemessen. Die Ernährungsgewohnheiten aller Probanden wurden befragt, ihr 24-Stunden-Retrospektive-Nahrungskonsum aufgezeichnet und ihr körperliches Aktivitätsniveau mithilfe des International Physical Activity Questionnaire (Kurzform) bewertet.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

49

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Truthahn
    • Cigli
      • Izmir, Cigli, Truthahn, 35620
        • Izmir Katip Celebi University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 65 Jahre (Erwachsene, Älterer Erwachsener)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Weiblich

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Stimmen Sie der Teilnahme an der Studie zu
  • Im Alter zwischen 18 und 65 Jahren
  • Weiblich
  • Ich bin kein regelmäßiger Pilates-Praktizierender und körperlich unabhängig, um grundlegende tägliche Aktivitäten auszuführen

Ausschlusskriterien:

  • Verweigern Sie die Teilnahme an der Studie
  • Unter 18 oder über 65 Jahre alt sein
  • Männlich
  • Ein regelmäßiger Pilates-Praktizierender
  • Nicht für körperliche Aktivität geeignet

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Unterstützende Pflege
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Studiengruppe
Die Studiengruppe macht an drei Tagen in der Woche 45 Minuten lang Reformer-Pilates. Die Intensität der Trainingseinheiten wurde schrittweise gesteigert. Aufwärmen (10 Minuten), Pilates-Haupttrainingsaktivität (25 Minuten) und Abkühlen (10 Minuten) waren die drei Teile jeder Sitzung (10 Minuten). Zusätzlich zu Pilates folgten die Frauen in der SG einer personalisierten Diät zur Gewichtsabnahme. In Übereinstimmung mit den Ernährungsrichtlinien der Türkei wurden diese Diätpläne so konzipiert, dass 45–60 % der Energie aus Kohlenhydraten, 10–20 % aus Eiweiß und 20–35 % aus Fett gewonnen werden.
Sonstiges: Ernährungsintervention
In Übereinstimmung mit den Ernährungsrichtlinien der Türkei wurden diese Diätpläne so konzipiert, dass 45–60 % der Energie aus Kohlenhydraten, 10–20 % aus Eiweiß und 20–35 % aus Fett gewonnen werden.
Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Die Kontrollgruppe absolvierte an drei Tagen in der Woche 45 Minuten lang Reformer-Pilates. Die Intensität der Trainingseinheiten wurde schrittweise gesteigert. Aufwärmen (10 Minuten), Pilates-Haupttrainingsaktivität (25 Minuten) und Abkühlen (10 Minuten) waren die drei Teile jeder Sitzung (10 Minuten). Personen in der KG erhielten keine diätetischen oder ernährungsphysiologischen Eingriffe. Bei jeder Diät wurde der Status von Frauen in der CG häufig in Frage gestellt.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Änderung der anthropometrischen Messungen
Zeitfenster: 12 Wochen
Zu Beginn und am Ende der Studie wurden ihr Körpergewicht (kg), ihr Taillenumfang (cm), ihr Hüftumfang (cm), ihr Halsumfang (cm) und ihr mittlerer Oberarmumfang (cm) gemessen. Es wird erwartet, dass sich diese Messungen je nach Beginn der Studie ändern.
12 Wochen
Veränderung der Körperzusammensetzung
Zeitfenster: 12 Wochen
Zu Beginn und am Ende der Studie wurden ihr Körperfett (%), ihr Körperwasser (%) und ihre Körpermuskulatur (%) gemessen. Zu Beginn und am Ende der Studie wurden auch ihr Taillen-zu-Körper-Verhältnis und ihr Body-Mass-Index (kg/m2) gemessen. Es wird erwartet, dass sich diese Messungen je nach Beginn der Studie ändern.
12 Wochen
Nahrungsaufnahme
Zeitfenster: 12 Wochen
Es wurde ihr 24-Stunden-Retrospektive-Nahrungsmittelverbrauch erfasst
12 Wochen
Körperliche Aktivitätsniveaus
Zeitfenster: 12 Wochen
Ihr körperliches Aktivitätsniveau wurde anhand des International Physical Activity Questionnaire (IPAQ-Kurzform) bewertet. Dieses Formular enthielt sieben Fragen und fragte nach der Zeit, die die Teilnehmer im Sitzen, Gehen sowie bei moderaten und intensiven Aktivitäten verbrachten. Die Gesamtpunktzahl berücksichtigte die Dauer (Minuten) und Häufigkeit (Tage) der abgeschlossenen Aktivitäten. Es wurden körperliche Inaktivität (600 MET-min/Woche), geringe körperliche Aktivität (600-3000 MET-min/Woche) und ausreichende körperliche Aktivität (mit gesundheitlichen Vorteilen) (>3000 MET-min/Woche) definiert.
12 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Izmir Katip Celebi University

Ermittler

  • Hauptermittler: Çağla Ayer, M.D., Izmir Katip Celebi University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. September 2019

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

31. Dezember 2019

Studienabschluss (Tatsächlich)

31. März 2020

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

5. Mai 2021

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

5. Mai 2021

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

10. Mai 2021

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

12. Mai 2021

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

8. Mai 2021

Zuletzt verifiziert

1. Mai 2021

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • 2020-629

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Beschreibung des IPD-Plans

Die Daten der Studie sollen in einer wissenschaftlichen Arbeit veröffentlicht und geteilt werden

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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