Efecto inmediato de la vibración de todo el cuerpo y la caminata en la osteoporosis/osteopenia

Introducción: La osteoporosis y la osteopenia son trastornos óseos comunes, caracterizados por baja masa ósea, signos de deterioro óseo y son responsables de la fragilidad ósea típica. La actividad física es sin duda una herramienta de prevención válida porque contribuye a un equilibrio energético saludable, aumentando la masa muscular y aportando efectos beneficiosos en el metabolismo óseo. El estrés inducido por actividades más vigorosas, como el levantamiento de pesas, aumenta el riesgo de lesiones, especialmente en los ancianos. Por lo tanto, se indican estrategias alternativas con menor riesgo de lesiones, como la vibración de todo el cuerpo y la caminata.

Objetivo: Comparar el efecto de la vibración de todo el cuerpo y la marcha sobre la fuerza muscular, el equilibrio y el rendimiento funcional en ancianos con Osteoporosis y Osteopenia

Métodos: Es un estudio de ensayo clínico, controlado, paralelo, aleatorizado y ciego, que seguirá los lineamientos establecidos en el Consolidated Standards of Reporting Trials (CONSORT). Los participantes se distribuirán aleatoriamente en 2 grupos: el grupo experimental (GI) que realizará el entrenamiento en la plataforma vibratoria y el grupo control (GC) que realizará la caminata, estableciéndose 1 sesión de tratamiento. Todos los participantes serán sometidos a la evaluación inicial y final.