Té verde y Tai Chi para la salud ósea (GTP-TC-Bone)

Este es un ensayo de intervención de 24 semanas, aleatorizado y controlado con placebo para investigar los efectos de los polifenoles del té verde (GTP) y el Tai Chi (TC) en los criterios de valoración primarios y secundarios relevantes en mujeres posmenopáusicas con osteopenia. Las mujeres al menos 2 años después de la menopausia, con osteopenia, serán reclutadas principalmente de centros locales de vivienda asistida/independiente para personas mayores, centros comunitarios municipales para personas mayores y clínicas de obstetricia y ginecología. Después de la selección, los participantes calificados se emparejarán por edad y se asignarán aleatoriamente a uno de los cuatro grupos de tratamiento: placebo, GTP, placebo+TC y GTP+TC. Durante la intervención de 24 semanas, todos los participantes recibirán calcio y vitamina D diariamente. Los participantes del grupo placebo recibirán almidón medicinal durante 24 semanas. Los participantes de GTP recibirán GTP durante 24 semanas. Los participantes de placebo + TC recibirán tratamientos con placebo y TC durante 24 semanas. Los participantes de GTP+TC recibirán tratamientos tanto de GTP como de TC durante 24 semanas. Los participantes recibirán las medidas de resultado primarias y secundarias al inicio, 4, 12 y 24 semanas. Las medidas de resultado primarias son las concentraciones de biomarcadores óseos. La medida de resultado secundaria es un biomarcador de daño en el ADN por estrés oxidativo. El resultado secundario adicional es la fuerza muscular/función física. Los investigadores que evalúan los criterios de valoración estarán cegados a la asignación de la intervención.