Tamarkoz®:n vaikutukset stressiin, tunteisiin, henkisyyteen ja sykeen
Tamarkoz®:n vaikutukset stressin ja sykkeen vähentämiseen sekä positiivisten tunteiden lisäämiseen, henkisyyteen
Masennus, ahdistuneisuus, toivottomuus, huono unen laatu, somaattinen kipu, korkea päihteiden väärinkäytön riski ja itsemurha-ajatukset korreloivat positiivisesti koettuun stressiin. Hengellisyydellä ja positiivisilla tunteilla on syvällisiä, positiivisia vaikutuksia terveyteen ja ne vähentävät koettua stressiä. Tämä tutkimus tutkii Tamarkoz®-sufi-käytäntöä, joka on tapa keskittyä ja jolla henkisyys ja positiiviset tunteet vaikuttavat havaittuun stressiin. Tamarkoz® sisältää fyysiset, emotionaaliset ja henkiset näkökohdat yksilöstä. Nykyisessä muodossaan se sisältää Movazaneh®, joka on Sufi-mestarin, professori Nader Anghan kehittämä liiketasapainotus. Movazaneh®-liikkeet ohjaavat mielen keskittymisen kollektiivisuuden tilaan ja aktivoivat kehon sähkömagneettisia keskuksia, joiden sanotaan kehittävän yksilössä henkisyyttä. Kansallinen korkeakouluopiskelijoiden tutkimus osoitti, että yli 80 prosenttia on kiinnostunut henkisestä kehityksestä.
Osallistujat rekrytoitiin Kalifornian yliopistosta Berkeleystä 18 viikkoa kestäneeseen lähes kokeelliseen tutkimukseen, jossa oli esitesti-jälkeinen testi ja seuranta kolmessa ryhmässä. Arvioinnit tehtiin verenpaineen, sykkeen, 10 kohdan koetun stressin asteikolla, 38 kohdan positiivisten tunteiden asteikolla ja 16 kohdan päivittäisten henkisten kokemusten asteikolla Tamarkoz®-ryhmässä, jonotuslistakontrollilla ja kolmas ryhmä hyödyntää kampuksen terveyskeskuksen stressinhallintaresursseja. Tutkija otti verenpaine- ja sykemittaukset validoidulla kotiseurantalaitteella. Lisäksi kaikki osallistujat toimittivat 3 vuorokauden sylkinäytettä syljen immunoglobuliini A:n ja syljen kortisolin muutosten määrittämiseksi. Kaikki tiedot kerättiin ilman vältteleviä menettelyjä, ja ne arvioitiin lähtötilanteessa, lukukauden lopussa (12 viikkoa) ja 18 viikkoa.
Osallistujat, erilaiset yliopisto-opiskelijat, eivät olleet aiemmin altistuneet Tamarkozille®.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä tutkimus on lähes kokeellinen, jonotuslistan kontrolliryhmäsuunnittelu ja esitesti-jälkitesti. Se koostui kolmesta ryhmästä: (a) interventioryhmä, joka oppi Tamarkoz® Sufi -meditaatiokäytäntöjä, (b) toinen ryhmä opiskelijoita, jotka käyttivät itsehoidon stressinhallintaresursseja Tangin yliopiston terveyspalvelukeskuksessa, ja (c) kolmas ryhmä. ryhmä, joka oli jonotuslistan kontrolliryhmä, joka ei saanut Tamarkoz®ia eivätkä käyttäneet stressinhallintaresursseja Tang Centerissä tutkimuksen ajan.
Suunnittelu on esitetty seuraavassa kaaviossa. NR O(a) XT O(b) O(d) NR O(d) XS O(e) O(g) NR O(g) O(h) O(i)
XT edustaa kahdentoista viikon Tamarkoz® harjoittelua ja XS 12 viikkoa Tang Centerin stressinhallintatekniikoita. Jokainen O edustaa yhtä kolmesta mittauksesta kussakin ryhmässä: (a) lähtötilanteessa, (b) 12 viikkoa myöhemmin, välittömästi intervention päätyttyä, ja (c) kuusi viikkoa intervention jälkeen. Interventioryhmä kokoontui kahdesti viikossa kahden ja puolen tunnin ajan yhteensä kolmen kuukauden ajan. Yhtenä päivänä viikossa he tapasivat sufismin teoreettisia opetuksia, ja toisena päivänä viikossa he tapasivat oppiakseen Tamarkoz®-tekniikoita. Itsehoidon stressinhallintaryhmä käytti kampuksen resursseja stressinhallintaan tarpeen mukaan.
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
California
-
Berkeley, California, Yhdysvallat, 94720
- University of California, Berkeley
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Kalifornian yliopiston Berkeleyssä 18–30-vuotiaat opiskelijat
Poissulkemiskriteerit:
- työskennellä kolmatta vuoroa
- diabetes
- posttraumaattinen stressihäiriö
- maksasairaus
- autoimmuunisairaudet
- vaikea masennus, joka vastustaa hoitoa tai vaikuttaa toimintakykyyn
- skitsofrenia
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Ei satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Tamarkoz®
Sufi-menetelmä keskittyä, nimeltään Tamarkoz®.
Osallistujat olivat kokoontuneet luokassa kahdesti viikossa kahden ja puolen tunnin ajan yhteensä kolmen kuukauden ajan.
Yhtenä viikonpäivänä he tapasivat sufismin teoreettisia opetuksia, ja toisena päivänä viikossa he tapasivat Tamarkoz®-ohjaajan oppiakseen meditaatiotekniikoita.
|
Tamarkoz®-tekniikat sisältävät kuusi avainelementtiä: mielen puhdistaminen, hengitysharjoitukset, Movazeneh® (liike- ja tasapainoharjoitukset), syvä rentoutuminen ja visualisointi.
|
|
Active Comparator: Stressinhallintaresurssit
Itsehoidon stressinhallintaryhmä käytti kampuksen resursseja, kuten neuvontaa, terveysvalmennusta, terveys- ja hyvinvointiryhmiä, automatisoidun hierontatuolin käyttöä ja online-lukumateriaaleja stressinhallintaan tarpeen mukaan.
|
Kampuksen terveyskeskuksen stressinhallintaresurssien käyttö, kuten neuvonta, terveysvalmennus, terveys- ja hyvinvointiryhmät, automatisoidun hierontatuolin käyttö, lemmikki-eläimellä viikossa ja online-lukumateriaalia itsehoidosta stressinhallintaan.
|
|
Ei väliintuloa: Odotuslista
Jonotuslistan kontrolliryhmä ei saanut Tamarkozia® eikä käyttänyt kampuksen stressinhallintaresursseja tutkimuksen aikana.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Koettu stressiasteikko
Aikaikkuna: Muutos lähtötilanteen ja 18 viikon välillä
|
Asteikko mittaa sitä, missä määrin ihminen kokee elämänsä tilanteet stressaaviksi Likert-asteikolla 0-4, jossa 0 tarkoittaa ei koskaan ja 4 erittäin usein.
Korkeammat pisteet osoittavat korkeampaa koettua stressiä.
|
Muutos lähtötilanteen ja 18 viikon välillä
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Syljen immunoglobuliini A (SIgA) syljessä
Aikaikkuna: Muutos lähtötilanteen ja 18 viikon välillä
|
Syljen immunoglobuliini A -immuunisolun sylkikuola-analyysin analyysi.
Lab analysoi syljen.
Normaalia SIgA-tasoa ei ole määritetty.
|
Muutos lähtötilanteen ja 18 viikon välillä
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Tutkijat
Tutkijat
- Päätutkija: Nasim Bahadorani, DrPH, Loma Linda University
- Opintojen puheenjohtaja: Jerry W Lee, PhD, Loma Linda University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Cohen S, Kamarck T, Mermelstein R. A global measure of perceived stress. J Health Soc Behav. 1983 Dec;24(4):385-96. No abstract available.
- Fredrickson BL. The role of positive emotions in positive psychology. The broaden-and-build theory of positive emotions. Am Psychol. 2001 Mar;56(3):218-26. doi: 10.1037//0003-066x.56.3.218.
- Lund HG, Reider BD, Whiting AB, Prichard JR. Sleep patterns and predictors of disturbed sleep in a large population of college students. J Adolesc Health. 2010 Feb;46(2):124-32. doi: 10.1016/j.jadohealth.2009.06.016. Epub 2009 Aug 3.
- Tugade MM, Fredrickson BL. Resilient individuals use positive emotions to bounce back from negative emotional experiences. J Pers Soc Psychol. 2004 Feb;86(2):320-33. doi: 10.1037/0022-3514.86.2.320.
- Stellar JE, John-Henderson N, Anderson CL, Gordon AM, McNeil GD, Keltner D. Positive affect and markers of inflammation: discrete positive emotions predict lower levels of inflammatory cytokines. Emotion. 2015 Apr;15(2):129-33. doi: 10.1037/emo0000033. Epub 2015 Jan 19.
- Chang BH, Casey A, Dusek JA, Benson H. Relaxation response and spirituality: Pathways to improve psychological outcomes in cardiac rehabilitation. J Psychosom Res. 2010 Aug;69(2):93-100. doi: 10.1016/j.jpsychores.2010.01.007. Epub 2010 Mar 1.
- Bayram N, Bilgel N. The prevalence and socio-demographic correlations of depression, anxiety and stress among a group of university students. Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol. 2008 Aug;43(8):667-72. doi: 10.1007/s00127-008-0345-x. Epub 2008 Apr 8.
- Largo-Wight E, Peterson PM, Chen WW. Perceived problem solving, stress, and health among college students. Am J Health Behav. 2005 Jul-Aug;29(4):360-70. doi: 10.5993/ajhb.29.4.8.
- Devos, C., Boudrenghien, G., Van der Linden, N., Azzi, A., Frenay, M., Galand, B., & Klein, O. Doctoral students' experiences leading to completion or attrition: A matter of sense, progress and distress. European Journal of Psychology of Education: 1-17, 2016. doi:10.1007/s10212-016-0290-0
- Romans, J. S. C., White, J. K., Harrist, R. S., Boswell, D. L., Sims, W. D., & Murn, L. T. Predicting attrition from counseling in a university counseling center sample using the Outcome Questionnaire-45.2. Internet Journal of Mental Health, 7(1), 1-8, 2011.
- Kennedy C, Kassab O, Gilkey D, Linnel S, Morris D. Psychosocial factors and low back pain among college students. J Am Coll Health. 2008 Sep-Oct;57(2):191-5. doi: 10.3200/JACH.57.2.191-196.
- Dixon, W. A., Rumford, K. G., Heppner, P. P., & Lips, B. J. Use of different sources of stress to predict hopelessness and suicide ideation in a college population. Journal of Counseling Psychology, 39(3), 342-349, 1992. doi:10.1037/0022-0167.39.3.342
- Oman D, Shapiro SL, Thoresen CE, Plante TG, Flinders T. Meditation lowers stress and supports forgiveness among college students: a randomized controlled trial. J Am Coll Health. 2008 Mar-Apr;56(5):569-78. doi: 10.3200/JACH.56.5.569-578.
- Mahmoud JS, Staten R, Hall LA, Lennie TA. The relationship among young adult college students' depression, anxiety, stress, demographics, life satisfaction, and coping styles. Issues Ment Health Nurs. 2012 Mar;33(3):149-56. doi: 10.3109/01612840.2011.632708.
- O'Leary A. Stress, emotion, and human immune function. Psychol Bull. 1990 Nov;108(3):363-82. doi: 10.1037/0033-2909.108.3.363.
- Herman L, Shtayermman O, Aksnes B, Anzalone M, Cormerais A, Liodice C. The use of prescription stimulants to enhance academic performance among college students in health care programs. J Physician Assist Educ. 2011;22(4):15-22. doi: 10.1097/01367895-201122040-00003.
- Sawatzky RG, Ratner PA, Richardson CG, Washburn C, Sudmant W, Mirwaldt P. Stress and depression in students: the mediating role of stress management self-efficacy. Nurs Res. 2012 Jan-Feb;61(1):13-21. doi: 10.1097/NNR.0b013e31823b1440.
- Taub, D. J., & Thompson, J. College Student Suicide. New Directions for Student Services, 2013(141), 5-14, 2013. doi:10.1002/ss.20036
- Adams DR, Meyers SA, Beidas RS. The relationship between financial strain, perceived stress, psychological symptoms, and academic and social integration in undergraduate students. J Am Coll Health. 2016 Jul;64(5):362-70. doi: 10.1080/07448481.2016.1154559. Epub 2016 Mar 4.
- DeRoma, V. M., Leach, J. B., & Leverett, J. P. The relationship between depression and college academic performance. College Student Journal, 43(2), 325-334, 2009
- Oman D, Hedberg J, Thoresen CE. Passage meditation reduces perceived stress in health professionals: a randomized, controlled trial. J Consult Clin Psychol. 2006 Aug;74(4):714-9. doi: 10.1037/0022-006X.74.4.714.
- Struthers, C. W., Perry, R. P., & Menec, V. H. An Examination of the Relationship Among Academic Stress, Coping, Motivation, and Performance in College. Research in Higher Education, 41(5), 581-592, 2000. doi:10.1023/a:1007094931292
- Aselton P. Sources of stress and coping in American college students who have been diagnosed with depression. J Child Adolesc Psychiatr Nurs. 2012 Aug;25(3):119-23. doi: 10.1111/j.1744-6171.2012.00341.x. Epub 2012 Jul 2.
- Dusselier L, Dunn B, Wang Y, Shelley MC 2nd, Whalen DF. Personal, health, academic, and environmental predictors of stress for residence hall students. J Am Coll Health. 2005 Jul-Aug;54(1):15-24. doi: 10.3200/JACH.54.1.15-24.
- Kitzrow, M. A. The mental health needs of today's college students: Challenges and recommendations. Journal of Student Affairs Research and Practice, 41(1), 165-179, 2003.
- Watkins, D. C., Hunt, J. B., & Eisenberg, D. Increased demand for mental health services on college campuses: Perspectives from administrators. Qualitative Social Work, 11(3), 319-337, 2012.
- Burns, J. L., Lee, R. M., & Brown, L. J. The Effect of Meditation on Self-Reported Measures of Stress, Anxiety, Depression, and Perfectionism in a College Population. Journal of College Student Psychotherapy, 25(2), 132-144, 2011. doi:10.1080/87568225.2011.556947
- Ratanasiripong, P., Sverduk, K., Hayashino, D., & Prince, J. Setting up the next generation biofeedback program for stress and anxiety management for college students: a simple and cost-effective approach. College Student Journal, 44(1), 97, 2010.
- Paul G, Elam B, Verhulst SJ. A longitudinal study of students' perceptions of using deep breathing meditation to reduce testing stresses. Teach Learn Med. 2007 Summer;19(3):287-92. doi: 10.1080/10401330701366754.
- Kirk U, Downar J, Montague PR. Interoception drives increased rational decision-making in meditators playing the ultimatum game. Front Neurosci. 2011 Apr 18;5:49. doi: 10.3389/fnins.2011.00049. eCollection 2011.
- Ramsburg, J., & Youmans, R. Meditation in the Higher-Education Classroom: Meditation Training Improves Student Knowledge Retention during Lectures. Mindfulness, 1-11, 2013. doi:10.1007/s12671-013-0199-5
- So, K.-T., & Orme-Johnson, D. W. Three randomized experiments on the longitudinal effects of the Transcendental Meditation technique on cognition. Intelligence, 29(5), 419-440, 2001. doi:http://dx.doi.org/10.1016/S0160-2896(01)00070-8
- Wachholtz AB, Pargament KI. Is spirituality a critical ingredient of meditation? Comparing the effects of spiritual meditation, secular meditation, and relaxation on spiritual, psychological, cardiac, and pain outcomes. J Behav Med. 2005 Aug;28(4):369-84. doi: 10.1007/s10865-005-9008-5.
- Miller WR, Thoresen CE. Spirituality, religion, and health. An emerging research field. Am Psychol. 2003 Jan;58(1):24-35. doi: 10.1037/0003-066x.58.1.24.
- Angha, N. (2002). Theory
- Angha, S. A. N. (2000). Expansion and Contraction Within Being (Dahm). Riverside, California: M.T.O. Shahmaghsoudi Printing and Publication Center.
- Dein, S. Religion, spirituality and depression: Implications for research and treatment. Primary Care and Community Psychiatry, 11, 67 - 72, 2006.
- Carmody J, Reed G, Kristeller J, Merriam P. Mindfulness, spirituality, and health-related symptoms. J Psychosom Res. 2008 Apr;64(4):393-403. doi: 10.1016/j.jpsychores.2007.06.015. Epub 2008 Mar 4.
- Shiota, M., Dacher, K., & Oliver, J. Positive emotion dispositions differentially associated with Big Five personality and attachment style. The Journal of Positive Psychology, 1(2), 61-71, 2006.
- Underwood. The Daily Spiritual Experience Scale: Overview and Results. Religions, 2(1), 29-50, 2011.
- Cohen, S., & Janicki-Deverts, D. Who's stressed? Distributions of psychological stress in the United States in probability samples from 1983, 2006, and 2009. Journal of Applied Social Psychology, 42(6), 1320-1334, 2012.
- Stewart-Brown S, Evans J, Patterson J, Petersen S, Doll H, Balding J, Regis D. The health of students in institutes of higher education: an important and neglected public health problem? J Public Health Med. 2000 Dec;22(4):492-9. doi: 10.1093/pubmed/22.4.492.
- Fredrickson BL. What Good Are Positive Emotions? Rev Gen Psychol. 1998 Sep;2(3):300-319. doi: 10.1037/1089-2680.2.3.300.
- Kim, Y., & Seidlitz, L. Spirituality moderates the effect of stress on emotional and physical adjustment. Personality & Individual Differences, 32(8), 1377, 2002.
- Powers, D. V., Cramer, R. J., & Grubka, J. M. Spirituality, life stress, and affective well-being. Journal of Psychology and Theology, 35(3), 235, 2007.
- Hill PC, Pargament KI. Advances in the conceptualization and measurement of religion and spirituality. Implications for physical and mental health research. Am Psychol. 2003 Jan;58(1):64-74. doi: 10.1037/0003-066x.58.1.64.
- Tuck I, Alleyne R, Thinganjana W. Spirituality and stress management in healthy adults. J Holist Nurs. 2006 Dec;24(4):245-53; discussion 254-5. doi: 10.1177/0898010106289842.
- Keefe FJ, Affleck G, Lefebvre J, Underwood L, Caldwell DS, Drew J, Egert J, Gibson J, Pargament K. Living with rheumatoid arthritis: the role of daily spirituality and daily religious and spiritual coping. J Pain. 2001 Apr;2(2):101-10. doi: 10.1054/jpai.2001.19296.
- Bahadorani N, Lee JW, Martin LR. Implications of Tamarkoz on stress, emotion, spirituality and heart rate. Sci Rep. 2021 Jul 8;11(1):14142. doi: 10.1038/s41598-021-93470-8.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- 5150225
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
IPD-suunnitelman kuvaus
IPD-jaon aikakehys
IPD-jaon käyttöoikeuskriteerit
IPD-jakamista tukeva tietotyyppi
- STUDY_PROTOCOL
- MAHLA
- ICF
- ANALYTIC_CODE
- CSR
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .
Kliiniset tutkimukset Tamarkoz®
-
NCT02589392ValmisAtooppinen ihottuma
-
NCT01817465ValmisFunktionaalinen dyspepsia
-
NCT02162316Tuntematon
-
NCT00255047ValmisPertussis | Kurkkumätä | Polio
-
NCT06179277ValmisParodontaalin tulehdus | Kruunun pidennys
-
NCT02596009ValmisKeuhkosairaus, krooninen obstruktiivinen (COPD)
-
NCT02034708Valmis
-
NCT01129362Valmis