스트레스, 감정, 영성 및 심박수에 대한 Tamarkoz®의 의미
스트레스와 심박수 감소, 긍정적인 감정, 영성 증가에 대한 Tamarkoz®의 의미
우울증, 불안, 절망감, 수면의 질 저하, 신체 통증, 높은 약물 남용 위험 및 자살 생각은 인지된 스트레스와 양의 상관관계가 있습니다. 영성과 긍정적인 감정은 건강에 심오하고 긍정적인 영향을 미치고 인지된 스트레스를 줄여줍니다. 현재 연구는 영성과 긍정적인 감정이 지각된 스트레스에 영향을 미치는 경로로서 집중하는 방법인 수피 수련인 Tamarkoz®를 탐구하는 것입니다. Tamarkoz®는 개인의 신체적, 정서적, 영적 측면을 통합합니다. 현재 형태에는 수피 마스터인 Nader Angha 교수가 개발한 동작 균형 조정인 Movazaneh®가 포함되어 있습니다. Movazaneh® 운동은 마음의 집중을 집단적 상태로 유도하고 신체의 전자기 센터를 활성화하여 개인의 영성을 개발한다고 합니다. 대학생을 대상으로 한 전국적인 설문 조사에 따르면 80% 이상이 영적 발전에 관심이 있는 것으로 나타났습니다.
18주간의 준 실험적 연구를 위해 캘리포니아 대학교 버클리에서 참가자를 모집하여 사전-사후 및 후속 조치를 3개 그룹으로 나누었습니다. 혈압, 심박수, 10개 항목의 스트레스 인지 척도, 38개 항목의 기질적 긍정적 감정 척도, Tamarkoz® 그룹의 16개 항목 일일 영적 경험 척도, 대기자 명단 대조군, 캠퍼스 건강 센터의 스트레스 관리 리소스를 활용하는 세 번째 그룹. 연구원은 검증된 가정용 모니터링 장치를 사용하여 혈압과 심박수를 측정했습니다. 또한, 모든 참가자는 타액 면역글로불린 A 및 타액 코티솔의 변화를 확인하기 위해 3일의 타액 샘플을 제공했습니다. 모든 데이터는 비회피 절차를 통해 수집되었으며 기준선, 학교 학기 종료(12주) 및 18주에 평가되었습니다.
다양한 대학생 참가자들은 이전에 Tamarkoz®에 노출된 적이 없습니다.
연구 개요
상태
상태
정황
정황
개입 / 치료
개입 / 치료
상세 설명
이 연구는 사전-사후 테스트를 통한 준 실험적 대기자 통제 그룹 설계입니다. (a) Tamarkoz® Sufi 명상 수련을 배운 개입 그룹, (b) Tang University Health Services Center에서 자가 관리 스트레스 관리 리소스를 활용한 두 번째 학생 그룹, (c) 세 번째 그룹의 세 그룹으로 구성되었습니다. 연구 기간 동안 Tamarkoz®를 받지 않았고 Tang Center에서 스트레스 관리 리소스를 사용하지 않은 대기자 통제 그룹인 그룹.
설계는 다음 다이어그램에 표시됩니다. NOR(a) XT O(b) O(d) NOR(d) XS O(e) O(g) NOR(g) O(h) O(i)
XT는 12주간의 Tamarkoz® 교육을 나타내고 XS는 12주간의 Tang Center 스트레스 관리 기술을 나타냅니다. 각 O는 각 그룹의 세 가지 측정값 중 하나를 나타냅니다. (a) 기준선, (b) 12주 후, 중재 종료 직후, (c) 중재 후 6주. 개입 그룹은 3개월 동안 총 2시간 30분 동안 일주일에 두 번 만났습니다. 일주일 중 하루는 수피즘의 이론적 가르침을 위해 모였고, 둘째 날은 Tamarkoz® 기술을 배우기 위해 모였습니다. 자기간호 스트레스 관리 그룹은 스트레스 관리를 위해 교내 자원을 필요에 따라 활용하였다.
연구 유형
연구 유형
등록 (실제)
등록
단계
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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California
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Berkeley, California, 미국, 94720
- University of California, Berkeley
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참여기준
자격 기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 18-30세 사이의 University of California, Berkeley 학생
제외 기준:
- 3교대 근무
- 당뇨병
- 외상 후 스트레스 장애
- 간 질환
- 자가 면역 질환
- 치료에 저항하거나 기능에 영향을 미치는 심각한 우울증
- 정신 분열증
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위화되지 않음
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
팔의 수
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료개입 / 치료 |
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실험적: 타마르코즈®
Tamarkoz®라고 하는 초점을 맞추는 수피 방법.
참가자들은 3개월 동안 총 2시간 30분 동안 일주일에 두 번 교실에서 만났습니다.
일주일 중 하루는 수피즘의 이론적 가르침을 위해 만났고, 둘째 날에는 명상 기술을 배우기 위해 Tamarkoz® 강사를 만났습니다.
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Tamarkoz® 기법에는 마음을 비우고 호흡 운동, Movazeneh®(움직임 및 균형 운동), 깊은 이완 및 시각화의 6가지 핵심 요소가 포함됩니다.
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활성 비교기: 스트레스 관리 리소스
자기관리 스트레스 관리 그룹은 상담, 건강 코칭, 건강 및 웰니스 그룹, 자동 안마 의자 사용, 스트레스 관리를 위한 온라인 독서 자료 등 교내 자원을 필요에 따라 활용하였다.
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카운셀링, 건강 코칭, 건강 및 웰빙 그룹, 자동 안마 의자 사용, 애완 동물 주간, 스트레스 관리를 위한 자가 관리에 대한 온라인 읽기 자료와 같은 캠퍼스 보건 센터의 스트레스 관리 리소스 사용.
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간섭 없음: 대기자 명단
대기자 명단 대조군은 Tamarkoz®를 받지 않았으며 연구 기간 동안 캠퍼스에서 스트레스 관리 리소스를 사용하지 않았습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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인지된 스트레스 척도
기간: 기준선과 18주 사이의 변화
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이 척도는 삶의 상황을 스트레스로 인식하는 정도를 0에서 4까지의 리커트 척도(0은 전혀 그렇지 않음, 4는 매우 자주 나타남)로 측정합니다.
점수가 높을수록 인지된 스트레스 수준이 높은 것을 나타냅니다.
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기준선과 18주 사이의 변화
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2차 결과 측정
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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타액 내 타액 면역글로불린 A(SIgA)
기간: 기준선과 18주 사이의 변화
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타액 분석 타액 면역 글로불린 A 면역 세포의 타액 분석.
실험실은 타액을 분석합니다.
SIgA의 정상 수준은 결정되지 않았습니다.
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기준선과 18주 사이의 변화
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공동 작업자 및 조사자
수사관
수사관
- 수석 연구원: Nasim Bahadorani, DrPH, Loma Linda University
- 연구 의자: Jerry W Lee, PhD, Loma Linda University
간행물 및 유용한 링크
일반 간행물
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- 5150225
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
IPD 계획 설명
IPD 공유 기간
IPD 공유 액세스 기준
IPD 공유 지원 정보 유형
- 연구_프로토콜
- 수액
- ICF
- ANALYTIC_CODE
- CSR
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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스트레스에 대한 임상 시험
타마르코즈®에 대한 임상 시험
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NCT02596009완전한폐 질환, 만성 폐쇄성(COPD)
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NCT02034708완전한