Autogeenisen ja vastavuoroisen eston vaikutukset, lihasenergiatekniikat mekaanisen niskakivun hoidossa

Niskakipu on yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelinsairauksista maailmanlaajuisesti ja tärkeä kansanterveysongelma henkilökohtaisen hyvinvoinnin kannalta. Niskakipujen esiintyvyys vaihtelee suuresti, pisteen esiintyvyys vaihtelee 6 %:n ja 22 %:n välillä ja yhden vuoden esiintyvyys 1,5-75 %:n välillä. Niskakipu, kuten kaikki muutkin mekaaniset häiriöt, johtaa kipuun, vammaisuuteen ja liikeratojen vähenemiseen (ROM). Venyttely on urheilijoiden, vanhusten, fysioterapia- ja kuntoutuspotilaiden hyvin yleinen harjoitus, jota harjoitetaan siis kaikenlaisissa kunto-ohjelmissa. Kirjallisuuden tärkeimmät venytystyypit ovat staattinen, dynaaminen ja supistumista edeltävä venytys; joista staattinen venyttely on tavanomainen venytyksen tyyppi. Eri tyyppisiä supistumista edeltäviä venyttelyjä ovat proprioseptiivinen neuromuskulaarinen helpotus (PNF), Post Isometric Relaxation (PIR), Post Facilitation stretch (PFS) ja Active Isolated Stretch (AIS). Supistumista edeltävä venyttely katsotaan myös osaksi lihasenergiatekniikkaa (MET). Äskettäin MET:llä ja supistusta edeltävällä venyttelyllä on osoitettu olevan huomattavasti parempia kuin perinteiset venyttelyt mekaanisen niskakivun hoidossa, mutta tällä hetkellä puuttuu näyttöä siitä, kumpi kahdesta supistusta edeltävästä venyttelykäytännöstä, nimittäin autogeeninen ja vastavuoroinen esto, on tehokkaampi kuin toinen. RCT suoritetaan tavanomaisen venytyksen ja supistumista edeltävän venytyksen (autogeeninen esto ja vastavuoroinen esto) tehokkuuden löytämiseksi ja vertailemiseksi. Muodostetaan yksi kontrolliryhmä (tavallinen ryhmä) ja kaksi kokeellista ryhmää (kokeellinen ryhmä A - autogeeninen esto & kokeellinen ryhmä B - vastavuoroinen esto). Osallistujat rekrytoidaan tutkimukseen, jos he täyttävät osallistumiskriteerit käyttämällä peräkkäistä näytteenottoa Faujin säätiön sairaalasta ja satunnaistetaan kolmeen vastaavaan ryhmään. Kaikki ryhmät saavat kultaisen standardin hoidon krooniseen niskakipuun, mukaan lukien mobilisaatio ja menetelmät. Kultastandardin hoidon lisäksi osallistujat saavat erityiset venytysprotokollat, jotka perustuvat interventioryhmään