Auswirkungen der autogenen und reziproken Hemmung, Muskelenergietechniken bei der Behandlung mechanischer Nackenschmerzen

Nackenschmerzen gehören weltweit zu den häufigsten Muskel-Skelett-Erkrankungen und sind ein wichtiges Thema der öffentlichen Gesundheit im Hinblick auf das persönliche Wohlbefinden. Die Prävalenz von Nackenschmerzen weist starke Schwankungen auf, wobei die Punktprävalenz zwischen 6 % und 22 % und die Ein-Jahres-Prävalenz zwischen 1,5 % und 75 % variiert. Nackenschmerzen führen wie alle anderen mechanischen Störungen zu Schmerzen, Behinderungen und eingeschränkter Bewegungsfreiheit (ROM). Stretching ist eine sehr häufige Übung, die von Sportlern, älteren Menschen, Physiotherapeuten und Rehabilitationspatienten durchgeführt wird und daher in allen Arten von Fitnessprogrammen praktiziert wird. Die wichtigsten in der Literatur enthaltenen Dehnungsarten sind statisches, dynamisches und Vorkontraktionsdehnen; von denen das statische Strecken die herkömmliche Art des Streckens ist. Zu den verschiedenen Arten des Dehnens vor der Kontraktion gehören das Dehnen mit propriozeptiver neuromuskulärer Fazilitation (PNF), das Dehnen nach isometrischer Entspannung (PIR), das Dehnen nach der Fazilitation (PFS) und das aktive isolierte Dehnen (AIS). Das Dehnen vor der Kontraktion wird auch als Teil der Muscle Energy Technique (MET) angesehen. Kürzlich wurde gezeigt, dass MET und Pre-Contraction Stretching dem konventionellen Stretching bei der Behandlung mechanischer Nackenschmerzen signifikant überlegen sind, aber derzeit fehlt es an Beweisen dafür, welches der beiden Pre-Contraction-Stretching-Protokolle, nämlich autogene und reziproke Hemmung, wirksamer ist als das andere. Eine RCT wird durchgeführt, um die Wirksamkeit von konventionellem Dehnen und Vorkontraktionsdehnen (autogene Hemmung und reziproke Hemmung) zu finden und zu vergleichen. Es werden eine Kontrollgruppe (konventionelle Gruppe) und zwei Versuchsgruppen (Versuchsgruppe A – Autogene Hemmung & Versuchsgruppe B – Gegenseitige Hemmung) gebildet. Die Teilnehmer werden in die Studie rekrutiert, wenn sie die Einschlusskriterien erfüllen, wobei aufeinanderfolgende Stichproben vom Fauji Foundation Hospital verwendet und in die drei jeweiligen Gruppen randomisiert werden. Alle Gruppen erhalten die Goldstandardbehandlung für chronische Nackenschmerzen, einschließlich Mobilisierung und Modalitäten. Zusätzlich zur Goldstandardbehandlung erhalten die Teilnehmer ein spezifisches Dehnungsprotokoll basierend auf ihrer Interventionsgruppe