Effekter av autogen og gjensidig hemming, muskelenergiteknikker i håndtering av mekaniske nakkesmerter

Nakkesmerter er blant de vanligste muskel- og skjelettplagene over hele verden og er et viktig folkehelseproblem når det gjelder personlig velvære. Prevalensen av nakkesmerter viser store variasjoner, med en punktprevalens som varierer mellom 6 % og 22 %, og ett års prevalens varierer mellom 1,5-75 %. Nakkesmerter som alle andre mekaniske lidelser fører til smerte, funksjonshemming og redusert bevegelsesområde (ROM). Stretching er en veldig vanlig øvelse utført av idrettsutøvere, eldre, i fysioterapi og rehabiliteringspasienter, og praktiseres derfor i alle slags treningsprogrammer. De viktigste typene strekking inkludert i litteraturen er statisk, dynamisk og pre-kontraksjon strekking; hvorav statisk strekking er den konvensjonelle typen strekking. De forskjellige typene pre-kontraksjon strekking inkluderer proprioseptiv nevromuskulær tilrettelegging (PNF) strekking, post isometrisk avslapning (PIR), post tilrettelegging strekk (PFS) og Active Isolated Stretch (AIS). Pre-kontraksjon stretching regnes også som en del av Muscle Energy Technique (MET). Nylig har MET og pre-kontraksjon strekking vist seg å ha betydelig overlegenhet over konvensjonell strekking i behandling av mekaniske nakkesmerter, men det mangler for tiden bevis for hvilken av de to pre-kontraksjon strekkprotokollene, nemlig autogen og gjensidig hemming som er mer effektiv enn den andre. En RCT vil bli utført for å finne og sammenligne effektiviteten av konvensjonell strekking og pre-kontraksjon strekking (autogen hemming og resiprok hemming). En kontrollgruppe (konvensjonell gruppe) og to eksperimentelle grupper (eksperimentell gruppe A - Autogen hemming og eksperimentell gruppe B - gjensidig hemming) vil bli dannet. Deltakerne vil bli rekruttert i studien dersom de oppfyller inklusjonskriteriene ved bruk av fortløpende prøvetaking fra Fauji Foundation Hospital og randomisert inn i de tre respektive gruppene. Alle gruppene vil motta gullstandardbehandling for kroniske nakkesmerter inkludert mobilisering og modaliteter. I tillegg til gullstandardbehandlingen vil deltakerne motta en spesifikk strekkprotokoll basert på deres intervensjonsgruppe