UPLIFT-projekti vähentää CF-potilaiden ahdistusta ja masennusta

Project UPLIFT -interventio suunniteltiin toimitettavaksi kuudesta kahdeksaan hengen ryhmille puhelimitse tai Internetin välityksellä, vaikka tässä tutkimuksessa interventio on vain verkkopohjainen. Puhelininterventio sisälsi kahdeksan tunnin mittaista istuntoa, joista jokainen sisälsi lähtöselvityksen, opastuksen, taitojen kehittämisen ja keskustelun sekä kotitehtäviä istuntojen välillä. Verkkointerventio sisältää samat elementit: sisäänkirjautumisen, videoopetuksen, taitojen kehittämisen, keskustelupalstan ja kotitehtävät istuntojen välillä. Opetus keskittyy tietoisuuden lisäämiseen masennuksesta, CF:stä, CBT:stä ja mindfulnessista sekä CBT:hen ja mindfulnessiin liittyvistä taidoista. Istuntoihin osallistuminen sisältää taitojen harjoittelua, keskusteluja ja ryhmäharjoituksia istunnon pääaiheista. CBT:hen liittyviä aiheita ovat ajattelun seuranta, kognitiivisten vääristymien tunnistaminen, itsetunto, ongelmien tunnistaminen, tavoitteiden asettaminen ja tukien tunnistaminen. Rentoutumisharjoituksia, mukaan lukien kehon skannaus (eli mindfulness-harjoitus) ja progressiivinen lihasrelaksaatio, käytetään myös selviytymiseen ja kehon tietoisuuden lisäämiseen. Mindfulness-toimintaan kuuluu huomiota ihoon, nähtävyyksiin ja ääniin sekä muihin meditaatioihin. Osallistujat harjoittelevat taitojaan istuntojen välillä kotitehtävien avulla, mukaan lukien ajatusten tarkkailu ja muuttaminen sekä rentoutusharjoituksia, meditaatioharjoituksia ja mindfulnessia. Viikon kotitehtävät käsitellään seuraavan istunnon alussa. Ohjelma on suunniteltu ohjaamaan osallistujia ajatusten havaitsemisesta, haastamisesta ja muuttamisesta (CBT-komponentit) nykyhetkessä pysymiseen hyväksymällä nämä ajatukset ja reagoimatta niihin (mindfulness-komponentit). Kaikki istunnot ohjaavat yhdessä CF:n kanssa maallikko ja psykologian tohtoriopiskelija, laillistetun kliinisen psykologin valvonnassa.

Kun koehenkilöt on rekrytoitu ja ilmoittautunut, suoritetaan perusarviointi ja sitten heidät satunnaistetaan interventioryhmään tai hoitoon tavalliseen tapaan kontrolliryhmän tilaan (suositus harkita mielenterveyspalvelujen hankkimista). Kaikki osallistujat täyttävät kyselylomakkeet Internetin kautta. Alkuarvioinnin jälkeen ryhmät saavat niille määrätyn intervention (tai kontrollihoidon) ja mielenterveyden, elämänlaadun ja sairauden hallinnan kyselylomakkeella testataan 2 kuukauden (välittömästi ryhmäintervention jälkeen), 6 kuukauden ja 12 kuukauden kuluttua. .