Kehotietoisuuden perusterapian vaikutus tuki- ja liikuntaelinten sairauksiin ja psykologisiin oireisiin

Koronavirustaudin (COVID-19) pandemian aikana kotona eristäminen varotoimenpiteenä taudin lievittämiseksi on vaikuttanut yksilöiden fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Yliopisto-opiskelijat viettivät aikaa ruudun edessä verkkokoulutuksen parissa ja kehittivät lukukauden aikana istumista elämäntapaa. Tässä prosessissa tuki- ja liikuntaelinten sairaudet lisääntyivät enemmän yliopisto-opiskelijoilla kannettavan tai tietokoneen, älypuhelimen ja sosiaalisen median käytön lisääntyessä. COVID-19-pandemia on aiheuttanut psyykkisiä häiriöitä sekä fyysisiä terveysongelmia. Yleiset väestötutkimukset ovat osoittaneet, että kaikki masennuksen, ahdistuneisuuden, stressin, unihäiriöiden ja psyykkisten ahdistusten muodot lisääntyvät voimakkaasti tänä aikana. Turkissa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että opiskelijoiden negatiivinen hyvinvointi, ahdistus ja fyysinen toimettomuus vaikuttivat merkittävästi koettuun stressiin COVID-19-pandemian aikana ja opiskelijoiden mielenterveys oli suuressa vaarassa. On todettu, että mielenterveyttä tukevien järjestelmien tarjoaminen opiskelijoille ja säännöllinen fyysisen aktiivisuuden kannustaminen voi vähentää koettua stressitasoa.

Toisaalta psykologisia interventioita videoneuvottelualustojen kautta on ehdotettu mielenterveyden edistämiseksi COVID-19-pandemian aiheuttaman rajallisen ja viivästyneen kasvokkain tapahtuvan terveydenhuollon vuoksi. On todettu, että telelääketieteen tai sähköisen terveydenhuollon sovellusten käyttö yhdessä kehon-mielen lähestymistapojen, kuten joogan, tai chien, qigongin, kanssa voi olla hyödyllistä fyysisen aktiivisuuden edistämiseksi ja mielenterveyden suojelemiseksi tänä kriittisenä aikana. Kehotietoisuusterapiaa (BBAT), joka kuuluu kehon ja mielen lähestymistapoihin, käytetään usein myös potilaiden kuntoutuksessa, joilla on psykiatrisia häiriöitä, kipua ja kroonisia tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia. Siksi tämän tutkimuksen tavoitteena on arvioida BBAT:n vaikutusta tuki- ja liikuntaelinten sairauksiin ja psyykkisiin oireisiin yliopisto-opiskelijoilla, jotka osallistuivat hybridikoulutusohjelmaan (online + face-to-face) COVID-19-pandemian aikana. Tämän tutkimuksen tärkeys on, että se on ensimmäinen tutkimus BBAT:n fyysisistä ja psykologisista oireista yliopisto-opiskelijoilla.