Hidas kävelynopeus ylipainon, dynapeenisen lihavuuden ja sarkopeenisen lihavuuden indikaattorina ikääntyneillä yhteisössä (SGSF)

Yhteisössä asuvat vanhemmat aikuiset

Yli 60-vuotiaat henkilöt, jotka käyvät perusterveydenhuollon keskuksissa Chilen Bio Bio Region -alueella.

Diagnostinen testi: 10 metrin kävelytesti

Kävelynopeustesti

Kävelynopeus

Testissä käytetään hyvin valaistua, esteetöntä tasaista käytävää, jonka laajennus on 10 metriä. Maamerkinnät lisätään 0 ja 10 metrin etäisyydelle toisistaan ​​sekä 2 metrin aloitus (kiihtyvyys) ja 2 metrin pääte (hidastus), jotta osallistujat voivat kiihdyttää ja hidastaa kävelyään tiedonkeruualueen ulkopuolella, mikä auttaa vähentämään kävelyn vaihtelua näiden aikana. vaiheet. Koehenkilöitä neuvottiin kävelemään tavallisella ja mukavalla nopeudella juoksematta tai pysähtymättä. Koehenkilöillä on oikeus käyttää kävelyyn tavanomaisia ​​teknisiä apuvälineitä, mukaan lukien tarvittaessa kävelijöitä tai keppejä. Älypuhelimiin perustuvat kronometrit, jotka ajoittavat reitin toisen ja kolmannen rivin välillä, joka koostuu 10 ajastimesta. Sekuntikello tallentaa ajan, jolloin kohteen varvas ylitti rajan. Tämä sarja toistetaan kolme kertaa 1 minuutin taukojaksoilla. Kolmen kokeen keskiarvoa käytetään kävelynopeuden määrittämiseen.

Antropometriset mitat

Biospace Inbody: Yksilöt asetetaan seisoma-asentoon niin, että lapaluu-olkaluun nivel on 30º taivutettu. Käytetään 8 elektrodia, jotka sijaitsevat: jaloissa (jälkijalkalihakset) ja käsissä ( kämppälihakset 2.-5. sormi ja peukalon sormi). Induktiotaajuutta arvioidaan 6 eri intensiteetillä (1, 5, 50, 250, 500 kHz ja 1 MHz), rasvamassan arvioinnin herkkyydellä 0,1 kg (0,1 %). Tästä mittauksesta saadaan: lihasmassan prosenttiosuus, yleisrasvan prosenttiosuus, viskeraalisen rasvan prosenttiosuus ja luun paino.

Kädensijan dynamometria

Manuaalisen lihasvoiman arvioimiseen käytetään Baseline-kahvadynamometriä. Arviointi suoritetaan koehenkilön istuessa tuolissa, jossa ei ole käsinojia, selkä ja jalat tukevat riittävästi lattiaa lantion ja polvien ollessa 90° kulmassa. Asento oli olkapäät vedettyinä ja neutraalisti käännettyinä, kyynärpäät koukussa 90° ja käsivarret neutraalissa asennossa. Aloitimme arvioimalla hallitsevaa kättä asettamalla ranne 15 - 30 asteen ojennusasteeseen ja 0 - 15 asteen ulnaariseen poikkeamaan. Dynamometriä tulee käyttää pystyasennossa, kyynärvarren suuntaisesti, samalla kun osallistuja tarttuu kahvaan peukalolla. Jokaiselle raajalle tehtiin 3 toistoa, jolloin saatiin mittausten keskiarvo, pitoaika on 3-6 sekuntia lepoajalla 1 minuutti käyttäen parasta arvoa data-analyysiin.