Comparaison des différents exercices sur la cervicalgie chronique

ACTIVE_COMPARATOR: Groupe 1

Entraînement conventionnel et exercices isométriques pour le cou

Autre: Groupe 1

Des agents de physiothérapie et une formation à l'exercice isométrique seront appliqués aux patients. Ceux-ci recevront une combinaison de stimulation nerveuse électrique transcutanée, d'ultrasons, d'une compresse chaude et d'un entraînement isométrique 3 fois par semaine pendant 4 semaines par le kinésithérapeute.

EXPÉRIMENTAL: Groupe 2

Entraînement conventionnel et exercices de fléchisseurs cervicaux profonds

Autre: Groupe 2

Des agents de physiothérapie et un entraînement des muscles fléchisseurs cervicaux profonds seront appliqués aux patients. Ceux-ci recevront une combinaison de stimulation nerveuse électrique transcutanée, d'ultrasons, d'une compresse chaude et d'un entraînement musculaire 3 fois par semaine pendant 4 semaines par le kinésithérapeute. L'entraînement des muscles fléchisseurs craniocervicaux va se concentrer sur les muscles fléchisseurs profonds tels que les muscles longus capitis et longus colli, en faisant la flexion du cou, pas la tête.

EXPÉRIMENTAL: Groupe 3

Entraînement conventionnel plus exercices de stabilisation du cou et de la région centrale

Autre: Groupe 3

Des agents de physiothérapie et une formation de stabilisation de base seront appliqués aux patients. Ceux-ci recevront une combinaison de stimulation nerveuse électrique transcutanée, d'ultrasons, d'une compresse chaude et d'un entraînement de stabilisation 3 fois par semaine pendant 4 semaines par le physiothérapeute. Ces exercices seront effectués pendant 10 répétitions avec 10 secondes de contraction et 5 secondes de relaxation.

Évaluation de l'intensité de la douleur

L'échelle verbale numérique de la douleur en 11 points (VNPS ; 0 signifie aucune douleur ; 10 signifie la pire douleur) sera utilisée pour évaluer l'intensité de la douleur. Le VNPS est une mesure fiable et valide pour la mesure subjective de la douleur. Les participants seront invités à indiquer la gravité de la douleur à ce moment sur une échelle de 0 à 10.

Caractéristiques démographiques des participants

Les informations démographiques générales des participants telles que le sexe, l'âge, l'indice de masse corporelle seront enregistrées dans un formulaire créé par les enquêteurs. Les valeurs de l'indice de masse corporelle (IMC) seront calculées en divisant le poids corporel par le carré de la taille et seront exprimées en kg/m2.

Évaluation de la posture

Le score de posture de Reedco sera utilisé dans l'évaluation de la posture. Le score est un outil standard et il est administré par inspection visuelle de 10 traits posturaux vus latéralement (vue sagittale comprenant le cou, le haut du dos, le tronc, l'abdomen et le bas du dos) ou de derrière (vue coronale comprenant la tête, les épaules, la colonne vertébrale, les hanches , et chevilles). Les scores sont notés comme suit : une valeur de 0 correspond à une mauvaise posture ou à une déviation grave, une valeur de 5 correspond à une posture correcte ou à une déviation minimale à modérée et une valeur de 10 correspond à une bonne posture ou à un alignement normal. Le score maximum de 100 indique une bonne posture et un score de 59% ou moins est enregistré comme un dysfonctionnement postural.

Évaluation de l'amplitude des mouvements cervicaux

La ROM cervicale sera évaluée à l'aide d'un goniomètre pendant que le patient est assis sur la chaise avec les deux pieds au sol. Lors de l'évaluation, après avoir amené le goniomètre en position neutre, il est demandé au patient d'effectuer le mouvement souhaité avec la tête : flexion, extension, flexion latérale droite et gauche, rotation droite et gauche. Un degré sera enregistré pour chaque mouvement du cou et sera utilisé dans l'analyse moyenne

Évaluation du handicap

L'indice d'incapacité du cou sera utilisé pour évaluer les activités et les capacités quotidiennes. Le formulaire contient 10 questions liées à l'intensité de la douleur, au levage, à la concentration, à la lecture, aux maux de tête, à l'autogestion, à la conduite, au travail, au sommeil et aux activités quotidiennes. Le score de chaque question est de 0 à 5 selon les options et le score total est enregistré en additionnant les scores de toutes les réponses. Plus le score total du test est faible, moins l'effet de la douleur sur la performance dans les activités quotidiennes est important. Plus le score est élevé, plus la performance des activités quotidiennes est affectée.

Évaluation de la qualité de vie

Le Short Form-36 est un test qui comprend un questionnaire complet auto-administré sur l'état de santé en 36 points et qui sera utilisé pour évaluer la qualité de vie. Ce test comprend des questions évaluant la fonction physique, la fonction sociale, les limitations dues à la santé physique, les limitations dues à la santé mentale, la vitalité, les douleurs corporelles et la santé générale. Dans ce test, deux scores sont généralement calculés, le score récapitulatif physique et mental combiné. Des scores plus élevés indiquent une meilleure qualité de vie.