Nővérek és orvosok stressz csökkentése: a befogadó tudatosság elsajátítása EEG-visszajelzésen keresztül

Az ápolónők és orvosok aggodalmak az érzelmi kimerültséggel, a kiégéssel és a munkával való elégedetlenséggel kapcsolatban. Egy orvostanhallgatók (átlagéletkor 25 év), rezidensek/ösztöndíjasok (medián életkor 31 év) és pályakezdő orvosok (medián életkor 37 év) körében végzett vizsgálatban a kedvezőtlen megnyilvánulási arány 30-40% volt érzelmi kimerültség esetén, 40-50% kiégés, 40-60% depresszió, 7-9% öngyilkossági gondolat, 50-60% fáradtság. Az érzelmi kimerültség, a kiégés kockázata jelentősnek bizonyult az Egyesült Államokban az ápolónők körében.

Az éberség a befogadó tudatosság attitűdbeli kifejeződése, amelyben különbséget tesznek a jelen pillanatban fellépő tapasztalatok és az ezzel kapcsolatos gondolatok és értelmezések között. Magát a gondolkodási folyamatot úgy figyeljük meg, hogy minden gondolatot egyenlő értékűként kezelünk, vonzódás vagy elutasítás nélkül. Két vizsgálatban, amelyekben orvosok és nővérek vettek részt, a magas éberségi pontszám kevesebb stresszel, jobb közérzettel és pozitív érzelmi tónussal társult az alanyok körében. A mindfulness tréninget a stressz vagy a kiégés kockázatának csökkenésével hozták összefüggésbe olyan vizsgálatokban, amelyekben ápolók és orvosok vettek részt.

A neurofeedback (NFB) egy olyan folyamat, amelyben az egyén megtanulja szándékosan megváltoztatni agyhullám-tevékenységét. Az NFB hasznosnak bizonyult a szorongás csökkentésében és a figyelem fokozásában.

Ami az elektroencefalográfiás (EEG) műtermékeket és azt a tényt illeti, hogy a kvantitatív EEG-elemzést biztosító technológiák folyamatosan fejlődnek, a kutatók a Bispectral Index (BIS) monitort (Aspect Medical Systems, Newton, MA) választották NFB jelek biztosítására szolgáló eszközként. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság a BIS-monitort az EEG-jeleket figyelő EEG-monitorozó készülékek közé sorolja, és alkalmazható érzéstelenítő és nyugtató szerek hatásának monitorozására. Az eszköz hitelességét és érvényességét a National Library of Medicine több mint 2500 idézete támasztja alá, beleértve a New England Journal of Medicine és a Cochrane Systematic Review publikációit.

A BIS-értékek csökkenését a farmakológiai szedációtól eltérő állapotok esetén is észlelték, ideértve az akupresszúrát, az I. stádiumú alvást és az irányított képek segítségével történő relaxációt.

Bár az éberség és az NFB kombinálását szorgalmazták, egy ilyen modellt a nyomozók tudomása szerint nem értékeltek. Ezért a javasolt tanulmány célja az éberség és az NFB modelljének értékelése az orvosok és ápolók körében.