Sygeplejerske og læge Stressreduktion: Læring af receptiv bevidsthed via EEG-feedback

For sygeplejersker og læger eksisterer der bekymringer i forhold til følelsesmæssig udmattelse, udbrændthed og jobtilfredshed. I en undersøgelse af medicinstuderende (medianalder 25 år), beboere/stipendiater (medianalder 31 år) og læger i den tidlige karriere (medianalder 37 år) var antallet af uønskede manifestationer 30-40 % for følelsesmæssig udmattelse, 40-50 % for udbrændthed, 40-60% for depression, 7-9% for selvmordstanker og 50-60% for træthed. Hyppigheden af ​​følelsesmæssig udmattelse, en risiko for udbrændthed, har vist sig at være betydelig hos sygeplejersker i USA.

Mindfulness er et holdningsmæssigt udtryk for receptiv bevidsthed, hvor der skelnes mellem en oplevelse, der opstår i nuet, og tilhørende tanker og fortolkninger om oplevelsen. Selve tænkeprocessen observeres med alle tanker, der behandles som lige i værdi, uden tiltrækning eller afvisning. I to undersøgelser, der bestod af læger og sygeplejersker, var en høj mindfulness-score forbundet med mindre stress, større velvære og en positiv følelsesmæssig tone blandt forsøgspersoner. Mindfulnesstræning er blevet forbundet med reduktion af stress eller udbrændthedsrisiko i undersøgelser, der omfatter sygeplejersker og læger.

Neurofeedback (NFB) er en proces, hvor en person lærer at bevidst ændre deres hjernebølgeaktivitet. NFB har vist sig at være nyttig til at mindske angst og øge opmærksomheden.

Med hensyn til elektroencefalografiske (EEG) artefakter og det faktum, at teknologier til at levere kvantitativ EEG-analyse er i konstant udvikling, valgte efterforskerne Bispectral Index (BIS) monitoren (Aspect Medical Systems, Newton, MA) som en enhed til at levere NFB-signaler. Food and Drug Administration klassificerer BIS-monitoren som en EEG-overvågningsenhed, der overvåger EEG-signaler, og den kan bruges til at overvåge virkningerne af bedøvelsesmidler og beroligende midler. Enhedens troværdighed og gyldighed understøttes af mere end 2.500 citater i National Library of Medicine, der inkluderer publikationer i New England Journal of Medicine og Cochrane Systematic Review.

Reduktioner i BIS-værdier er også blevet fundet for andre tilstande end farmakologisk sedation og omfatter akupressur, fase I-søvn og afslapning ved hjælp af guidede billeder.

Selvom det er blevet anbefalet at kombinere mindfulness og NFB, er en sådan model, så vidt efterforskerne ved, ikke blevet evalueret. Derfor er formålet med den foreslåede undersøgelse at evaluere en model for mindfulness og NFB blandt læger og sygeplejersker.