Sairaanhoitajan ja lääkärin stressin vähentäminen: vastaanottavan tietoisuuden oppiminen EEG-palautteen avulla

Sairaanhoitajia ja lääkäreitä huolestuttaa emotionaalinen uupumus, työuupumus ja tyytymättömyys työhön. Lääketieteen opiskelijoiden (mediaani-ikä 25 vuotta), asukkaiden/tutkijoiden (mediaani-ikä 31 vuotta) ja uran alkuvaiheessa olevien lääkäreiden (mediaani-ikä 37 vuotta) tutkimuksessa haitallisia ilmenemisaste oli 30-40 % henkisestä uupumuksesta ja 40-50 %. uupumukseen, 40-60 % masennukseen, 7-9 % itsemurha-ajatukseen ja 50-60 % väsymykseen. Emotionaalinen uupumus, joka on uupumusriski, on havaittu huomattavaksi sairaanhoitajilla Yhdysvalloissa.

Mindfulness on vastaanottavan tietoisuuden asenteellinen ilmaus, jossa tehdään ero nykyhetkessä tapahtuvan kokemuksen ja siihen liittyvien kokemusten ajatusten ja tulkintojen välillä. Itse ajatteluprosessia tarkkaillaan siten, että kaikkia ajatuksia käsitellään samanarvoisina, ilman vetovoimaa tai hylkäämistä. Kahdessa tutkimuksessa, joissa oli lääkäreitä ja sairaanhoitajia, korkea mindfulness-pistemäärä yhdistettiin vähemmän stressiin, parempaan hyvinvointiin ja positiiviseen emotionaaliseen sävyyn. Mindfulness-harjoittelu on yhdistetty stressin tai työuupumusriskin vähentämiseen tutkimuksissa, joissa on mukana sairaanhoitajia ja lääkäreitä.

Neurofeedback (NFB) on prosessi, jossa yksilö oppii tarkoituksella muuttamaan aivoaaltotoimintaansa. NFB:n on osoitettu olevan hyödyllinen vähentämään ahdistusta ja lisäämään keskittymistä.

Mitä tulee elektroenkefalografisiin (EEG) esineisiin ja siihen, että kvantitatiivisen EEG-analyysin teknologiat kehittyvät jatkuvasti, tutkijat valitsivat Bispectral Index (BIS) -monitorin (Aspect Medical Systems, Newton, MA) NFB-signaalien tuottamiseksi. Elintarvike- ja lääkevirasto luokittelee BIS-monitorin EEG-valvontalaitteeksi, joka tarkkailee EEG-signaaleja, ja sitä voidaan käyttää anestesia- ja rauhoittavien aineiden vaikutusten seurantaan. Laitteen uskottavuutta ja pätevyyttä tukevat yli 2 500 viittausta National Library of Medicine -kirjastossa, mukaan lukien New England Journal of Medicine- ja Cochrane Systematic Review -julkaisut.

BIS-arvojen alenemista on havaittu myös muissa olosuhteissa kuin farmakologisessa sedaatiossa, ja niihin kuuluvat akupainanta, vaiheen I uni ja rentoutuminen ohjattujen kuvien avulla.

Vaikka mindfulnessin ja NFB:n yhdistämistä on kannatettu, tällaista mallia ei ole tutkijoiden tietojen mukaan arvioitu. Siksi ehdotetun tutkimuksen tarkoituksena on arvioida mindfulness- ja NFB-mallia lääkäreiden ja sairaanhoitajien keskuudessa.