KÉPERNYŐK: alvás, cirkadián ritmusok és elektronika az esti tanulmányban (SCREENS)

A nyomozók 4 csoportos, randomizált, ellenőrzött vizsgálatot fognak végezni, amelyben 200 gyermek (8-11 éves; Tanner 1. vagy 2. stádium) vesz részt, akiket szűretlen erős fényernyőre (BL; 109 lux) vagy gyenge fényű képernyőre (DL; <5 lux) rendelnek. ) állapota a szobavilágításban (40-50 lux) akár nyugtató (CC), akár izgalmas tartalommal (EC) párosítva. A gyerekek két hétvégi protokollon vesznek részt, egy kísérleti és egy kontrollhétvégén. A kísérleti hétvégén a gyerekeket lefekvés előtti órában 1 órán át táblagéphasználatnak teszik ki az alábbi feltételek mellett: 1) szűretlen erős képernyőfény és izgalmas tartalom (BL/EC), 2) szűretlen erős képernyőfény és nyugtató tartalom ( BL/CC) 3) szűrt halvány képernyőfény és izgalmas tartalom (DL/EC) és 4) szűrt halvány képernyőfény és nyugtató tartalom (DL/CC). A képernyőn megjelenő média hatásának ellenőrzése érdekében, amely mind a 4 feltételre jellemző, függetlenül a képernyő fényerejétől és a tartalom természetétől, minden gyermek átesik egy „kontrollfeltétel-hétvégén”, amelyben a gyermek ugyanabban a hétvégi vizsgálati protokollban vesz részt, de ahelyett, hogy lefekvés előtti órában képernyőmédiát használnának, a gyerekek nem képernyő alapú csendes tevékenységekben vesznek részt a szobavilágításban (40-50 lux). A kontrollállapot negatív belső kontrollként fog szolgálni. Azt a sorrendet, amelyben a gyerekeket a kísérleti vagy a kontroll hétvégéknek teszik ki, randomizáljuk (azaz ellensúlyozzuk), hogy ellenőrizzük a lehetséges sorrendi hatásokat.

Egy hét tipikus alvás- és médiahasználatot követően két alkalommal (egy hét különbséggel, ellensúlyozva) egy 3 napos hétvégi protokollt valósítanak meg otthon a kutatók közreműködésével. A cirkadián fázis lehetséges eltolódásának felmérése érdekében a kutatók a hétvégi protokoll 1. és 3. éjszakáján a halvány fény melatonin megjelenését (DLMO; az az idő, amikor a melatonin szintje 4 pg/ml fölé emelkedik) szigorúan ellenőrzött nyálminták segítségével értékelik. gyenge fényviszonyok (azaz a DLMO-Night 3-tól a DLMO-Night 1-ig). A cirkadián fázisok gyenge fényviszonyok mellett (<5 lux) történő felmérésének megkönnyítése érdekében a kutatók ideiglenes burkolatokat helyeznek el az ablakokra, és beállítják a világítást a gyermek hálószobájában. A megfelelő fényviszonyok biztosítására fénymérőt használnak.

A 2. éjszakán a gyerekek vagy annak a kísérleti állapotnak lesznek kitéve, amelyhez hozzárendelték őket, vagy a kontrollállapotnak. A szobavilágítás háttér (40-50 lux) közös lesz mind a kísérleti, mind a kontrollállapotban.

A kísérleti körülmény alatt a gyerekeket a hozzájuk rendelt kísérleti körülményeknek (BL/EC, BL/CC, DL/EC, DL/CC) megfelelő képernyős médiáknak teszik ki egy kézi táblagépen keresztül (szemmagasságban, 45 cm-rel a gyermek előtt). a gyermek). Az iPad szemtől való távolságának szabványosítása érdekében a táblagépet (vagy nem képernyőalapú tevékenységet) a szemtől 45 cm távolságra egy állítható asztali asztalra helyezik. A gyerekek egyenesen ülnek az ágyban, párnával a hátuk mögött. Hasonló testtartást alkalmazunk a kontrollállapotban is. A 2. éjszaka értékelése a következő lesz: 1) a gyermekek alvását aktigráfia segítségével értékelik, 2) a gyermekek izgalmát a pulzusszám (HR) és a pulzusszám variabilitás (HRV) alapján értékelik. 3) A szubjektív álmosság értékelése a kísérleti állapot kezdete, 30 perc elteltével, majd ismét lefekvéskor. 4) a környezeti fényt az inggallérra csíptetett fényérzékelővel mérik. Másnap délután az érzelmek szabályozását (szubjektív jelentések és légúti sinus aritmia; RSA) és a végrehajtó működést (neurokognitív tesztelés) mérik e másodlagos eredmények értékelésére. A kutatószemélyzet (2 fős csapatokban) jelen lesz az otthonban, hogy elvégezzék a cirkadián fázis értékelését, adják be a kísérleti körülményeket a 2. éjszakán, és a 3. éjszaka délutánján a végrehajtó működési és érzelemszabályozási felméréseket végezzék.

A hétvégi protokollok alatt a gyerekek a szokásos módon részt vehetnek a nappali tevékenységekben, azzal az eltéréssel, hogy azokon a napokon, amikor a melatonint értékelik, a gyerekeket arra kérik, hogy tartózkodjanak a megerőltető fizikai tevékenységtől, mivel ez köztudottan befolyásolja a melatonint.

Az egyes hétvégi értékelést megelőző héten az eljárások minden résztvevő számára azonosak lesznek. A szülők a szokásos alvási idők (+/- 30 perc) alapján választják ki gyermekük lefekvési és ébredési idejét. A családokat arra kérik, hogy tartsák be ezt az alvási ütemtervet a 2 hetes protokoll időtartama alatt, kivéve azokat az éjszakákat, amikor a DLMO-t értékelik. Az alvási/ébrenléti minták betartását aktigráfia segítségével értékelik. Mivel a korábbi fény- és képernyőkitettség befolyásolhatja a fényre és a képernyőre való jövőbeli érzékenységet, a kutatócsoport az inggallér közelében elhelyezett megbízható érzékelő segítségével értékeli a gyermekek környezeti fényének kitettségét. A mobileszköz képernyőhasználatát a táblagépre letöltött alkalmazás segítségével értékeljük. A képernyős médiahasználat egyéb típusait a szülői jelentés értékeli. A kísérleti hétvégét megelőző hetekben értékelt változókat kovariánsként használjuk az elemzésben.

Míg 200 gyermekre van szükség ahhoz, hogy meg lehessen vizsgálni a fény és a tartalom kölcsönhatását a gyermekek teljes alvásidejére, további 20 gyermeket vesznek fel a lemorzsolódás figyelembevételére. A teljes mintanagyság legfeljebb 220 gyermek lesz.