Effetti dell'esercizio aerobico rispetto all'allenamento con i pesi nei sopravvissuti al cancro al seno durante la chemioterapia

Lo studio era uno studio prospettico, a tre bracci, randomizzato controllato. I partecipanti sono stati stratificati per sede (Edmonton, Ottawa e Vancouver) e protocollo di chemioterapia pianificato (a base di taxano rispetto a non a base di taxano) e assegnati in modo casuale a AET, RET o cure abituali (UC) in un rapporto 1:1:1 utilizzando un tabella di numeri casuali. Ai partecipanti assegnati al gruppo AET è stato chiesto di eseguire esercizi aerobici tre volte alla settimana su un cicloergometro reclinato o verticale, tapis roulant o ellittico. La durata dell'esercizio è iniziata a 15 minuti per le settimane da 0 a 2, e poi è aumentata sistematicamente di 5 minuti ogni tre settimane fino a 45 minuti per le settimane 18 e oltre. L'intensità dell'esercizio è iniziata al 60% del VO2max per le settimane da 0 a 2 e poi è aumentata sistematicamente del 10% ogni 6 settimane fino all'80% del VO2max per le settimane 12 e oltre. I periodi di riscaldamento e defaticamento consistevano in 5 minuti di attività aerobica alla potenza erogata dell'equivalente ventilatorio per l'ossigeno (circa il 50% del consumo massimo di ossigeno). Ai partecipanti assegnati al gruppo RET è stato chiesto di eseguire esercizi di resistenza tre volte alla settimana, che consistevano in due serie di 10 ripetizioni di 9 diversi esercizi eseguiti al 60-70% del massimo di 1 ripetizione. Gli esercizi specifici erano: leg extension, leg curl, calf raise, chest press, latissimus pulldown, overhead press, tricipiti extension, bicipite curl e curl-up modificati. La resistenza è aumentata di circa il 10% o del livello di peso successivo quando il partecipante è stato in grado di completare 12 ripetizioni per serie senza difficoltà.