L'effetto dello Yoga Asana 'Vrksasana (posizione dell'albero)' sull'equilibrio nei pazienti con osteoporosi

Saranno inclusi nello studio i pazienti con osteoporosi che si sono rivolti alla clinica ambulatoriale PMR dell'ospedale di formazione e ricerca dell'Università Medeniyet di Istanbul Goztepe. Il consenso informato che descrive in dettaglio lo scopo e il contenuto dello studio sarà ottenuto dai pazienti. La valutazione iniziale dei pazienti sarà eseguita dallo stesso medico. La valutazione iniziale consiste nell'ottenere dati demografici e nell'eseguire un questionario internazionale sull'attività fisica (forma breve) per valutare le frequenze di attività fisica dei pazienti. Inoltre; Verranno eseguiti test di equilibrio Berg, test di seduta e camminata temporizzati, test di appoggio su una gamba sola, test di camminata in tandem, test di appoggio in tandem. I punteggi di equilibrio statico e dinamico di base dei pazienti saranno determinati dal dispositivo di equilibrio Corebalance Premiere-19. Dopo l'acclimatazione del dispositivo e dei test, verranno effettuate 3 misurazioni e verrà preso il punteggio più positivo. Il valore più basso mostrerà le migliori prestazioni. Dopo la prima valutazione, i pazienti verranno randomizzati utilizzando l'opzione di randomizzazione di Windows Excel a due gruppi da un altro osservatore. I pazienti saranno accecati su quale gruppo di esercizi saranno separati. Per apprendere gli esercizi il paziente verrà indirizzato al fisiatra Ozge Solakoglu che ha completato un programma di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore certificato da Yoga Alliance. Entrambi i gruppi saranno considerati serie di esercizi che si baseranno sulle raccomandazioni pubblicate nell'ottobre 2016 dalla fondazione nazionale per l'osteoporosi del Regno Unito. I pazienti sarebbero incoraggiati a eseguire gli esercizi su base raccomandata e verranno fornite dispense ai pazienti di entrambi i gruppi. Al gruppo di yoga verrà anche insegnata la "posizione dell'albero".

I pazienti saranno incoraggiati a prendere nota dei loro esercizi regolarmente su base giornaliera. I pazienti verranno rivalutati dopo il primo e il terzo mese e verranno eseguiti nuovamente i test di equilibrio per determinare l'effetto di determinati esercizi.

Criterio di inclusione

- Pazienti con punteggio T della densitometria minerale ossea inferiore a -2,5.-

Criteri di esclusione

• Disfunzioni neurologiche o vestibolari che possono influenzare l'equilibrio
• Gravi disturbi mentali che influenzano la comunicazione
• Disfunzione locomotoria che impedisce al paziente di eseguire test di equilibrio
• Patologia muscoloscheletrica attiva che interrompe l'esecuzione degli esercizi.