骨粗しょう症患者のバランスに対するヨガアサナ「ヴルクシャサナ（木のポーズ）」の効果

イスタンブール メデニイェト大学ゴズテペ トレーニング アンド リサーチ ホスピタルの PMR 外来診療所に申請した骨粗鬆症の患者は、研究に含まれます。 研究の目的と内容を詳しく説明したインフォームドコンセントを患者から得る。 患者の初期評価は同じ医師によって行われます。 初期評価は、人口統計データの取得と、患者の身体活動頻度を評価するための国際身体活動アンケート (簡易版) の実施で構成されます。 さらに;ベルクバランステスト、タイムシットアンドウォークテスト、片足立ちテスト、タンデムウォークテスト、タンデムスタンステストが行​​われます。 患者のベースラインの静的および動的バランス スコアは、Corebalance Premiere-19 バランス デバイスによって決定されます。 デバイスとテストを順応させた後、3回の測定が行われ、最も成功したスコアが取得されます。 最低値は最高のパフォーマンスを示します。 最初の評価の後、別のオブザーバーによって、Windows Excel の無作為化オプションを使用して患者を 2 つのグループに無作為化します。 患者は、どの運動グループに分けられるかについて盲検化されます。 エクササイズを学ぶために、患者は全米ヨガアライアンス認定の200時間のヨガティーチャートレーニングプログラムを修了した理学療法士のOzge Solakogluに紹介されます。 どちらのグループも、2016 年 10 月に英国国立骨粗鬆症財団によって発表された推奨事項に基づいた思考エクササイズ シリーズになります。 患者は、推奨される方法でエクササイズを行うよう奨励され、配布資料が両方のグループの患者に渡されます。 ヨガグループは「木のポーズ」も教わります。

患者は、日常的に定期的に運動を記録するように奨励されます。 患者は最初と3か月後に再評価され、与えられたエクササイズの効果を判断するためにバランステストが再実行されます.

包含基準

-骨密度測定のTスコアが-2.5未満の患者.-

除外基準

• バランスに影響を与える可能性のある神経学的または前庭機能障害
• コミュニケーションに影響する重度の精神障害
• 患者がバランステストを行うのを妨げる運動機能障害
• エクササイズの実行を妨害するアクティブな筋骨格の病状。