腹横筋トレーニングと慢性腰痛

腰痛は診断ではありません。これは、プロセスの構造や原因にはまったく言及せずに、腰椎または脊椎傍領域の痛みの存在を説明する症状です。 これは最も蔓延している病気の 1 つであり、プライマリ ケアの現場を訪れる最も一般的な理由の 1 つです。

腹横筋の同時収縮を伴う腰部の安定性を向上させるエクササイズは、痛みを軽減し、機能を改善するのに効果的であることが証明されています。 超音波画像により、特定の安定化運動が腹部深部の筋肉の収縮を引き起こすことが示されていますが、トレーニングによって筋肉の厚さが改善されるかどうか、またこの改善が臨床所見と関連しているかどうかは不明のままです。

この問題を解決するために、ランダムに割り当てられた 2 つのグループによる二重盲検 (患者と評価者) の実験的試験のプロジェクトが提示されます。 すべての参加者はカタルーニャ保健研究所のプライマリケアセンターに集められ、インフォームドコンセントに署名します。 全員が治療運動と温熱療法によるプロトコール化された治療を受け、さらに介入グループに割り当てられた患者には腰部安定運動を行うよう指導された。

痛み（VAS）、機能（ローランド・モリス質問票）、ベースライン時、治療プロトコール（12セッション）終了時、および治療終了3ヵ月後の腹横筋、内腹斜筋、外腹斜筋の厚さ（超音波で測定）を測定します。評価される。

痛みの結果、機能、および腹横筋の厚さの平均変化との相関関係が分析されます。