リラックスできる音楽が血圧と安静時の心拍数に及ぼす影響

前高血圧は、120 ～ 139 mmHg の収縮期血圧および/または 80 ～ 89 mmHg の拡張期血圧として定義されます。 高血圧前症の人は、特に年をとると、血圧が正常（正常血圧）の人に比べて高血圧を発症するリスクが高くなるため、高血圧前症は高血圧の前段階として知られています。 Framingham Heart Study は、高血圧前症から高血圧への進行率が 4 年間で 19% と高いことを示しました。 高血圧前症は、心血管系の異常にもつながります。 したがって、高血圧への進行を遅らせ、血圧レベルを正常化するための措置を講じることができるように、高血圧前症を早期に特定することが非常に重要です。 JNC (Joint National Committee) VII レポートで述べられているように、血圧の最小の低下は人間の健康に大きな利益をもたらします。脳卒中に関連する死亡率は 14%、全死因死亡率は 7% 減少します。 これまでの研究では、高血圧高齢者、高血圧予備軍の妊婦、高血圧予備軍の高齢者における音楽療法の効果に焦点が当てられてきましたが、高血圧予備軍の若年成人に対する研究は行われていません。 さらに、高血圧前症は心血管疾患を発症するリスクを高めるため、高血圧前症から高血圧状態への進行を防ぎ、血圧レベルを正常化するために早期介入が必要です。