반응 시간, 정신 성능 및 운동 능력이 뛰어난 남성의 집중력에 대한 카페인 혼합의 효과

연구 수행에 대한 관심을 표명하는 피험자는 연구에 참여할 자격이 있는지 확인하기 위해 HPL(Human Performance Lab)에서 인터뷰했습니다. 자격을 갖춘 피험자는 입력/익숙한 세션을 위해 HPL로 다시 초대되었고 연구의 모든 요구 사항을 구두로 들었습니다. 이 세션 동안 피험자는 동의서에 서명하고 개인 및 병력 설문지를 작성했습니다. 피험자는 연구 설계를 설명하는 구두 및 서면 설명을 통해 연구 프로토콜에 익숙해졌습니다. 여기에는 Makoto 테스트 시스템(반응 시간 테스트)을 포함하여 수행할 테스트에 대해 피험자에게 테스트 세션을 설명하는 것이 포함되었습니다. 새 장비를 사용하는 학습 곡선을 제거하기 위해 이 세션 동안 피험자는 여러 번 연습했습니다. 필요에 따라 각 운동을 완료할 수 있는 능력을 보장하기 위해 피험자들은 또한 1라운드의 동적 운동을 거쳤습니다. 그런 다음 피험자들은 3개의 연속 트레일에 대해 레벨 7의 3개 타워에서 70% 이상의 정확도를 달성하기 위해 적격 Makoto 테스트를 수행할 약속 시간을 받았습니다.

연습 세션 후 피험자는 기본 테스트 전 3일(3-d) 동안 MyFitnessPal을 통해 모든 음식 섭취량을 기록했습니다. 피험자들은 베이스라인 테스트 전날 운동, 카페인 및 알코올을 삼가하고 테스트 당일 아침에는 정상적인 아침 식사를 하도록 지시받았습니다. 테스트 세션 ~2시간 전에 섭취할 수 있도록 피험자에게 점심 대신 식사 대체 바를 제공했습니다. 이 기간 동안 피험자는 체성분 및 혈역학적 평가를 기록했습니다. 식사 바를 섭취한 지 2시간 후 피험자는 HPL에 다시 보고하고 VAS(Visual Analog Scale) 설문지를 작성했습니다. 섭취 30분 후, 마코토와 다이나믹 운동기가 완성되었습니다. 여기에는 2가지 다른 운동 라운드에서 표준화된 전신 운동을 하는 피험자가 포함되었습니다. 각 운동 라운드 후 피험자는 VAS를 작성하고 Makoto 테스트를 수행했습니다. 그런 다음 피험자는 몸을 씻으라는 지시를 받았고 ~7일 후에 두 번째 테스트 세션을 예약했습니다.