Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Kofeiinisekoituksen vaikutus reaktioaikaan, henkiseen suorituskykyyn ja keskittymiseen urheilullisilla miehillä

tiistai 24. tammikuuta 2017 päivittänyt: Lemuel W. Taylor IV, University of Mary Hardin-Baylor

Omistuslisän vaikutukset akuutteihin vasteisiin reaktioaikaan, henkiseen suorituskykyyn ja keskittymisindikaattoreihin urheilevissa populaatioissa

Tämä on cross-over suunnittelututkimus, jossa koehenkilöt saapuivat laboratorioon ja heille määrättiin lisäravinne. Ennen nauttimista koehenkilöt suorittivat perusreaktioaikatestin kyselylomakkeen ohella. Kolmekymmentä minuuttia nauttimisen jälkeen koehenkilöt täyttivät saman kyselylomakkeen, suorittivat reaktioaikatestin, minkä jälkeen suoritettiin sarja dynaamisia harjoituksia. Viimeisen harjoituksen jälkeen koehenkilöt täyttivät kyselylomakkeen, suorittivat toisen reaktioaikatestin ja toistivat sarjan dynaamisia harjoituksia. Harjoitusten jälkeen koehenkilöt täyttivät kyselylomakkeen ja suorittivat neljännen reaktioaikatestin. Kaiken kaikkiaan koehenkilöt suorittaisivat 2 kierrosta dynaamisia harjoituksia ja 4 kierrosta reaktioaikatestausta, jolloin syke tallennettiin ennen ja jälkeen dynaamisen harjoituskierroksen. Koehenkilöitä käskettiin peseytymään 7 päivän ajan ja palaamaan laboratorioon suorittamaan samat testit, mutta käyttämällä vaihtoehtoista lisäravintoa.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Tila

Ilmaisee nykyisen rekrytointitilan tai laajennetun pääsyn tilan.
Valmis

Ehdot

Ehdot

Sairaus, häiriö, oireyhtymä, sairaus tai vamma, jota tutkitaan. Sivustolla ClinicalTrials.gov olosuhteet voivat sisältää myös muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten elinikää, elämänlaatua ja terveysriskejä.

Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.

Yksityiskohtainen kuvaus

Tutkimuksen tekemiseen kiinnostuneita koehenkilöitä haastateltiin Human Performance Labissa (HPL) sen määrittämiseksi, ovatko he päteviä osallistumaan tutkimukseen. Hyväksytyt koehenkilöt kutsuttiin sitten takaisin HPL:ään sisääntulo-/perustusistuntoon, ja heille kerrottiin suullisesti kaikki tutkimuksen vaatimukset. Tämän istunnon aikana koehenkilöt allekirjoittivat tietoisen suostumuksen ja täyttivät henkilökohtaisia ​​ja sairaushistoriallisia kyselyitä. Koehenkilöt tutustuttiin tutkimussuunnitelmaan suullisella ja kirjallisella selvityksellä, jossa selvitettiin tutkimuksen suunnittelua. Tämä sisälsi testausistuntojen kuvauksen koehenkilöille suoritettavista testeistä mukaan lukien Makoto-testausjärjestelmä (reaktioaikatestaus). Koehenkilöt harjoittelivat useita kertoja tämän istunnon aikana poistaakseen uusien laitteiden käytön oppimiskäyrän. Koehenkilöille suoritettiin myös yksi dynaamisten harjoitusten kierros, jotta varmistettiin kyky suorittaa jokainen harjoitus tarpeen mukaan. Koehenkilöille annettiin sitten aika suorittaa pätevä Makoto-testaus, jotta saavutettiin vähintään 70 % tarkkuus 3 tornissa tasolla 7 kolmen peräkkäisen polun ajan.

Harjoittelun jälkeen koehenkilöt kirjasivat kaiken syömisensä MyFitnessPalin kautta kolmen päivän ajan (3 päivää) ennen lähtötason testausta. Koehenkilöitä ohjeistettiin pidättäytymään harjoituksesta, kofeiinista ja alkoholista lähtötilanteen testausta edeltävänä päivänä ja nauttimaan normaali aamiainen testiaamuna. Koehenkilöille annettiin lounaan tilalle ateriankorvauspatukka, joka nautittiin ~ 2 tuntia ennen testausistuntoa. Tänä aikana koehenkilöiden ruumiinkoostumus ja hemodynaamiset arvioinnit kirjattiin. Kaksi tuntia ateriapatukan nauttimisen jälkeen koehenkilöt raportoivat HPL:lle ja täyttivät Visual Analog Scale (VAS) -kyselylomakkeen, Makoto-perustason ennen määrätyn lisäravinteen nauttimista. Kolmekymmentä minuuttia nauttimisen jälkeen Makoto ja dynaamiset harjoittelijat valmistuivat. Tässä koehenkilöt suorittivat standardoidun koko kehon harjoituksen kahdella eri harjoituskierroksella. Jokaisen harjoituskierroksen jälkeen koehenkilöt täyttivät VAS:n ja suorittivat Makoto-testin. Sitten koehenkilöitä kehotettiin peseytymään pois ja heidät ajoitettiin heidän toiseen testaukseen ~7 päivää myöhemmin.

Opintotyyppi

Opintotyyppi

Kuvaa kliinisen tutkimuksen luonnetta. Tutkimustyyppejä ovat interventiotutkimukset (kutsutaan myös kliinisiksi kokeiksi), havaintotutkimukset (mukaan lukien potilasrekisterit) ja laajennettu pääsy.
Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

Ilmoittautuminen

Kliinisen tutkimuksen osallistujien määrä. "Odotettu" ilmoittautuminen on tavoitemäärä osallistujia, jonka tutkijat tarvitsevat tutkimukseen.
31

Vaihe

Vaihe

Kliinisen tutkimuksen vaihe, jossa tutkitaan lääkettä tai biologista tuotetta, joka perustuu Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) kehittämiin määritelmiin. Vaihe perustuu tutkimuksen tavoitteeseen, osallistujamäärään ja muihin ominaisuuksiin. Vaiheita on viisi: Varhainen vaihe 1 (aiemmin Vaihe 0), Vaihe 1, Vaihe 2, Vaihe 3 ja Vaihe 4. Ei sovelleta -toimintoa käytetään kuvaamaan kokeita, joissa ei ole FDA määrittämiä vaiheita, mukaan lukien laitekokeet tai käyttäytymistoimenpiteet.
  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Yhdysvallat
    • Texas
      • Belton, Texas, Yhdysvallat, 76513
        • UMHB Human Performance Lab

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Kelpoisuusvaatimukset

Keskeiset vaatimukset, jotka ihmisten, jotka haluavat osallistua kliiniseen tutkimukseen, on täytettävä tai ominaisuudet, jotka heillä on oltava. Kelpoisuuskriteerit koostuvat sekä osallistumiskriteereistä (jotka vaaditaan, jotta henkilö voi osallistua tutkimukseen) että poissulkemisperusteista (jotka estävät henkilöä osallistumasta). Kelpoisuuskriteerityyppejä ovat muun muassa se, otetaanko tutkimukseen terveitä vapaaehtoisia, onko ikä- tai ikäryhmävaatimuksia vai sukupuolen mukaan rajoitettu.

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 25 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Uros

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit

  • Tutkittavat ovat 18-25-vuotiaita miehiä
  • Aiheet ovat joukkuelajiurheilijoita tai korkeasti koulutettuja
  • Koehenkilöt eivät voi tupakoida tai käyttää tupakkaa
  • Koehenkilöt ovat antaneet kirjallisen ja päivätyn tietoisen suostumuksen osallistua tutkimukseen
  • Koehenkilöt ovat halukkaita ja kykeneviä noudattamaan protokollaa
  • Koehenkilö on ilmeisesti terve ja vapaa sairaudesta, kuten terveyshistoriakyselystä selviää
  • Subjects on tavallinen kofeiinin kuluttaja (jopa 2 kupillista kahvia päivässä)
  • Koehenkilöt sitoutuvat pidättäytymään kofeiinista jokaisen testikerran päivänä
  • Koehenkilöt sitoutuvat pidättymään harjoituksista 24 tuntia ennen jokaista testikäyntiä. 48 tuntia ennen testiistuntoa koehenkilö ei saa tehdä mitään uutta tai tottumatonta harjoituksen muodossa eikä lisätä harjoitustensa intensiteettiä.

Aiheen poissulkemiskriteerit

  • Tutkittava ei ole osallistunut säännölliseen fyysiseen toimintaan ja harjoitelluksi vähintään 12 kuukauteen ennen ilmoittautumista
  • Tutkittavalla on diagnosoitu mikä tahansa aineenvaihdunta- tai krooninen sairaus tai hänellä on reseptilääkitys diagnosoituun aineenvaihdunta- tai krooniseen sairauteen
  • Tutkittava käyttää tai on käyttänyt ravintolisää (muu kuin monivitamiini/kivennäisaine, proteiinijauhe tai ateriankorvike) 6 viikon sisällä ennen ilmoittautumista. Proteiini-/ateriankorvaustuotteet (MRP) eivät saa sisältää lisäravinteita, kuten kreatiinia, beeta-alaniinia, hydroksyylimetyylibutyraattia (HMB) jne.
  • Koehenkilö on toisessa kliinisessä tutkimuksessa tai on osallistunut siihen 8 viikon sisällä ennen ilmoittautumista
  • Tutkittavalla on tunnettu allergia tai herkkyys kofeiinille tai muille piristeille (määritetty terveyshistoriakyselystä.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Crossover-tehtävä
  • Naamiointi: Kaksinkertainen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm

Osallistujaryhmä / Arm

Kliinisen tutkimuksen osallistujien ryhmä tai alaryhmä, joka saa tietyn toimenpiteen/hoidon tai ei interventiota tutkimuksen protokollan mukaan.
Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.
Placebo Comparator: Sokeri pilleri
Maltodekstriinin (noin 2 grammaa aktiivisen hoidon painon mukaan) lumelääketesti (1 annos w/3 unssia vettä) 30 minuuttia nauttimisen jälkeen ja Makoto-testi saatiin päätökseen.
Muut: Sokeri pilleri
Otettu suun kautta kapselina
Active Comparator: Kofeiinisekoitus
75 mg kofeiinia, 75 mg teaniinia ja 2 g tyrosiinia esitestattiin (1 annos w/3 unssia vettä) 30 minuuttia nielemisen jälkeen ja Makoto-testi saatiin päätökseen.
Ravintolisä: Kofeiinisekoitus
Otettu suun kautta kapselina

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka on tärkein toimenpiteen/hoidon vaikutuksen arvioinnissa. Useimmilla kliinisillä tutkimuksilla on yksi ensisijainen tulosmittaus, mutta joissakin on useampia kuin yksi.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Makoton vastaus kofeiiniin reaktioajan mittauksista
Aikaikkuna: jopa 4 tuntia
Tämän tutkimuksen ensisijaisena tarkoituksena on määrittää, onko kofeiinia, teaniinia ja tyrosiinia sisältävän patentoidun lisäravinteen akuutilla nauttimisella positiivisia vaikutuksia reaktioajan markkereihin urheilevissa populaatioissa.
jopa 4 tuntia
Reaktio kofeiiniin henkisen suorituskyvyn mittareista urheilevien väestöjen tutkimuksella
Aikaikkuna: jopa 4 tuntia
Tämän tutkimuksen ensisijainen tarkoitus on määrittää, onko kofeiinia, teaniinia ja tyrosiinia sisältävän patentoidun lisäravinteen akuutilla nauttimisella positiivisia vaikutuksia henkisen suorituskyvyn markkereihin urheilullisissa populaatioissa.
jopa 4 tuntia
Reaktio kofeiiniin kognitiivisen väsymyksen mittareista urheilevan väestön tutkimuksessa
Aikaikkuna: jopa 4 tuntia
Tämän tutkimuksen ensisijaisena tarkoituksena on määrittää, onko kofeiinia, teaniinia ja tyrosiinia sisältävän patentoidun lisäravinteen akuutilla nauttimisella positiivisia vaikutuksia kognitiivisen väsymyksen merkkiaineisiin urheilijoissa.
jopa 4 tuntia

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka ei ole yhtä tärkeä kuin ensisijainen tulosmitta toimenpiteen vaikutuksen arvioinnissa, mutta joka on silti kiinnostava. Useimmissa kliinisissä tutkimuksissa on enemmän kuin yksi toissijainen tulosmitta.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Reaktio kofeiiniin fyysisen suorituskyvyn mittauksissa vertaamalla tehdyn työn kokonaismäärää
Aikaikkuna: jopa 4 tuntia
Tämän tutkimuksen toissijainen tarkoitus on määrittää, onko kofeiinia, teaniinia ja tyrosiinia sisältävän patentoidun lisäravinteen akuutilla nauttimisella positiivisia vaikutuksia fyysisen suorituskyvyn markkereihin urheilevissa populaatioissa.
jopa 4 tuntia

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Sponsori

Organisaatio tai henkilö, joka käynnistää tutkimuksen ja jolla on valtuudet ja määräysvalta tutkimuksessa.
University of Mary Hardin-Baylor

Yhteistyökumppanit

Yhteistyökumppanit

Muu organisaatio kuin sponsori, joka tukee kliinistä tutkimusta. Tämä tuki voi sisältää rahoitukseen, suunnitteluun, toteutukseen, tietojen analysointiin tai raportointiin liittyviä toimia.
NBTY, Inc.

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus

Opiskelun aloitus

Todellinen päivämäärä, jolloin ensimmäinen osallistuja otettiin mukaan kliiniseen tutkimukseen. "Odotettu" tutkimuksen aloituspäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen aloituspäivä.
Maanantai 1. elokuuta 2016

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Ensisijainen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai intervention lopullisen datan keräämiseksi ensisijaista tulosmittausta varten. Tähän päivämäärään ei vaikuta se, päättyikö kliininen tutkimus protokollan mukaisesti vai lopetettiinko se. Kliinisissä tutkimuksissa, joissa on useampi kuin yksi ensisijainen tulosmitta ja eri päättymispäivämäärät, tämä termi viittaa päivämäärään, jolloin kaikkien ensisijaisten tulosmittausten tiedonkeruu on saatu päätökseen. "Odotettu" ensisijainen valmistumispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen ensisijainen valmistumispäivä.
Torstai 1. joulukuuta 2016

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Opintojen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai interventiota/hoitoa lopullisen datan keräämiseksi ensisijaisia ​​tulosmittauksia, toissijaisia ​​tulosmittauksia ja haittatapahtumia varten (eli viimeisen osallistujan viimeinen käynti). "Odotettu" tutkimuksen päättymispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen päättymispäivä.
Torstai 1. joulukuuta 2016

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Ensimmäinen lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen sponsori tai tutkija ensimmäisen kerran toimitti tutkimustietueen ClinicalTrials.gov Ensimmäisen lähetyspäivän ja tietueen saatavuuden ClinicalTrials.gov-sivustolla (ensimmäinen julkaisupäivämäärä) välillä on yleensä muutaman päivän viive.
Torstai 15. joulukuuta 2016

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija lähettää ensimmäisen kerran tutkimustietueen, joka on yhdenmukainen National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan on ehkä tarkistettava ja toimitettava tutkimustietue yhden tai useamman kerran, ennen kuin NLM laadunvalvontatarkastuksen kriteerit täyttyvät. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Tiistai 10. tammikuuta 2017

Ensimmäinen Lähetetty (Arvio)

Ensimmäinen Lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimustietue oli ensimmäisen kerran saatavilla ClinicalTrials.gov -sivustolla National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvontatarkastuksen (QC) tarkastuksen jälkeen. Tutkimuksen toimeksiantajan tai tutkijan tutkimustietueen toimittamisen ja ensimmäisen julkaisupäivän välillä on tyypillisesti muutaman päivän viive.
Torstai 12. tammikuuta 2017

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Arvio)

Viimeisin päivitys julkaistu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimustietueen muutokset otettiin käyttöön osoitteessa ClinicalTrials.gov. Voi olla viive sen välillä, kun tutkimuksen sponsori tai tutkija on toimittanut muutokset ClinicalTrials.gov-sivustolle (viimeinen päivityksen lähetyspäivä) ja viimeisen päivityksen julkaisupäivämäärän välillä.
Keskiviikko 25. tammikuuta 2017

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija on toimittanut tutkimustietueeseen muutoksia, jotka ovat yhdenmukaisia ​​National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Tiistai 24. tammikuuta 2017

Viimeksi vahvistettu

Viimeksi vahvistettu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija vahvisti kliinisen tutkimuksen tiedot ClinicalTrials.gov-sivustolla oikeiksi ja ajantasaisiksi. Jos tutkimus, jonka rekrytointitila on rekrytointi; ei vielä rekrytoi; tai aktiivinen, ei rekrytointia ole varmistettu viimeisen 2 vuoden aikana, tutkimuksen rekrytointistatus näytetään tuntemattomana.
Sunnuntai 1. tammikuuta 2017

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tunnisteet tai tunnusnumerot kuin NCT-numero, jotka tutkimuksen sponsori, rahoittaja tai joku muu on määrittänyt kliiniselle tutkimukselle. Nämä numerot voivat sisältää yksilöllisiä tunnisteita muista tutkimusrekistereistä ja National Institutes of Health -apurahojen numeroista.
  • NBTY-1

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Henkinen väsymys

Kliiniset tutkimukset Sokeri pilleri

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Evästeasetukset

Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivustollamme. Lisätietoja on tietosuoja- ja evästekäytännössämme. ...>>>Voit muuttaa asetuksiasi tai peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa poistamalla evästeet verkkosivustoltasi tai tietokoneeltasi käytännössä kuvatulla tavalla. Hyväksy se ja valitse mieltymyksesi merkitsemällä vastaavat ruudut alla olevaan "Asetusten hallinta" -osioon. Lue huolellisesti käyttöehdot ennen kuin jatkat minkä tahansa tämän verkkosivuston osan käyttöä.
«Hallitse asetuksia