Effekten af ​​en koffeinblanding på reaktionstid, mental ydeevne og fokus hos atletiske mænd

Forsøgspersoner, der udtrykte interesse for at lave undersøgelsen, blev interviewet i Human Performance Lab (HPL) for at afgøre, om de ser ud til at kvalificere sig til at deltage i undersøgelsen. Kvalificerende forsøgspersoner blev derefter inviteret tilbage til HPL til en indgangs-/kendskabssession og fik mundtligt at vide om alle kravene til undersøgelsen. Under denne session underskrev forsøgspersonerne erklæringer om informeret samtykke og udfyldte spørgeskemaer til personlig og medicinsk historie. Forsøgspersonen blev bekendt med undersøgelsesprotokollen via en mundtlig og skriftlig forklaring, der skitserede undersøgelsens design. Dette omfattede beskrivelse af testsessionerne til forsøgspersonerne om de test, der skulle udføres, inklusive Makoto-testsystemet (reaktionstidstest). Emner øvede sig flere gange i løbet af denne session for at eliminere indlæringskurven ved at bruge nyt udstyr. Forsøgspersonerne blev også taget igennem 1 runde af de dynamiske øvelser for at sikre evnen til at gennemføre hver øvelse efter behov. Forsøgspersonerne fik derefter en aftaletid til at udføre kvalificerende Makoto-test for at opnå mere end eller lig med 70 % nøjagtighed på 3 tårne ​​på niveau 7 i tre på hinanden følgende stier.

Efter træningssessionen registrerede forsøgspersonerne al fødeindtagelse via MyFitnessPal i tre dage (3-d) før baseline-testning. Forsøgspersonerne blev instrueret i at afholde sig fra motion, koffein og alkohol dagen før baseline-testning og at indtage deres normale morgenmad om morgenen, hvor de testede. Forsøgspersonerne fik en måltidserstatningsbar i stedet for frokost, som de kunne indtage ~2 timer før deres testsession. I løbet af denne tid fik forsøgspersonerne registreret kropssammensætning og hæmodynamiske vurderinger. To timer efter indtagelse af måltid bar forsøgspersoner rapporteret tilbage til HPL og udfyldte et Visual Analog Scale (VAS) spørgeskema, en baseline Makoto før indtagelse af deres tildelte supplement. 30 minutter efter indtagelse var Makoto og dynamiske motionister gennemført. Dette involverede forsøgspersoner, der lavede en standardiseret helkropstræning i 2 forskellige træningsrunder. Efter hver træningsrunde udfyldte forsøgspersonerne VAS og udførte Makoto-test. Forsøgspersonen blev derefter bedt om at vaske ud og var planlagt til deres 2. testsession ~7 dage senere.