Tissue Flossing이 통증, 기능 및 움직임에 미치는 영향

Tissue-flossing은 탄성 밴드를 사용하여 능동적 및 수동적 운동 범위를 수행하는 동안 연조직과 관절을 압박합니다. 이 양식은 성능 향상 및 재활 유틸리티와 관련하여 완전히 조사되지 않은 현대 전략을 나타냅니다.1-5 이 접근법은 Starrett et al.(2013)에 의해 관절 특정 운동 범위(ROM) 개선을 위한 치실 밴드 압축의 도입으로 대중화되었습니다.6 치실 밴드(7'x2")는 부위별 근육 그룹 및/또는 일반적으로 1~3분 동안 지속되는 치료와 함께 관절에 적용됩니다. 초기 지원은 일화를 선호했지만, 지원이 증가하고 있으며 심부 조직 압박 및/또는 혈액 재관류와 관련된 가정된 메커니즘을 가지고 있습니다. 최소한의 경험적 증거에도 불구하고 이 양식은 스포츠 및 재활 분야 모두에서 인기를 얻었습니다. .1-5 티슈 치실 사용의 효과에 대한 지식에는 차이가 있는 것으로 보입니다. 초기 조사에서는 운동 인구의 ROM, 점프 성능, 통증, 기능 및 근력에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.1-5 드릴러 외. (2017)은 발목에 티슈 치실 기술을 활용하여 레크리에이션 운동 선수의 압박 및 부분 혈관 폐색을 제공했습니다. 체중 부하 런지 테스트(WBLT), 배측(DF) 및 발바닥 굴곡(PF) ROM 및 높이와 속도 모두에 대한 단일 다리 수직 점프 테스트에 대해 성능 지표를 측정했습니다. 이 연구에서 수집된 데이터는 상당한 개선을 나타냈습니다(p<0.01). 작은 효과 크기이지만 모든 성능 변수에 걸쳐 있습니다.1 이후 Driller et al. (2017)은 레크리에이션 운동선수의 발목에 티슈 치실 사용 시간 경과를 조사했습니다.2 이 조사의 성능 지표에는 WBLT, 반동 점프 및 15m 스프린트 테스트가 포함되었습니다. 티슈 치실 사용 후 모든 시점에서 WBLT에서 상당한 개선(p<0.05)이 나타났으며 이는 적용 후 최대 45분 동안 잠재적인 유용성을 나타냅니다.

잠재적인 성능상의 이점과 함께 사례 연구3, 4에서는 조직 치실 사용을 기존 물리 치료의 보조 수단으로 제시했습니다. Bordaet al. (2016)은 만성 좌측 아킬레스 건병증으로 진단된 단일 대상자에서 효능을 입증했습니다.3 여성 운동선수인 피험자(14세)는 6주간의 물리 치료 과정 후 후부 발목 통증, 시각 아날로그 척도(VAS) 8/10, 하지 기능 장애(66/80)를 내원했습니다. 하지 기능 척도(LEFS). 개입 후 환자는 0/10의 VAS를 보고했고 LEFS에서 79/80을 기록했습니다. 또한 Arce-Esquivel et al. (2018)은 Keinböck 질병과 관련된 기능적 결함 및 통증 치료를 위한 단일 주제 사례 보고에서 효과적인 사용을 입증했습니다.4 6주간의 치료 후 환자의 WHDI(손목 장애 지수) 점수는 3.3(1주)에서 4.8(6주)로 45% 증가했으며 통증은 5.8cm/10cm(1주)에서 88% 감소했습니다. 0.7cm/10cm(6주차). 보다 최근에 Brandenburg et al. (2018) 상지의 부과된 지연성 근육통(DOMS)에 대한 티슈 치실의 효과를 조사했습니다. DOMS는 과로로 인한 기능적 근육 장애로 정의됩니다.8 일반적으로 DOMS는 운동 후 48-72시간에 최고 증상을 나타내며 근육통, 부종, 근력, 힘 및 ROM 감소를 반영하며 영향을 받는 부위에 동시 신경근 결손이 발생합니다.9-12 조사7에서는 24시간 및 48시간 모두에서 10cm VAS를 통해 통증 점수를 수집했습니다. 결과는 24시간(p=0.036) 및 48시간(p=0.035) 모두에서 상당한 개선을 보여줍니다. 이러한 데이터의 집합체는 티슈 치실이 일부 근골격계 질환의 임상 관리에 실행 가능한 보완책이 될 수 있음을 시사합니다. 그러나 이 양식과 관련된 정량화 가능한 기능적 결과 및 임상 적용 전략을 추가로 밝히기 위해서는 통제된 임상 시험 및 종단적 관찰을 포함한 추가 연구가 필요합니다.

운동 선수의 상지, 특히 팔꿈치 복합체는 일련의 손상 과정을 겪습니다.13 환자들은 종종 국소 통증, 부종, 근력, 힘 및 ROM 감소, 신경근 결손을 보고합니다.13,14 수동 요법 및 압축, 대항력 보조기는 팔꿈치에서 경험하는 근골격계 질환의 비수술적 관리에 일반적으로 사용되는 개입입니다. 치료 후 환자는 통증, 기능적 성능 및 악력이 개선되었다고 보고합니다.17,18 티슈 치실 사용과 관련된 제안된 작용 메커니즘은 기존의 치료 운동에 대한 비용 효율적인 부가물로서 유익할 수 있다는 가설이 있습니다. 따라서 현재 조사의 목적은 근골격계와 관련된 팔꿈치 복합체 주변 통증을 호소하는 피험자의 상지 기능 수행에 대한 티슈 치실의 효과를 조사하는 것입니다.