Undersøker differensielle effekter av online mental treningsintervensjoner på mentalt velvære og sosialt samhold

SARS-CoV-2-pandemien, og de tilhørende regjeringspålagte isolasjonssperringene, har ført til en psykisk helsekrise på global skala. Empiriske studier har rapportert en drastisk økning i psykiske helseproblemer, som depresjon og angst, økt ensomhet og følelsen av å være koblet fra andre, mens motstandskraften har blitt negativt påvirket, noe som indikerer et presserende behov for intervensjon. Den nåværende studiestudien er innebygd i en større studie, CovSocial-studien (www.covsocial) som i sin første fase fokuserte på å evaluere de langsgående endringene i sårbarhet, motstandskraft og sosial samhørighet under SARS-CoV-2-pandemien. Den nåværende andre fasen av denne CovSocial-studien vil søke å undersøke effekten av korte nettbaserte oppmerksomhetsbaserte og sosio-emosjonelle intervensjoner for å redusere psykiske helseproblemer, og forbedre psykologisk motstandskraft, sosial kompetanse og sosial samhørighet.

Etter å ha gitt informert samtykke, vil deltakerne bli tildelt en av tre grupper: 1) sosio-emosjonell treningsgruppe (med Affect Dyads som kjerneøvelse), 2) mindfulness-basert mental treningsgruppe (med oppmerksomhetsbasert oppmerksomhetspraksis som pustemeditasjon). som kjernepraksis), eller 3) Retest-kontrollgruppe (ventelistekontroll). Alle grupper vil først gjennomgå en testfase før intervensjon (pre-test) der de vil gi en omfattende baseline-måling som dekker psykometriske mål (som spørreskjemaer og atferdsmessige mål). oppgaver), og biologiske parametere (spyttprøver). I løpet av den 10-ukers intervensjonsperioden vil deltakerne gjennomgå ukentlige vurderinger og daglig Økologisk Momentary Assessment før og etter den daglige treningspraksisen, ved å bruke selvrapporteringsskalaer og spørreskjemaer levert gjennom en webapp eller mobilapp. På slutten av intervensjonen vil deltakerne igjen gjennomgå en vurdering av psykometriske mål og biologiske parametere, samme som ved pre-intervensjonstid (post-test). I en andre del vil kontrollgruppen på venteliste gjennomgå den sosio-emosjonelle intervensjonen og testes på nytt etter test II.

Resultatene vil avsløre effektiviteten av korte nettbaserte intervensjoner for å forbedre mental helse og sosial samhørighet. I tillegg til å undersøke pre-post intervensjonsrelaterte endringer, vil vi også bruke data fra fase 1 av prosjektet til å evaluere effekten av egenskapsmarkører for og de longitudinelle endringene i sårbarhet, resiliens og sosial samhørighet på de intervensjonsrelaterte endringene i markører for sårbarhet, motstandskraft og sosial samhørighet. Vi vil også evaluere den prediktive effekten av genetiske markører for sårbarhet, motstandskraft og sosial samhørighet (vurdert i fase 1) på intervensjonsrelaterte endringer i våre variabler av interesse.

Denne studien vil tjene som en pilot for fremtidig anvendelse av skalerbare, rimelige intervensjoner på et bredere nivå for å redusere stress, forbedre mental helse og bygge motstandskraft i møte med globale stressfaktorer.