Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Trening interwałowy oraz wpływ kreatyny na wydajność i tolerancję glukozy (Cr + HIIT)

15 stycznia 2016 zaktualizowane przez: University of British Columbia

Ostatnie dowody sugerują, że trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) może być skuteczną strategią poprawy wydolności krążeniowo-oddechowej, wydajności ćwiczeń i wrażliwości na insulinę. Ponadto kreatyna (Cr), związek zawierający azot, jest szeroko stosowana w celu zwiększenia wydajności ćwiczeń o wysokiej intensywności. Przełomowe badanie wykazało, że zawartość Cr i fosfokreatyny (PCr) w mięśniach może być zwiększona przez egzogenny Cr. Doustne przyjmowanie Cr zwiększa stężenie we krwi i mięśniach, a część zwiększonego Cr mięśniowego jest przekształcana w PCr (proces katalizowany przez kinazę Cr). Suplementacja Cr zwiększa całkowity Cr (TCr = Cr + PCr) o ~20%, przy czym składnik PCr odpowiada za 10% wzrostu.

Połączenie HIIT i Cr jest intrygujące z dwóch powodów; po pierwsze, suplementacja Cr poprawia wydajność poprzez zwiększenie PCr, regenerację PCr i buforowanie mięśni, co może ułatwić wyższą intensywność treningu, a tym samym większe adaptacje treningowe. Po drugie, wykazano, że zarówno Cr, jak i HIIT indywidualnie zwiększają GLUT 4 i wrażliwość na insulinę, co sugeruje, że suplementacja Cr może być dodatkiem do HIIT w celu poprawy kontroli glukozy. Do tej pory przeprowadzono tylko dwa badania oceniające wpływ Cr w połączeniu z HIIT ze wstępnymi pozytywnymi wynikami. W żadnym badaniu nie zbadano wpływu połączenia Cr + HIIT na wyniki związane z wrażliwością na insulinę. Dlatego celem tego badania jest zbadanie połączonego wpływu Cr i HIIT na wydajność i wrażliwość na insulinę, co określono za pomocą doustnego testu tolerancji glukozy (OGTT) u młodych zdrowych osób dorosłych.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

CEL: Określenie, czy połączenie kreatyny z treningiem interwałowym o wysokiej intensywności (HIIT) skutkuje lepszą wydajnością wysiłkową i wrażliwością na insulinę w porównaniu z treningiem HIIT połączonym z placebo u zdrowych osób.

HIPOTEZY: a) Kreatyna + HIIT spowoduje poprawę wydajności wysiłkowej w porównaniu z placebo; b) Kreatyna + HIIT spowoduje poprawę wrażliwości na insulinę w porównaniu z placebo.

CELE: Ustalenie, czy połączenie kreatyny z treningiem interwałowym o wysokiej intensywności (HIIT) skutkuje lepszą wydajnością wysiłkową i wrażliwością na insulinę w porównaniu z treningiem HIIT połączonym z placebo u zdrowych osób.

METODA BADAWCZA: Podwójnie ślepa, randomizowana, kontrolowana próba placebo (RCT), w której 24 zdrowych młodych ochotników będzie uczestniczyć w treningu HIIT trzy razy w tygodniu przez cztery tygodnie. Uczestnicy zostaną podzieleni na warstwy ze względu na płeć i losowo przydzieleni do jednej z dwóch interwencji; 1) HIIT plus Cr lub 2) HIIT plus placebo.

ANALIZY STATYSTYCZNE: ANOVA z powtarzanymi pomiarami 2 (grupa) x 2 (czas) zostanie wykorzystana do analizy wszystkich zmiennych. Zostaną obliczone statystyki opisowe (średnie, odchylenia standardowe [SD] i częstości). Histogramy będą używane do identyfikacji wszelkich wartości odstających i do testowania normalności. Dane z skośnymi rozkładami zostaną przekształcone logarytmicznie przed testami statystycznymi. Różnice wewnątrzgrupowe zostaną zbadane za pomocą testu t dla par.

24 uczestników zostanie włączonych do tego RCT. Obliczenia wielkości próby zostały obliczone przy użyciu średnich i odchyleń standardowych z poprzedniego badania Cr + HIIT [11], które wykazało znaczny wzrost mocy krytycznej na rowerze z Cr + HIIT (wzrost o 6,72 +/- 2,54 %) w porównaniu z Placebo + HIIT (3,82 + /- 2,30 %). Przy mocy 80% przy alfa 0,05 wskazano, że potrzebnych jest 11 uczestników na grupę. Aby zachować władzę i uwzględnić potencjalne odpady, zwerbujemy po 12 osób na grupę.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

18

Faza

  • Nie dotyczy

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 35 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Między 18 a 35 rokiem życia
  • Potrafi czytać, rozumieć i mówić po angielsku
  • Wolne od rozpoznanej choroby metabolicznej (np. stan przedcukrzycowy, cukrzyca)
  • Chętny i zdolny do wykonywania ćwiczeń o wysokiej intensywności
  • Chęć i możliwość spożywania kreatyny lub suplementów placebo w okresie badania

Kryteria wyłączenia:

  • Zdiagnozowane zaburzenie metaboliczne, takie jak cukrzyca, zespół metaboliczny, stan przedcukrzycowy, niedoczynność tarczycy, choroba układu krążenia lub jakikolwiek inny stan, o którym wiadomo, że wpływa na metabolizm
  • Obecnie trenuje interwały o wysokiej intensywności >2 razy w tygodniu
  • Obecnie przyjmuje kreatynę lub inne suplementy lub przyjmował kreatynę w ciągu ostatnich 12 tygodni

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Kreatyna

Kreatynę należy przyjmować po treningu interwałowym oraz w porze kolacji w dni treningowe oraz rano i po południu w dni nietreningowe (0,05 g/kg masy ciała kreatyny z 0,05 g/kg smakowej dekstrozy na dawkę).

Zarówno grupa eksperymentalna, jak i grupa placebo wykonają te same protokoły treningu interwałowego o wysokiej intensywności (3x/tydzień przez 4 tygodnie).
Suplement diety: Kreatyna
Inny: Trening interwałowy o wysokiej intensywności
Komparator placebo: Placebo

Placebo będzie przyjmowane po treningu interwałowym i podczas kolacji w dni treningowe oraz rano i po południu w dni nietreningowe (0,1 g/kg aromatyzowanej dekstrozy na dawkę, izokaloryczna w stosunku do kreatyny).

Zarówno grupa eksperymentalna, jak i grupa placebo wykonają te same protokoły treningu interwałowego o wysokiej intensywności (3x/tydzień przez 4 tygodnie).
Suplement diety: Placebo
Inny: Trening interwałowy o wysokiej intensywności

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana wydajności ćwiczeń w porównaniu z wartością wyjściową po 4 tygodniach
Ramy czasowe: 4 tygodnie
Oceniane w teście jazdy na czas z energią 50 kilodżuli (kJ).
4 tygodnie

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana w stosunku do stanu wyjściowego w sprawności krążeniowo-oddechowej
Ramy czasowe: 4 tygodnie
Mierzone za pomocą testu VO2peak
4 tygodnie
Zmiana w stosunku do stanu wyjściowego w składzie ciała
Ramy czasowe: 4 tygodnie
Mierzone przez skan DXA
4 tygodnie
Zmiana od wartości początkowej wrażliwości na insulinę
Ramy czasowe: 4 tygodnie
Oceniane za pomocą doustnego testu tolerancji glukozy (OGTT)
4 tygodnie

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of British Columbia

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów

1 marca 2015

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

1 kwietnia 2015

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

1 kwietnia 2015

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

4 lutego 2015

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

17 lutego 2015

Pierwszy wysłany (Oszacować)

24 lutego 2015

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Oszacować)

20 stycznia 2016

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

15 stycznia 2016

Ostatnia weryfikacja

1 stycznia 2016

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • H15--00205

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Placebo

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Burundi

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

3
Subskrybuj