Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Intervalový trénink plus Kreatin Účinky na výkon a glukózovou toleranci (Cr + HIIT)

15. ledna 2016 aktualizováno: University of British Columbia

Nedávné důkazy naznačují, že vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) může být účinnou strategií ke zlepšení kardiorespirační zdatnosti, výkonu cvičení a citlivosti na inzulín. Kromě toho je kreatin (Cr), sloučenina obsahující dusík, široce používán ke zvýšení výkonu při vysoké intenzitě cvičení. Klíčová studie ukázala, že svalový obsah Cr a fosfokreatinu (PCr) může být zvýšen exogenním Cr. Orální příjem Cr zvyšuje koncentraci v krvi a svalech a část zvýšeného svalového Cr se přeměňuje na PCr (proces katalyzovaný Cr kinázou). Suplementace Cr zvyšuje celkový Cr (TCr = Cr + PCr) o ~20 %, přičemž složka PCr představuje 10 % nárůstu.

Kombinace HIIT a Cr je zajímavá ze dvou důvodů: za prvé, suplementace Cr zlepšuje výkon prostřednictvím zvýšení PCr, regenerace PCr a svalového bufferingu, což může usnadnit vyšší intenzitu tréninku, a tedy větší adaptaci na trénink. Za druhé, jak Cr, tak HIIT jednotlivě prokazatelně zvyšují GLUT 4 a citlivost na inzulín, což naznačuje, že suplementace Cr může být doplňkem HIIT pro zlepšení kontroly glukózy. Dosud byly provedeny pouze dvě studie zkoumající výkonnostní účinky Cr v kombinaci s HIIT s předběžnými pozitivními výsledky. Žádné studie nezkoumaly dopad kombinovaného Cr + HIIT na výsledky související s citlivostí na inzulín. Účelem tohoto výzkumu je proto zkoumat kombinované účinky Cr a HIIT na výkonnost a citlivost na inzulín, jak bylo stanoveno pomocí orálního glukózového tolerančního testu (OGTT) u mladých zdravých dospělých.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

ÚČEL: Zjistit, zda kombinace kreatinu s vysoce intenzivním intervalovým tréninkem (HIIT) vede u zdravých subjektů k lepšímu výkonu a citlivosti na inzulín ve srovnání s HIIT v kombinaci s placebem.

HYPOTÉZY: a) Kreatin + HIIT povede ke zlepšení výkonu při cvičení ve srovnání s placebem; b) Kreatin + HIIT povede ke zlepšení citlivosti na inzulín ve srovnání s placebem.

CÍLE: Zjistit, zda kombinace kreatinu s vysoce intenzivním intervalovým tréninkem (HIIT) vede u zdravých subjektů k lepšímu výkonu a citlivosti na inzulín ve srovnání s HIIT v kombinaci s placebem.

VÝZKUMNÁ METODA: Dvojitě zaslepená placebem randomizovaná kontrolovaná studie (RCT), ve které se 24 zdravých mladých dobrovolníků účastní HIIT třikrát týdně po dobu čtyř týdnů. Účastníci budou stratifikováni podle pohlaví a randomizováni do jedné ze dvou intervencí: 1) HIIT plus Cr nebo 2) HIIT plus placebo.

STATISTICKÉ ANALÝZY: K analýze všech proměnných bude použita metoda ANOVA s opakovanými měřeními 2 (skupina) x 2 (čas). Budou vypočítány popisné statistiky (střední hodnoty, standardní odchylky [SD] a frekvence). Histogramy budou použity k identifikaci jakýchkoli odlehlých hodnot a k testování normality. Data se zkresleným rozdělením budou před statistickým testováním logaritmicky transformována. Rozdíly v rámci skupiny budou zkoumány párovým t-testem.

Do tohoto RCT bude zahrnuto 24 účastníků. Výpočty velikosti vzorku byly vypočítány pomocí průměrů a směrodatných odchylek z předchozí studie Cr + HIIT [11], která prokázala významný nárůst kritického výkonu při cyklování s Cr + HIIT (6,72 +/- 2,54 % nárůst) ve srovnání s placebem + HIIT (3,82 + /- 2,30 %). Při 80% výkonu při hodnotě alfa 0,05 je zapotřebí 11 účastníků na skupinu. Abychom si zachovali moc a zohlednili potenciální výpadky, najmeme 12 na skupinu.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

18

Fáze

  • Nelze použít

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 35 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Ve věku 18-35 let
  • Umí číst, rozumět a mluvit anglicky
  • Bez diagnostikovaných metabolických onemocnění (např. prediabetes, diabetes)
  • Ochotný a schopný provádět vysoce intenzivní pohybový trénink
  • Ochota a schopnost konzumovat kreatin nebo placebo doplňky během období studie

Kritéria vyloučení:

  • Diagnostikovaná metabolická porucha, jako je diabetes, metabolický syndrom, prediabetes, hypotyreóza, kardiovaskulární onemocnění nebo jakýkoli jiný stav, o kterém je známo, že ovlivňuje metabolismus
  • V současné době se věnuje vysoce intenzivnímu intervalovému tréninku >2krát týdně
  • V současné době užíváte kreatin nebo jiné doplňky nebo jste užívali kreatin v posledních 12 týdnech

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Základní věda
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Dvojnásobek

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Kreatin

Kreatin bude přijímán po intervalovém tréninku a při večeři v tréninkové dny a ráno a odpoledne v netréninkové dny (0,05 g/kg tělesné hmotnosti kreatinu s 0,05 g/kg ochucené dextrózy na dávku).

Experimentální skupina i skupina s placebem budou provádět stejné protokoly vysoce intenzivního intervalového tréninku (3x/týden po dobu 4 týdnů).
Doplněk stravy: Kreatin
Jiný: Vysoce intenzivní intervalový trénink
Komparátor placeba: Placebo

Placebo bude požito po intervalovém tréninku a při večeři v tréninkové dny a ráno a odpoledne v netréninkové dny (0,1 g/kg ochucené dextrózy na dávku, izokalorická ke kreatinu).

Experimentální skupina i skupina s placebem budou provádět stejné protokoly vysoce intenzivního intervalového tréninku (3x/týden po dobu 4 týdnů).
Doplněk stravy: Placebo
Jiný: Vysoce intenzivní intervalový trénink

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna od základní linie ve výkonu při cvičení po 4 týdnech
Časové okno: 4 týdny
Hodnoceno testem na čas 50 kJ (kJ).
4 týdny

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna od základní linie v kardiorespirační zdatnosti
Časové okno: 4 týdny
Měřeno testem VO2peak
4 týdny
Změna oproti základnímu složení těla
Časové okno: 4 týdny
Měřeno DXA skenem
4 týdny
Změna citlivosti na inzulín oproti výchozí hodnotě
Časové okno: 4 týdny
Vyhodnoceno pomocí orálního glukózového tolerančního testu (OGTT)
4 týdny

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of British Columbia

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia

1. března 2015

Primární dokončení (Aktuální)

1. dubna 2015

Dokončení studie (Aktuální)

1. dubna 2015

Termíny zápisu do studia

První předloženo

4. února 2015

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

17. února 2015

První zveřejněno (Odhad)

24. února 2015

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhad)

20. ledna 2016

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

15. ledna 2016

Naposledy ověřeno

1. ledna 2016

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • H15--00205

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravý

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in France

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit