Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Влияние интервальных тренировок и креатина на работоспособность и толерантность к глюкозе (Cr + HIIT)

15 января 2016 г. обновлено: University of British Columbia

Недавние данные свидетельствуют о том, что высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) могут быть эффективной стратегией для улучшения кардиореспираторной выносливости, физической работоспособности и чувствительности к инсулину. Кроме того, креатин (Cr), азотсодержащее соединение, широко используется для повышения эффективности упражнений высокой интенсивности. Основополагающее исследование показало, что экзогенный Cr может повышать содержание в мышцах Cr и фосфокреатина (PCr). Пероральный прием Cr увеличивает концентрацию в крови и мышцах, а часть увеличенного мышечного Cr трансформируется в PCr (процесс, катализируемый Cr-киназой). Добавление Cr увеличивает общий Cr (TCr = Cr + PCr) примерно на 20%, при этом на компонент PCr приходится 10% увеличения.

Сочетание HIIT и Cr интригует по двум причинам: во-первых, добавка Cr улучшает производительность за счет увеличения PCr, восстановления PCr и мышечной буферизации, что может способствовать более высокой интенсивности тренировок и, следовательно, большей адаптации к тренировкам. Во-вторых, было показано, что как Cr, так и HIIT по отдельности увеличивают GLUT 4 и чувствительность к инсулину, что позволяет предположить, что добавка Cr может быть дополнением к HIIT для улучшения контроля уровня глюкозы. На сегодняшний день было проведено только два исследования влияния Cr на производительность в сочетании с HIIT с предварительными положительными результатами. Ни в одном исследовании не изучалось влияние комбинации Cr + HIIT на исходы, связанные с чувствительностью к инсулину. Таким образом, цель этого исследования состоит в том, чтобы изучить комбинированное влияние Cr и HIIT на работоспособность и чувствительность к инсулину, определяемое с помощью перорального теста на толерантность к глюкозе (OGTT) у молодых здоровых взрослых.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

ЦЕЛЬ: определить, приводит ли сочетание креатина с высокоинтенсивными интервальными тренировками (ВИИТ) к улучшению физической работоспособности и чувствительности к инсулину по сравнению с ВИИТ в сочетании с плацебо у здоровых добровольцев.

ГИПОТЕЗЫ: а) Креатин + ВИИТ приводит к улучшению физической работоспособности по сравнению с плацебо; б) Креатин + ВИИТ приводит к улучшению чувствительности к инсулину по сравнению с плацебо.

ЦЕЛИ: Определить, приводит ли сочетание креатина с высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT) к улучшению физической работоспособности и чувствительности к инсулину по сравнению с HIIT в сочетании с плацебо у здоровых добровольцев.

МЕТОД ИССЛЕДОВАНИЯ: Двойное слепое плацебо-рандомизированное контролируемое исследование (РКИ), в котором 24 здоровых молодых добровольца будут участвовать в ВИИТ три раза в неделю в течение четырех недель. Участники будут разделены по полу и рандомизированы для одного из двух вмешательств: 1) HIIT плюс Cr или 2) HIIT плюс плацебо.

СТАТИСТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ: 2 (группа) x 2 (время) способ повторных измерений ANOVA будет использоваться для анализа всех переменных. Будет рассчитана описательная статистика (среднее значение, стандартное отклонение [SD] и частота). Гистограммы будут использоваться для выявления любых выбросов и проверки на нормальность. Данные с асимметричным распределением будут логарифмически преобразованы перед статистическим тестированием. Внутригрупповые различия будут проверяться с помощью парного t-критерия.

24 участника будут включены в это РКИ. Расчеты размера выборки были рассчитаны с использованием средних значений и стандартных отклонений из предыдущего исследования Cr + HIIT [11], которое показало значительное увеличение критической мощности при циклировании при использовании Cr + HIIT (увеличение на 6,72 +/- 2,54 %) по сравнению с плацебо + HIIT (3,82 +). /- 2,30 %). При мощности 80% при альфе 0,05 указывалось, что необходимо 11 участников на группу. Чтобы сохранить власть и учесть потенциальный отсев, мы наберем по 12 человек в группу.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

18

Фаза

  • Непригодный

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 18 лет до 35 лет (Взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Нет

Полы, имеющие право на обучение

Все

Описание

Критерии включения:

  • В возрасте от 18 до 35 лет
  • Может читать, понимать и говорить по-английски
  • Отсутствие диагностированного метаболического заболевания (например, предиабета, диабета)
  • Желание и способность выполнять высокоинтенсивные тренировки
  • Желание и возможность употреблять добавки креатина или плацебо в течение периода исследования

Критерий исключения:

  • Диагностированное нарушение обмена веществ, такое как диабет, метаболический синдром, предиабет, гипотиреоз, сердечно-сосудистые заболевания или любое другое состояние, о котором известно, что оно влияет на обмен веществ.
  • В настоящее время занимается высокоинтенсивными интервальными тренировками > 2 раз в неделю.
  • В настоящее время принимаете креатин или другие добавки или принимали креатин в течение последних 12 недель.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Фундаментальная наука
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Двойной

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Креатин

Креатин будет приниматься после интервальных тренировок и во время ужина в дни тренировок, а также утром и днем ​​в дни без тренировок (0,05 г/кг массы тела креатина с 0,05 г/кг ароматизированной декстрозы на дозу).

И экспериментальная группа, и группа плацебо будут выполнять одни и те же протоколы высокоинтенсивных интервальных тренировок (3 раза в неделю в течение 4 недель).
Диетическая добавка: Креатин
Другой: Интервальная тренировка высокой интенсивности
Плацебо Компаратор: Плацебо

Плацебо следует принимать после интервальных тренировок и во время ужина в дни тренировок, а также утром и днем ​​в дни без тренировок (0,1 г/кг ароматизированной декстрозы на дозу, изокалорийной по отношению к креатину).

И экспериментальная группа, и группа плацебо будут выполнять одни и те же протоколы высокоинтенсивных интервальных тренировок (3 раза в неделю в течение 4 недель).
Диетическая добавка: Плацебо
Другой: Интервальная тренировка высокой интенсивности

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение физической активности по сравнению с исходным уровнем через 4 недели
Временное ограничение: 4 недели
Оценено испытанием на время 50 килоджоулей (кДж)
4 недели

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение кардиореспираторной выносливости по сравнению с исходным уровнем
Временное ограничение: 4 недели
Измеряется тестом VO2peak.
4 недели
Изменение состава тела по сравнению с исходным уровнем
Временное ограничение: 4 недели
Измерено с помощью сканирования DXA
4 недели
Изменение чувствительности к инсулину по сравнению с исходным уровнем
Временное ограничение: 4 недели
Оценивается с помощью перорального теста на толерантность к глюкозе (ОГТТ).
4 недели

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

University of British Columbia

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования

1 марта 2015 г.

Первичное завершение (Действительный)

1 апреля 2015 г.

Завершение исследования (Действительный)

1 апреля 2015 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

4 февраля 2015 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

17 февраля 2015 г.

Первый опубликованный (Оценивать)

24 февраля 2015 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Оценивать)

20 января 2016 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

15 января 2016 г.

Последняя проверка

1 января 2016 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • H15--00205

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Здоровый

Клинические исследования Плацебо

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Bahamas

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться