Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Suplementacja białka i HIIT: wpływ na sprawność krążeniowo-oddechową

21 kwietnia 2020 zaktualizowane przez: University of Erlangen-Nürnberg Medical School

Wpływ treningu interwałowego o wysokiej intensywności w połączeniu z suplementacją białka po wysiłku na wydolność krążeniowo-oddechową u osób nieprzeszkolonych: podwójnie ślepa próba kontrolowana placebo

Celem tego badania jest zbadanie wpływu 8-tygodniowego treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) lub programu HIIT plus trening oporowy w połączeniu z suplementacją białka powysiłkowego na wydolność krążeniowo-oddechową i wskaźniki ryzyka kardiometabolicznego u osób wcześniej nietrenujących.

Przegląd badań

Status

Nieznany

Warunki

Interwencja / Leczenie

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Oczekiwany)

100

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Niemcy
      • Erlangen, Niemcy, 91052
        • Rekrutacyjny
        • Department of Medicine 1, Hector Center for Nutrition, Exercise and Sports, Friedrich-Alexander-University Erlangen-Nuremberg

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 50 lat (DOROSŁY)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

• Siedzący tryb życia przez co najmniej 6 miesięcy przed badaniem

Kryteria wyłączenia:

  • Ciąża, laktacja
  • Zaburzenia psychiczne, padaczka, ciężkie zaburzenia neurologiczne
  • Uczestnictwo w innych badaniach dotyczących ćwiczeń fizycznych lub żywienia w ciągu ostatnich 6 miesięcy
  • choroba niedokrwienna serca, niewydolność serca
  • złośliwa choroba
  • ciężka choroba reumatyczna lub neurologiczna
  • ciężkie/niestabilne nadciśnienie tętnicze (RR spoczynkowe: >180/>110 mmHg)
  • poważnie ograniczona czynność płuc (FEV1 <60%)
  • niestabilna cukrzyca
  • ciężka choroba/ograniczenie ortopedyczne
  • ostre/przewlekłe choroby zakaźne
  • Implanty elektroniczne (defibrylator, rozrusznik serca)
  • Osoby przebywające w szpitalach psychiatrycznych na polecenie władz lub jurysdykcji

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: ZAPOBIEGANIE
  • Przydział: LOSOWO
  • Model interwencyjny: RÓWNOLEGŁY
  • Maskowanie: PODWÓJNIE

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
EKSPERYMENTALNY: HIIT + białko
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) połączony z suplementacją białka
Suplement diety: HIIT + białko

8-tygodniowy nadzorowany program ćwiczeń składający się z treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT).

HIIT: 10 x 1 min przy 85-95% HRmax podzielone przez okresy regeneracji o niskiej intensywności. Trzy sesje ćwiczeń w tygodniu. Uczestnicy otrzymują 40 g dostępnej na rynku odżywki białkowej w formie koktajlu po każdym treningu.
PLACEBO_COMPARATOR: HIIT + placebo
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) w połączeniu z placebo
Suplement diety: HIIT + placebo

8-tygodniowy nadzorowany program ćwiczeń składający się z treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT).

HIIT: 10 x 1 min przy 85-95% HRmax podzielone przez okresy regeneracji o niskiej intensywności. Trzy sesje ćwiczeń w tygodniu. Uczestnicy otrzymują 40 g dostępnego na rynku izokalorycznego placebo (maltodekstryny) podawanego w postaci koktajlu po każdej sesji ćwiczeń.
EKSPERYMENTALNY: HIIT i trening oporowy + białko
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) i trening oporowy połączony z suplementacją białka
Suplement diety: HIIT i trening oporowy + białko

8-tygodniowy nadzorowany program ćwiczeń składający się z treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) i treningu oporowego (RST).

HIIT: 5 x 1 min przy 85-95% HRmax podzielone przez okresy regeneracji o niskiej intensywności. RST: Trening oporowy w 3 seriach z użyciem ciężarków do treningu wszystkich głównych grup mięśniowych z indywidualną intensywnością odpowiadającą 70-80% maksimum jednego powtórzenia. Dwie sesje treningowe w tygodniu. Uczestnicy otrzymują 40 g dostępnej na rynku odżywki białkowej w formie koktajlu po każdym treningu.
PLACEBO_COMPARATOR: HIIT i trening oporowy + placebo
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) i trening oporowy w połączeniu z placebo
Suplement diety: HIIT i trening oporowy + placebo

8-tygodniowy nadzorowany program ćwiczeń składający się z treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) i treningu oporowego (RST).

HIIT: 5 x 1 min przy 85-95% HRmax podzielone przez okresy regeneracji o niskiej intensywności. RST: Trening oporowy w 3 seriach z użyciem ciężarków do treningu wszystkich głównych grup mięśniowych z indywidualną intensywnością odpowiadającą 70-80% maksimum jednego powtórzenia. Dwie sesje treningowe w tygodniu. Uczestnicy otrzymują 40 g dostępnego na rynku izokalorycznego placebo (maltodekstryny) podawanego w postaci koktajlu po każdej sesji ćwiczeń.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Sprawność krążeniowo-oddechowa (CRF)
Ramy czasowe: 8 tygodni
CRF zostanie oceniony poprzez pomiar maksymalnego poboru tlenu (VO2max)
8 tygodni
Siła mięśniowa (tylko w grupach z treningiem oporowym)
Ramy czasowe: 8 tygodni
Maksymalna siła (Fmax) głównych grup mięśni (klatka piersiowa, górna część pleców, dolna część pleców, mięśnie brzucha i nogi) zostanie oszacowana za pomocą testów submaksymalnych, opartych na wykonaniu wielu powtórzeń.
8 tygodni

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Wynik ryzyka kardiometabolicznego (MetS-Z-Score)
Ramy czasowe: 8 tygodni
Wynik MetS-Z-Score zostanie obliczony na podstawie pomiarów obwodu talii (cm), średniego ciśnienia tętniczego krwi (mmHg), poziomu glukozy (mg/dl), trójglicerydów (mg/dl) i cholesterolu HDL (mg/dl) każdej osoby. , w oparciu o równania specyficzne dla płci.
8 tygodni
Masa mięśniowa
Ramy czasowe: 8 tygodni
Masa mięśniowa (kg) zostanie zmierzona za pomocą analizy impedancji bioelektrycznej (BIA)
8 tygodni
Masa tłuszczowa
Ramy czasowe: 8 tygodni
Masa tłuszczu (kg) zostanie zmierzona za pomocą analizy impedancji bioelektrycznej (BIA)
8 tygodni
Wrażliwość na insulinę
Ramy czasowe: 8 tygodni
Wrażliwość na insulinę zostanie oszacowana za pomocą wskaźnika oceny modelu homeostazy (HOMA)
8 tygodni
Stan zapalny
Ramy czasowe: 8 tygodni
Stan zapalny zostanie oceniony poprzez pomiar poziomu we krwi (mg/l) białka c-reaktywnego (CRP) i białka c-reaktywnego o wysokiej czułości (hs-CRP)
8 tygodni
Jakość życia oparta na zdrowiu
Ramy czasowe: 8 tygodni

Jakość życia związana ze zdrowiem będzie oceniana za pomocą wystandaryzowanego i zwalidowanego Kwestionariusza EQ-5D-5L, składającego się z 2 stron: systemu opisowego EQ-5D oraz wizualnej skali analogowej EQ (EQ VAS). System opisowy obejmuje pięć wymiarów: mobilność, dbanie o siebie, zwykłe czynności, ból/dyskomfort oraz lęk/depresja. Każdy wymiar ma 5 poziomów: brak problemów, niewielkie problemy, umiarkowane problemy, poważne problemy i ekstremalne problemy.

Pacjent zaznacza pole obok najwłaściwszego stwierdzenia w każdym wymiarze (skala: 1-5; niższa wartość = lepszy wynik). Cyfry dla 5 wymiarów można połączyć w 5-cyfrową liczbę opisującą stan zdrowia pacjenta. EQ VAS rejestruje samoocenę stanu zdrowia pacjenta na pionowej wizualnej skali analogowej (0-100, wyższa wartość = lepszy wynik).
8 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of Erlangen-Nürnberg Medical School

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (RZECZYWISTY)

1 stycznia 2020

Zakończenie podstawowe (OCZEKIWANY)

31 grudnia 2022

Ukończenie studiów (OCZEKIWANY)

31 grudnia 2022

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

21 kwietnia 2020

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

21 kwietnia 2020

Pierwszy wysłany (RZECZYWISTY)

24 kwietnia 2020

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (RZECZYWISTY)

24 kwietnia 2020

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

21 kwietnia 2020

Ostatnia weryfikacja

1 kwietnia 2020

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • PRO-HIIT Study

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Promocja zdrowia

Badania kliniczne na HIIT + białko

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Djibouti

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj