Trening Pilates i terapia falą uderzeniową o niskiej intensywności w leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu po prostatektomii (Incontinence)

LiESWT zastosowano w grupie pilates i fali uderzeniowej oraz grupie fali uderzeniowej z intensywnością 0,25 mJ/mm2, 3000 impulsów szoku i częstotliwością 3 impulsów/s, aplikator umieszczano na obszarze skóry nadłonowej jedną sesję w tygodniu przez dwanaście tygodni, łącznie 12 sesji.

Ćwiczenia Pilates przeprowadzono w grupie Pilates i Shock Wave oraz w grupie Pilates. Sesje pilatesu odbywały się dwa razy w tygodniu przez dwanaście tygodni, w sumie 24 sesje. 50-minutowe sesje pilates podzielono na trzy fazy: rozgrzewka, wzmocnienie i rozciąganie. Otrzymały także pisemne wskazówki dotyczące wykonywania trzech ćwiczeń i dwóch sesji Pilates w domu każdego dnia. Konwencjonalne ćwiczenia dna miednicy wykonywane dla wszystkich grup obejmują ćwiczenia Kegla, przysiady, ćwiczenia pomostowe oraz ćwiczenia ściskania i rozluźniania. Ćwiczenia te wykonywano 3 razy dziennie przez 12 kolejnych tygodni

• Ćwiczenia Pilatesa
• konwencjonalne ćwiczenia mięśni dna miednicy

LiESWT zastosowano w grupie pilates i fali uderzeniowej oraz grupie fali uderzeniowej z intensywnością 0,25 mJ/mm2, 3000 impulsów szoku i częstotliwością 3 impulsów/s, aplikator umieszczano na obszarze skóry nadłonowej jedną sesję w tygodniu przez dwanaście tygodni, łącznie 12 sesji.

Ćwiczenia Pilates przeprowadzono w grupie Pilates i Shock Wave oraz w grupie Pilates. Sesje pilatesu odbywały się dwa razy w tygodniu przez dwanaście tygodni, w sumie 24 sesje. 50-minutowe sesje pilates podzielono na trzy fazy: rozgrzewka, wzmocnienie i rozciąganie. Otrzymały także pisemne wskazówki dotyczące wykonywania trzech ćwiczeń i dwóch sesji Pilates w domu każdego dnia. Konwencjonalne ćwiczenia dna miednicy wykonywane dla wszystkich grup obejmują ćwiczenia Kegla, przysiady, ćwiczenia pomostowe oraz ćwiczenia ściskania i rozluźniania. Ćwiczenia te wykonywano 3 razy dziennie przez 12 kolejnych tygodni

• Ćwiczenia Pilatesa
• konwencjonalne ćwiczenia mięśni dna miednicy

LiESWT zastosowano w grupie pilates i fali uderzeniowej oraz grupie fali uderzeniowej z intensywnością 0,25 mJ/mm2, 3000 impulsów szoku i częstotliwością 3 impulsów/s, aplikator umieszczano na obszarze skóry nadłonowej jedną sesję w tygodniu przez dwanaście tygodni, łącznie 12 sesji.

Ćwiczenia Pilates przeprowadzono w grupie Pilates i Shock Wave oraz w grupie Pilates. Sesje pilatesu odbywały się dwa razy w tygodniu przez dwanaście tygodni, w sumie 24 sesje. 50-minutowe sesje pilates podzielono na trzy fazy: rozgrzewka, wzmocnienie i rozciąganie. Otrzymały także pisemne wskazówki dotyczące wykonywania trzech ćwiczeń i dwóch sesji Pilates w domu każdego dnia. Konwencjonalne ćwiczenia dna miednicy wykonywane dla wszystkich grup obejmują ćwiczenia Kegla, przysiady, ćwiczenia pomostowe oraz ćwiczenia ściskania i rozluźniania. Ćwiczenia te wykonywano 3 razy dziennie przez 12 kolejnych tygodni

• Ćwiczenia Pilatesa
• konwencjonalne ćwiczenia mięśni dna miednicy

LiESWT zastosowano w grupie pilates i fali uderzeniowej oraz grupie fali uderzeniowej z intensywnością 0,25 mJ/mm2, 3000 impulsów szoku i częstotliwością 3 impulsów/s, aplikator umieszczano na obszarze skóry nadłonowej jedną sesję w tygodniu przez dwanaście tygodni, łącznie 12 sesji.

Ćwiczenia Pilates przeprowadzono w grupie Pilates i Shock Wave oraz w grupie Pilates. Sesje pilatesu odbywały się dwa razy w tygodniu przez dwanaście tygodni, w sumie 24 sesje. 50-minutowe sesje pilates podzielono na trzy fazy: rozgrzewka, wzmocnienie i rozciąganie. Otrzymały także pisemne wskazówki dotyczące wykonywania trzech ćwiczeń i dwóch sesji Pilates w domu każdego dnia. Konwencjonalne ćwiczenia dna miednicy wykonywane dla wszystkich grup obejmują ćwiczenia Kegla, przysiady, ćwiczenia pomostowe oraz ćwiczenia ściskania i rozluźniania. Ćwiczenia te wykonywano 3 razy dziennie przez 12 kolejnych tygodni

• Ćwiczenia Pilatesa
• konwencjonalne ćwiczenia mięśni dna miednicy

zmierzyć częstotliwość i ilość oddawanego moczu, obliczone za pomocą następującego równania: Wskaźnik ciężkości nietrzymania moczu = (Punkty za częstotliwość oddawania moczu) × (Punkty za ilość oddawanego moczu) obliczone za pomocą tego równania: Wskaźnik ciężkości nietrzymania moczu = (Punkty za częstotliwość oddawania moczu utrata moczu) × (Punkty określające ilość utraconego moczu) zmierz częstotliwość i wielkość utraty moczu, aby obliczyć stopień nietrzymania moczu, o Stopnie częstości utraty moczu: Nigdy = 0 Rzadziej niż raz w miesiącu = 1 Raz do kilku razy w miesiącu = 2 raz do kilku razy w tygodniu = 3 Codziennie i/lub wieczorem = 4

• o Stopień utraty moczu: Brak kropli (całkowicie suchy) = 0 Kilka kropli = 1 Trochę = 2 Więcej = 3